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      西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值有什么
      
        
      
            佚名
            2023-05-18 11:58:42
        
      

        
      
           
      西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值有什么
      西紅柿是生活中很常見的果蔬類食物，既可以當(dāng)做蔬菜使用
      ，也可以作為水果食用，其味道可口迷人
      ，而且營養(yǎng)價(jià)值較高，可以為人體帶來不少的好處
      ，那么西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值有什么
      ？西紅柿的功效作用是什么？下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧
      。
      西紅柿的功效
      1.治皮膚病
      將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處
      ，每日3～4次，可治真菌
      、感染性皮膚病,效果那是當(dāng)當(dāng)?shù)暮?比較合適現(xiàn)在的在校大學(xué)生，宅男;
      2.美容
      、防衰老
      將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖
      ，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑
      ，美容防衰老效果極佳
      ，女性朋友不可多得的好東西啊，便宜實(shí)用
      ，還環(huán)保;
      3.防癌
      因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富
      ，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效
      ，堅(jiān)持每天生食1～2個(gè)鮮熟的西紅柿
      ，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用，所以我在想
      ，是不是應(yīng)該讓西紅柿的分布范圍擴(kuò)大一些呢
      ，讓更多的食堂，更多的家庭可以輕松的買到新鮮的西紅柿
      ，那我想對(duì)社會(huì)家庭的健康來講也是很有幫助的;
      4.治高血壓
      每天早晨選1～2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃
      ，降血壓效果明顯，這個(gè)特別適合中老年人;
      5.治貧血
      將西紅柿
      、蘋果各1個(gè)
      ，芝麻15克，一次吃完
      ，每日吃1～2次
      ，長期堅(jiān)持，可治貧血
      ，對(duì)體質(zhì)差的女性朋友
      ，還有一些更新期的阿姨有幫助;
      6.治潰瘍
      輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次
      ，連服10次
      ，潰瘍可愈，這點(diǎn)我覺得比較合適農(nóng)村廣大朋友
      ，因?yàn)檗r(nóng)村的營養(yǎng)價(jià)值觀不是很好
      ，經(jīng)常吃隔夜的飯菜;
      7.治肝炎
      取西紅柿丁一匙，芹菜末
      、胡蘿卜末
      、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟
      ，加入鹽
      、味精適量食用，對(duì)治療肝炎效果極佳
      ，南方城市這種病比較多
      ，所以應(yīng)該大量的種植;
      8.防中暑
      將1～2個(gè)西紅柿切片，加鹽或糖少許
      ，熬湯熱飲
      ，可防中暑，眼下夏天就要來了
      ，你們準(zhǔn)備好了嗎?
      9.退高燒
      將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用
      ，每小時(shí)飲一次，可退高燒
      ，這就是所謂的食療吧;
      10.治牙齦出血
      將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃
      ，連吃半月，即可治愈牙齦出血
      ，清熱解毒
      。
      吃西紅柿注意事項(xiàng)
      1.空腹時(shí)不宜食用
      西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)
      ，凝結(jié)成不溶解的塊狀物
      ，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿
      、疼痛等不適癥狀
      。
      2.不宜食用未成熟的番茄
      青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體，對(duì)堿性非常穩(wěn)定
      ，但能夠被酸水解
      。所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適
      ，輕則口腔感到苦澀
      ，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象
      。特別是當(dāng)青西紅柿開始腐爛時(shí)，其龍葵堿就會(huì)被破壞
      。而青西紅柿變紅以后
      ，就不含龍葵堿了。
      3.不宜長久加熱烹制后食用
      長久加熱烹制后就失去了原有的營養(yǎng)與味道
      ，如果吃了已經(jīng)變質(zhì)的西紅柿還會(huì)導(dǎo)致食物中毒
      。
      4.不宜和黃瓜同時(shí)食用
      因?yàn)辄S瓜中含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C
      。西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜
      ，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C
      ，再被黃瓜中的分解酶破壞
      ，根本達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果。
      5.服用肝素
      、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用
      西紅柿含維生素K較多
      。維生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量為30ug/kg體重
      。維生素K不足時(shí)，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時(shí)間延長
      ，造成皮下和肌肉出血
      。
