西洋參可以和枸杞一起泡嗎

西洋參可以和枸杞一起泡嗎

西洋參和枸杞都是中藥食物，適當(dāng)食用具有很多的養(yǎng)生功效，但是吃枸杞和西洋參也是需要掌握方法的，那么西洋參可以和枸杞一起泡嗎？喝西洋參枸杞茶有什么好處？西洋參和枸杞是可以一起泡水喝的，不過也有要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解吧。

西洋參枸杞能泡水喝嗎

能。西洋參和枸杞能一起泡茶喝，西洋參養(yǎng)陰補(bǔ)氣，清火生津，性涼味甘，微苦；枸杞子補(bǔ)肝養(yǎng)腎，明目潤肺，性味平甘，兩者在一起泡水喝并不會有沖突，藥性微寒，有清熱下火之效。

西洋參枸杞泡水的功效

西洋參可“補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜”，枸杞子自古就有“久服枸杞子，可長生不老，能耐寒暑”的說法，食用之后能寧心靜神，因此喝西洋參枸杞茶能凈心寧神，減壓安神，消除疲勞，增強(qiáng)記憶力和身體抵抗力。

西洋參枸杞泡水對于久病，勞累過度所引起的身體虛弱，元?dú)鈸p傷，營養(yǎng)不足，以及各種出血，貧血，頭暈頭痛，神經(jīng)衰弱，精神不振，腰酸背痛等虛弱性病癥有很好的效果，從而迅速補(bǔ)充體力，恢復(fù)身體健康。

西洋參枸杞茶怎么泡

準(zhǔn)備西洋參5可切薄片，枸杞5克洗凈后瀝干水分，然后將切片的西洋參和枸杞一起放在茶杯中，倒入沸水300毫升，加蓋沖泡5分鐘，茶溫適宜后即可飲用。

哪些人不能喝這種茶

西洋參和枸杞泡水雖然滋補(bǔ)效果極佳，但是并非人人皆宜，因?yàn)榇瞬栊再|(zhì)偏寒性，因此肢冷，腹瀉，胃有寒濕，脾陽虛弱，舌苔膩濁等陽虛體質(zhì)者，則不宜飲用這款西洋參枸杞茶。

如何挑選枸杞

1、從質(zhì)量上來看

如果都是正規(guī)的枸杞，那也有質(zhì)量的高低區(qū)分。特級品種的枸杞，顏色是暗紫紅色而且均勻，沒有黑頭，而那些質(zhì)量差的枸杞，顏色紅得很不均勻，而且有很多黑頭。

2、從顏色上看

染過色或打過硫磺的枸杞多為鮮紅色，外觀特別誘人，而正宗的枸杞多為暗紅色，所以買枸杞的時候一定不要貪“色”。而且上過色的枸杞摸起來會有一種粘粘感，正宗的枸杞則沒有。至于染色的枸杞，用手指使勁揉搓一下就會使它原形畢露。從枸杞的果臍處(果實(shí)與果柄的分離處)來看，正常枸杞是白色，打過硫磺的枸杞果臍是黃色，而上過色的枸杞果臍是紅色。

3、從形狀上來看

寧夏枸杞和內(nèi)蒙古枸杞都呈長圓形，但是寧夏枸杞泡水后會上浮，而內(nèi)蒙古枸杞會下沉。而新疆枸杞呈圓形，容易區(qū)分。這幾種枸杞都以粒大飽滿為上品。因?yàn)橛冒椎\水泡過以后會使枸杞果粒變大，所以很多商家采用這種方法。但是明礬泡過的枸杞很好辨別。把這種枸杞對光照射的話，藥材表面會有閃亮的晶點(diǎn)。

4、從氣味上來看

可以抓一把枸杞子，用手捂一會，放到鼻子前聞一下，如果氣味較刺鼻，那就很明顯打過硫磺。

西洋參和枸杞泡水喝的功效 西洋參和枸杞泡水喝的作用

1、西洋參和枸杞一起泡水，能夠起到益氣滋陰、清肝明目的作用。其中西洋參具有益氣滋陰的作用，其中滋陰更重一些，而枸杞是補(bǔ)肝腎、清肝明目的作用，所以二者相互配伍，適合于一些陰虛火旺、陰血不足導(dǎo)致的潮熱、失眠、多夢、焦慮、五心煩熱，或者是眼干、口干，特別是眼睛干澀。

2、枸杞專補(bǔ)肝腎經(jīng)，對于補(bǔ)肝腎陰效果非常好。如果陰虛的同時，伴有脾氣不足，平時食欲差、食后胃脘的脹悶，或者平時乏力倦怠，說明有脾虛的癥狀，我們可以在其中再加一些藿香和佩蘭來健脾利濕。如果睡眠差，可以加一些刺五加，或者玫瑰花、茉莉花來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，以改善睡眠。

西洋參泡枸杞子的功效與作用

西洋參泡枸杞子的功效與作用

　　西洋參泡枸杞子的功效與作用，你知道的有什么呢？想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，是一種比較名貴的藥材，對我們的身體有增加抵抗力的作用，下面跟大家分享西洋參泡枸杞子的功效與作用。

　　西洋參泡枸杞子的功效與作用1　　 補(bǔ)氣養(yǎng)陰

　　西洋參性涼，味甘、微苦，是名貴的補(bǔ)氣藥材，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，用于氣虛陰虧、體衰無力等癥狀。枸杞又稱枸杞子，含氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有較好的'滋補(bǔ)作用，西洋參和枸杞一起泡水喝，既有補(bǔ)氣作用，又有滋陰作用。

　　 滋補(bǔ)肝腎

　　枸杞子含有枸杞多糖、氨基酸、微量元素、維生素等成分，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，適用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴者。西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，和枸杞一起食用可以增強(qiáng)滋補(bǔ)功效。

　　 增強(qiáng)免疫

　　枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，有促進(jìn)免疫、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝等作用。西洋參含西洋參皂苷、人參皂苷等有效成分，可以促進(jìn)血清蛋白合成和骨髓蛋白合成，有提高機(jī)體免疫力的作用。

　　西洋參泡枸杞子的功效與作用2　　 抗衰防老

　　枸杞多糖可以提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高淋巴細(xì)胞的增殖能力，枸杞籽色素具有提高人體免疫功能及預(yù)防動脈粥樣硬化等作用。西洋參有增強(qiáng)免疫力和預(yù)防心血管疾病的作用，和枸杞一起泡水喝有抗衰防老的功效。

　　 保護(hù)心血管系統(tǒng)

　　西洋參除了補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津之外，還能抗心律失常、抗心肌缺血，心慌氣短者服用西洋參有一定療效。枸杞可以降低血清膽固醇，防止動脈硬化，和西洋參一起泡水喝，有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用，高血壓、心律失常、冠心病等患者可適量飲用。

　　 增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

　　西洋參有補(bǔ)氣安神的功效，其含有的皂苷可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，能消除疲勞和增強(qiáng)記憶力，枸杞含枸杞多糖、甜菜堿等有效成分，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

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