西瓜是非常受人們歡迎的一種水果,因?yàn)槲鞴系奈兜老闾疬m口,汁水豐沛,同時(shí)又含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分,所以不少人都會(huì)被西瓜而吸引,但是西瓜雖然營(yíng)養(yǎng)又好吃,卻并不適宜所有人食用,那么西瓜什么人不能吃?吃西瓜的注意事項(xiàng)有什么?
糖尿病人
西瓜糖分含量較高,糖尿病人食用容易引起血糖升高,嚴(yán)重的還會(huì)引起代謝紊亂,甚至有生命危險(xiǎn)。糖尿病人也不是完全不可以吃西瓜,但是要嚴(yán)格計(jì)算每天攝入的碳水化合物的含量,相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入。
腎功能不全者
腎功能不全的人排水分功能減弱,容易出現(xiàn)水腫,吃太多西瓜會(huì)導(dǎo)致攝入水分過(guò)多,容易加重水腫。
口腔潰瘍患者
口腔潰瘍一般是由于上火導(dǎo)致,吃西瓜容易加重上火,使?jié)兏訃?yán)重。
感冒初期患者
感冒患者不宜食用過(guò)多西瓜,因?yàn)槲鞴蠒?huì)幫助清內(nèi)熱,容易使病情加重。
陽(yáng)虛氣虛者
西瓜性寒,陽(yáng)虛氣虛的人食用西瓜過(guò)多容易出現(xiàn)腹瀉,因此要限量食用。
吃西瓜注意事項(xiàng)
吃西瓜要注意不要吃溫度過(guò)低的,最好從冰箱中拿出來(lái)后放一會(huì)兒再吃。西瓜打開(kāi)后要盡快食用,放置一段時(shí)間有變質(zhì)可能的西瓜盡量不要食用。
溫馨提示項(xiàng)
1、西瓜性寒涼不宜多吃
體質(zhì)虛寒胃弱人群吃太多西瓜,容易導(dǎo)致腹脹腹瀉,食欲下降;西瓜含有大量水分,吃太多會(huì)沖淡胃液,導(dǎo)致消化不良和腸胃抵抗力下降,;并且西瓜不宜與油膩食物,溫?zé)崾澄锘蝻嬃弦煌秤?,否則容易引起寒熱不調(diào)和,引起嘔吐。
2、感冒初期不要吃西瓜
不管是風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒,在發(fā)病初期都屬于表癥,感冒的時(shí)候吃西瓜,就等于服用了清內(nèi)熱的藥物,容易導(dǎo)致引邪入內(nèi),加重感冒癥狀或者延長(zhǎng)感冒時(shí)間,導(dǎo)致高熱,口干,咽喉腫痛,尿黃赤等癥狀出現(xiàn)。
3、打開(kāi)時(shí)間過(guò)久不能吃
夏季天氣炎熱,氣溫比較高,細(xì)菌繁殖迅速,西瓜打開(kāi)時(shí)間過(guò)久,容易被細(xì)菌污染,這樣的西瓜吃了容易導(dǎo)致腸胃感染疾病,因此,吃西瓜時(shí)最好切開(kāi)之后一次吃完。
4、口腔潰瘍患者不能吃
口腔潰瘍主要是由于陰虛內(nèi)熱,虛火上擾所造成,西瓜有利尿作用,口腔潰瘍患者吃多了西瓜,體內(nèi)水分隨著尿液排出,容易加重陰液偏虛狀態(tài),導(dǎo)致口腔潰瘍癥狀加重。
5、飯前及飯后不要吃
西瓜含有大量水分,飯前或飯后吃西瓜,水分沖淡了胃中的消化液,食物的消化吸收受到影響,并且飯前吃西瓜還會(huì)引起飽腹感,造成食欲下降,人體內(nèi)無(wú)法攝入其他所需的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)身體健康影響更大。
6、糖尿病患者少吃西瓜
西瓜中含有一定量的糖分,糖尿病患者吃多了西瓜,容易導(dǎo)致血糖升高,尿糖增多,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng),因此糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。
7、腎功能不全不要
腎功能不全人群的腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)功能比較低,而西瓜吃太多的話(huà),體內(nèi)水分會(huì)大量增加,甚至超過(guò)人體生理容量,體內(nèi)進(jìn)入過(guò)多水分的時(shí)候,無(wú)法及時(shí)調(diào)節(jié)將水分排出體外,容易導(dǎo)致血容量急劇增多,引起急性心力衰竭,嚴(yán)重的還有可能發(fā)生生命危險(xiǎn)。
8、少吃冰西瓜
雖然說(shuō)夏天吃冰西瓜比較解暑,但是吃太多冰涼的食物容易刺激腸胃,導(dǎo)致腸胃損傷,夏季吃西瓜最好是把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這一層的溫度大概在8到10度左右,這個(gè)溫度下冰過(guò)的西瓜口感也是最好的;吃西瓜要注意適量,并且要慢慢吃,有齲齒或者牙齒過(guò)敏人群,腸胃功能不好的人群最好還是不要吃冰西瓜了。