      6.服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用
      誰知道西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值
      西紅柿營養(yǎng)豐富，含有維生素
      、纖維素和胡蘿卜素
      ，能降低血液膽固醇，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育
        ，調(diào)理腸胃
        ，滋養(yǎng)肌膚。西紅柿含有番茄紅素
        ，可以抑制細(xì)菌
        。西紅柿中的蘋果酸、檸檬酸和糖可以幫助腸胃消化
        。西紅柿中含有維生素A原
        ，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可以促進(jìn)骨骼生長
        ，預(yù)防佝僂病和夜盲癥
        。西紅柿具有獨(dú)特的抗氧化能力，可以清除體內(nèi)的自由基
        ，預(yù)防癌癥的發(fā)生
        。西紅柿含有保護(hù)心血管的維生素和礦物質(zhì)元素
        ，可以減少心臟病的發(fā)作。番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力
        ，可以清除自由基
        ，保護(hù)細(xì)胞，防止DNA和基因被破壞
      ，阻止癌癥進(jìn)程
      。除了預(yù)防前列腺癌，西紅柿還能有效降低胰腺癌
      、直腸癌
      、喉癌、口腔癌
      、肺癌
      、乳腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。番茄中的維生素C具有生津止渴
      、健胃消食
      、涼血平肝、清熱解毒
      、降血壓的作用
      。對(duì)高血壓、腎病患者有很好的輔助治療作用
      。多吃西紅柿有抗衰老作用
      ，保持皮膚白皙。
      西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值
      西紅柿營養(yǎng)豐富
      ，含有維生素
      、纖維素和胡蘿卜素，能降低血液膽固醇
      ，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育
      ，調(diào)理腸胃，滋養(yǎng)肌膚
      。西紅柿含有番茄紅素
      ，可以抑制細(xì)菌。西紅柿中的蘋果酸
        、檸檬酸和糖可以幫助腸胃消化
        。西紅柿中含有維生素A原，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A
        ，可以促進(jìn)骨骼生長
        ，預(yù)防佝僂病和夜盲癥。西紅柿具有獨(dú)特的抗氧化能力
        ，可以清除體內(nèi)的自由基
        ，預(yù)防癌癥的發(fā)生
        。西紅柿含有保護(hù)心血管的維生素和礦物質(zhì)元素，可以減少心臟病的發(fā)作
        。番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力
        ，可以清除自由基，保護(hù)細(xì)胞
        ，防止DNA和基因被破壞
        ，阻止癌癥進(jìn)程。除了預(yù)防前列腺癌
        ，西紅柿還能有效降低胰腺癌
        、直腸癌、喉癌
        、口腔癌
        、肺癌、乳腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)
        。番茄中的維生素C具有生津止渴
        、健胃消食、涼血平肝
      、清熱解毒
      、降血壓的作用。對(duì)高血壓
      、腎病患者有很好的輔助治療作用
      。多吃西紅柿有抗衰老作用，保持皮膚白皙
      。
      西紅柿有哪些營養(yǎng)價(jià)值
      西紅柿營養(yǎng)豐富，含有維生素
      、纖維素和胡蘿卜素
      ，能降低血液膽固醇，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育
      ，調(diào)理腸胃
      ，滋養(yǎng)肌膚。西紅柿含有番茄紅素
      ，可以抑制細(xì)菌
      。西紅柿中的蘋果酸、檸檬酸和糖可以幫助腸胃消化
      。西紅柿中含有維生素A原
      ，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可以促進(jìn)骨骼生長
      ，預(yù)防佝僂病和夜盲癥
      。西紅柿具有獨(dú)特的抗氧化能力
      ，可以清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防癌癥的發(fā)生
      。西紅柿含有保護(hù)心血管的維生素和礦物質(zhì)元素
      ，可以減少心臟病的發(fā)作。番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力
      ，可以清除自由基
      ，保護(hù)細(xì)胞，防止DNA和基因被破壞
      ，阻止癌癥進(jìn)程
      。除了預(yù)防前列腺癌，西紅柿還能有效降低胰腺癌
        、直腸癌
        、喉癌、口腔癌
      、肺癌
      、乳腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。番茄中的維生素C具有生津止渴
      、健胃消食
      、涼血平肝、清熱解毒
      、降血壓的作用
      。對(duì)高血壓、腎病患者有很好的輔助治療作用
      。多吃西紅柿有抗衰老作用
      ，保持皮膚白皙。
      西紅柿有什么營養(yǎng)價(jià)值
      西紅柿
      ，又名番茄
      、洋柿子、洋辣子
      、番李子
      ，為1～2年生草本植物。枝葉豐茂
      ，開黃色小花
      ，果實(shí)會(huì)隨著生長時(shí)間的增長，而漸漸由深綠色轉(zhuǎn)為鮮紅色
      ，柔軟多汁
      ，十分惹人喜愛。西紅柿原產(chǎn)于南美洲的安第斯山脈一帶
      ，它真正為中國大眾所接受
      ，成為中國菜園里的一種主要蔬菜
      ，不過是近半個(gè)世紀(jì)的事。

      西紅柿含有的營養(yǎng)成分非常多
      ，番茄紅素
      、糖、維生素A
      、維生素B
      、維生素C、維生素D以及有機(jī)酸和酶等
      。其中維生素C的含量為蘋果的三至四倍
      。每100克西紅柿中就含有維生素C 5mg、維生素A 192ug
      ，鎂12mg
      、磷22mg，此外還含有胡蘿卜素
      、鉀
      、鈣以及纖維素等人體所需營養(yǎng)成分。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/43322.html.
      
          
      
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        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！" onerror="nofind(this)" >