西瓜和葡萄是可以一起吃的,這兩種水果也可以一起榨汁,味道香甜可口,風(fēng)味迷人,而且營養(yǎng)豐富,可以為人體帶來很多的好處。盡管如此,吃西瓜和葡萄也有需要注意的地方,以免為健康帶來不利的影響,下面就來詳細(xì)了解西瓜和葡萄的營養(yǎng)價值,以及需要注意的地方吧。
同食影響
西瓜和葡萄一起吃味道非常不錯,而且還可以為人體帶來很多的好處,具有生津止渴、利尿消腫、清熱解毒、消炎止痛、補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精、護(hù)肝明目,健脾養(yǎng)胃,強(qiáng)筋健骨等功效,還可以治療口干舌燥、咽喉腫痛、氣血不足、腎虛、脾胃虛弱、小便不暢、咳嗽、暑熱煩渴、水腫等不適病癥,是一種對健康有諸多好處的休閑飲品,味道可口迷人,回味無窮。
西瓜須知
吃西瓜雖然可以為人體帶來不少的好處,但是也有許多需要注意的地方,不可隨意食用,否則也是會對健康造成不利影響的,西瓜為寒性食物,不可一次性吃的太多,否則也會傷及脾胃,對健康不利。吃西瓜有利尿的作用,尿頻患者不宜食用,以免病情加重。西瓜中含有大量的水分,在代謝的過程中會對腎臟造成較大的負(fù)擔(dān),因此患有腎臟疾病的患者不可食用,以免對病情造成不利影響。
葡萄須知
吃葡萄是可以為身體帶來不少好處的,但是也有需要注意的地方。葡萄不適合與牛奶一同食用,其中含有的營養(yǎng)成會相互作用,從而造成對腸胃不利的影響,會引起嘔吐、腹瀉等不適癥狀。葡萄中含有一些對牙齒有腐蝕性的物質(zhì),因此不宜經(jīng)常吃葡萄,而且吃完葡萄后要漱口或刷牙。吃過葡萄之后不宜立即喝水,飛走會導(dǎo)致消化能力即若,葡萄對腸胃的刺激作用很容易引起腹瀉。葡萄中糖分含量豐富,因此糖尿病患者不可食用葡萄。
葡萄可以和西瓜一起吃。
吃葡萄6禁忌:
1、葡萄別與牛奶同吃
葡萄里含有維生素C,而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng),對胃有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴(yán)重者還會嘔吐。
2、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤櫮c之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵,加速了腸道蠕動,就產(chǎn)生腹瀉。
3、吃海鮮后別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀,形成不容易消化的物質(zhì)。
4、吃葡萄不宜過量
由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜,以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì),影響健康。
5、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄殘?jiān)自斐升x齒。
6、葡萄清洗要干凈徹底
如果喜歡吃葡萄,記得清洗葡萄一定要干凈徹底,葡萄表皮可能會有殘留的污物,而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的,將不利于身體健康。告訴大家一個好辦法,用鹽水浸泡葡萄10分鐘,就會把殘留在表面的污物清理的很干凈。
好處:兩者的水分都很多,一起吃補(bǔ)充水分。另外西瓜和葡萄酒中都含有維生素,喝紅酒會起到抗衰老,軟化血管的作用。
壞處:西瓜和紅酒吃多了都會傷脾胃和腎臟。西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降,還會積寒助濕,導(dǎo)致疾病。紅酒中酒精含量多,分解會對對人體內(nèi)臟造成負(fù)擔(dān)。
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