腎功能不全者不能吃。短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜,使體內(nèi)水分增多,超過(guò)人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低,對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過(guò)多的水分,不能調(diào)節(jié)及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
1、腎功能不全者
短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜,會(huì)使體內(nèi)水分增多,超過(guò)人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低,不能將多余的水分及時(shí)排出體外,致使血容量急劇增多,容易導(dǎo)致急性心力衰竭而死亡。
2、口腔潰瘍者
西瓜有利尿作用,可使體內(nèi)的熱量隨尿液排出??谇粷冋呷舳喑晕鞴?,會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過(guò)西瓜的利尿作用排出一些,這樣會(huì)加重陰液偏虛的狀態(tài),陰虛則內(nèi)熱益盛,從而使?jié)兗又亍?br> 3、感冒初期
西瓜是清熱解暑的佳果,但感冒初期的患者應(yīng)慎食。中醫(yī)認(rèn)為感冒初期,都應(yīng)采取發(fā)散的治療方法,使病邪從表而解。如果在感冒初期吃西瓜,不但不能發(fā)散病邪!反而會(huì)因清熱解毒的作用而促邪入里,使病情加重或延長(zhǎng)治愈時(shí)間。因此感冒初期的患者應(yīng)慎食西瓜,但感冒痊愈或感冒病情加重且有高熱、咽痛的患宜食西瓜。
4、體噓胃寒、大便稀溏、消化不良者
多吃西瓜會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀。腸胃消化不佳、夜尿多和常遺精者,重不宜多吃西瓜。
西瓜是常見(jiàn)的水果,西瓜具有清熱降暑的作用,但是對(duì)于腎功能不全的人群,最好少吃西瓜,是寒體質(zhì)的人群應(yīng)該要少吃西瓜,糖尿病的患者要少吃西瓜,否則會(huì)增加血糖的濃度,口腔潰瘍的病人最好少吃西瓜,產(chǎn)婦不宜多吃西瓜,西瓜屬于寒性食物,會(huì)損傷到脾胃,不宜吃西瓜的人有哪些?
1.腎功能不全者不宜多吃:腎功能不全的患者,排出體內(nèi)水分的能力降低,常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類(lèi)病人若吃太多西瓜,會(huì)因攝入過(guò)多的水且不能及時(shí)排出致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存,血容量增多,使水腫加重,誘發(fā)急性心力衰竭。
2.感冒初期不宜吃:中醫(yī)認(rèn)為,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,其初期均屬于表證,應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情,而西瓜有清熱的作用,所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。
3.糖尿病人不宜多吃:西瓜約含糖類(lèi)5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會(huì)升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒。
4.口腔潰瘍病人不宜吃:口腔潰瘍?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。而西瓜有利尿功能,若口腔潰瘍者多吃西瓜,會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出,從而加重陰虛和內(nèi)熱,使得潰瘍不易愈合。
5.產(chǎn)婦不宜多吃:產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱,中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)因過(guò)寒而損傷脾胃。
不宜吃西瓜的人有哪些?西瓜是比較常見(jiàn)的水果,腎功能不全的人群最好少吃西瓜,口腔潰瘍的人群應(yīng)該要少吃西瓜,糖尿病的患者要少吃西瓜,西瓜屬于寒性食物,對(duì)于脾胃不好的人群應(yīng)該要少吃西瓜。
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