小龍蝦是生活中很常見的食物,其味道鮮美可口,適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處,但是也有很多需要注意的地方,那么吃小龍蝦的危害?吃小龍蝦有什么壞處?吃小龍蝦如果飲食方法不當(dāng),對(duì)健康的危害是非常巨大的,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
引起橫紋肌溶解癥
人與人體內(nèi)激酶的含量不同,并且活性也有很大的差異,小龍蝦屬于淡水蝦,對(duì)水中的毒素有富集作用,部分毒素會(huì)引起橫紋肌肉溶解癥,若是食用過多會(huì)增加吃到毒蝦的幾率,有可能引起橫紋肌肉溶解癥。
感染寄生蟲
小龍蝦生活環(huán)境和雜食的習(xí)性導(dǎo)致了小龍蝦很容易感染寄生蟲,除了外表會(huì)攜帶寄生蟲外,其頭部也含有較多的寄生蟲,部分人喜歡吃蝦黃,若是食用過多可能引起寄生蟲感染。
重金屬中毒
小龍蝦中重金屬含量較高,大多富集在小龍蝦的頭部,因此,食用小龍蝦有引起重金屬中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
上火
小龍蝦屬于溫?zé)嵝缘氖澄?,并且食用多用辣椒、花椒的大熱性食物一起烹飪,食用后?huì)增加身體內(nèi)的熱氣,有引起上火的風(fēng)險(xiǎn)。
皮膚過敏
小龍蝦也屬于過敏食物,其中含有的異體蛋白是主要過敏原,過敏體質(zhì)食用可引起過敏,出現(xiàn)紅疹、風(fēng)團(tuán),瘙癢難耐等過敏之癥。
痛風(fēng)
小龍蝦和啤酒是一對(duì)經(jīng)典的搭配,殊不知,小龍蝦中含有大量的嘌呤物質(zhì),而啤酒中也含有大量的嘌呤,這兩種食物一起食用過多,可導(dǎo)致血液中血尿酸大量增高,引起痛風(fēng)之癥。
吃小龍蝦需知
1、吃蝦后不宜服維生素C片劑
美國芝加哥大學(xué)研究人員通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),蝦等貝殼類食物中,含有一種濃度較高的“五價(jià)砷化合物”。該物質(zhì)吃下去本身對(duì)人體無毒害作用,但在服用維生素C片劑后,可使原來無毒的砷化物轉(zhuǎn)為為有毒的三氧化二砷,即砒霜,能危及人的生命。
2、在家烹飪加工前清水喂養(yǎng)24小時(shí)
專家說,市民在家烹飪小龍蝦時(shí),一定要高溫煮熟煮透,可通過觀察蝦仁橫截面顏色是否一致來判斷是否煮熟。建議在烹飪加工前,一定要清水喂養(yǎng)24小時(shí)左右,讓蝦體吐出代謝物。另外,要用刷子洗凈其身體上的臟物,同時(shí)隱藏了大量泥沙和細(xì)菌的腸線也必須剔除干凈,再用清水充分地清洗2-3次。
3、過敏病患者注意蝦并非人人可食
某些過敏性疾病的患者,如支氣管哮喘、反復(fù)發(fā)作的過敏性皮炎、過敏性腹瀉等等,約有20%的病員可由食蝦激起發(fā)作。因此,已明確對(duì)蝦過敏的,在緩解期和發(fā)作期都不要進(jìn)食。
4、積聚毒素病原菌蝦頭千萬不要吃
“小龍蝦的蝦頭部分千萬不能食用。”專家提醒,小龍蝦的頭部是吸收并處理毒素最多的地方,也是最易積聚病原菌和寄生蟲的部分。
此外,吃蝦時(shí)也要有節(jié)制,不要一次食用過多,因?yàn)槲r是高蛋白食物,部分過敏體質(zhì)者會(huì)對(duì)小龍蝦產(chǎn)生過敏癥狀,如身上起紅點(diǎn)、起疙瘩等等,最好不要食用小龍蝦。小龍蝦是含嘌呤較高的水產(chǎn)品,痛風(fēng)病人也不要食用。
5、蝦死亡時(shí)間越長積累的毒素越多
蝦內(nèi)含豐富的組胺酸,這是令其味鮮的主要成分。但蝦一旦死亡,組胺酸即被細(xì)菌分解成為對(duì)人體有害的組胺物質(zhì)。還有,蝦的腸胃中常含有致病菌和有毒物質(zhì),死后體內(nèi)極易腐敗變質(zhì)。特別是隨著蝦死亡時(shí)間的延長,蝦體內(nèi)積累的毒素更多,吃了便會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
只要是適量吃,科學(xué)的吃龍蝦,就只有好處沒有壞處??! 一、龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值 1、從蛋白質(zhì)成分來看,龍蝦的蛋白質(zhì)含量為18.9%,高于大多數(shù)的淡水和海水魚蝦,其氨基酸組成優(yōu)于肉類,含有人體所必需的而體內(nèi)又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸,不但包括異亮氨酸、色氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸,而 且還含有脊椎動(dòng)物體內(nèi)含量很少的精氨酸,另外,龍蝦還含有對(duì)幼兒而言也是必需的組氨酸。 2、龍蝦的脂肪含量?jī)H為0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青蝦、對(duì)蝦還低許多,而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成,易被人體消化和吸收,并且具有防止膽固醇在體內(nèi)蓄積的作用。 3、龍蝦和其他水產(chǎn)品一樣,含有人體所必需的礦物成分,其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷,含量比較重要的有鐵、硫、銅等。龍蝦中礦物質(zhì)總量約為1.6%,其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高,也比對(duì)蝦高。因此,經(jīng)常食用龍蝦肉可保持神經(jīng)、肌肉的興奮性。 4、從維生素成分來看,龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一,龍蝦富含維生素A、C、D,大大超過陸生動(dòng)物的含量。 5、龍蝦加工的副產(chǎn)品如蝦頭、蝦殼、蝦足還含有許多有用成分,其中包括蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等,可供人和動(dòng)物食用,也可作為食品添加劑和調(diào)味劑,尤其是蝦頭內(nèi)殘留的蝦黃,具有獨(dú)特的風(fēng)味。 蝦頭和蝦殼含有20%左右的甲殼質(zhì)經(jīng)過加工處理能制成可溶性甲殼素,利用甲殼素可以提取殼聚糖,蝦頭、蝦殼經(jīng)曬干粉碎,還是很好的動(dòng)物性飼料。甲殼素、殼聚糖的主要用途: ①在農(nóng)業(yè)上,可以促進(jìn)種子發(fā)育,提高植物抗菌力;可以作藥物膠囊,作地膜材料。 ②在造紙工業(yè)上,可以制造抗溶劑、紙張改性劑、增強(qiáng)劑。 ③在醫(yī)藥方面,可用于制造降解縫合材料、人造皮膚、止血?jiǎng)⒖鼓獎(jiǎng)?、傷口愈合促進(jìn)劑。 ④在日用化工上,可用于制造洗發(fā)香波、頭發(fā)調(diào)理劑、固發(fā)劑、牙膏添加劑。 ⑤在膜材料方面,可用于制造反滲透膜、滲透蒸發(fā)膜、仿生膜、超過濾膜。 ⑥在吸附劑方面,可用于制造染色廢水吸附劑、改性活性碳吸附劑、色譜吸附劑、重金屬吸附劑。 ⑦在水處理劑方面,可用于制造下水道、工廠污水絮凝劑。 ⑧在紡織助劑方面,可用于制造增染劑、抗電性劑、固色劑。 二、龍蝦的食療價(jià)值 1、龍蝦肉的蛋白質(zhì)中,含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此,食用龍蝦具有補(bǔ)腎、壯陽、滋陰、健胃的功能,對(duì)提高運(yùn)動(dòng)耐力也很有價(jià)值。 2、龍蝦甲殼比其他蝦殼更紅。這是由于龍蝦比其他蝦類含有更多的鐵、鈣和胡蘿卜素。龍蝦殼和肉一樣對(duì)人體健康很有利,它對(duì)多種疾病有療效。將蟹、蝦殼和梔子醅成粉末,可治療神經(jīng)痛、風(fēng)濕、小兒麻痹、癲癇、胃病及婦科病等,美國還利用龍蝦殼制造止血藥。
雖然龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì),但是吃多了只會(huì)有壞處沒有好處。
吃多龍蝦的壞處:
1、會(huì)對(duì)胃造成很大負(fù)擔(dān)。
2、未洗凈或未烹熟的小龍蝦身上有很多寄生蟲,會(huì)危害身體健康。
適量吃龍蝦的好處:
1、龍蝦肉的蛋白質(zhì)中,含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此,食用龍蝦具有補(bǔ)腎、壯陽、滋陰、健胃的功能,對(duì)提高運(yùn)動(dòng)耐力也很有幫助。
2、龍蝦甲殼比其他蝦殼更紅。這是由于龍蝦比其他蝦類含有更多的鐵、鈣和胡蘿卜素。
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