西梅不能和什么一起吃

西梅不能和什么一起吃

西梅是是非常受人們歡迎的水果，因?yàn)槲髅返奈兜浪崽鹫T人，十分刺激人的食欲，即便是胃口不好的人食用西梅之后也能胃口大開(kāi)，因此不少人都十分喜愛(ài)吃西梅，然而在食用西梅的時(shí)候有些情況是需要我們注意的，因?yàn)椴糠质澄锸遣灰伺c西梅同吃的。那么西梅不能和什么一起吃？西梅和什么不能一起吃？西梅不能與什么一起吃？

西梅不能和什么一起吃

(1)不能和茶一起吃

西梅中含有大量的礦物質(zhì)，其中以礦物質(zhì)鐵的含量最高，很多人喜歡將西梅榨汁飲用，切忌不可添加茶水，茶葉中含有很多的鞣酸能與西梅中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，嚴(yán)重影響鐵元素的吸收，長(zhǎng)期如此食用可能引起缺鐵性貧血。

(2)不能和菠菜一起吃

西梅中礦物質(zhì)鈣的含量很高，而菠菜中草酸的含量很高，這兩種食物一起食用也會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成的草酸鈣是能以消化的沉淀物質(zhì)，會(huì)降低事物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更會(huì)增加腎結(jié)石和胃石的風(fēng)險(xiǎn)。

(3)不能和雞蛋黃一起吃

西梅的維生素含量很高，主要是以維生素A最多，而雞蛋黃中含有大量的膽固醇，膽固醇類食物過(guò)多會(huì)嚴(yán)重抑制維生素A的吸收，會(huì)降低西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而長(zhǎng)期如此更可能出現(xiàn)維生素A缺乏引起的夜盲癥，視力模糊以及肝功能下降等癥狀。

(4)不能和寒性食物一起吃

西梅雖說(shuō)是近年來(lái)才引起的新品種，但是它和我國(guó)的傳統(tǒng)梅子、李子很相似，是屬于寒涼性的食物，尤其是生西梅直接榨汁飲用，其清熱去火功效甚好，因此，這種水果不能和寒涼性的食物一起食用，以免出現(xiàn)脾胃虛寒之癥。

(5)吃西梅的注意事項(xiàng)

1.西梅成熟后含有大量的糖分，因此，很受細(xì)菌和昆蟲的喜愛(ài)，品質(zhì)較好的西梅都需要一定量的農(nóng)藥保護(hù)，所以吃西梅之前一定要充分浸泡清洗。

2.我國(guó)的西梅多為美國(guó)進(jìn)口貨，由于路途遙遠(yuǎn)，長(zhǎng)期運(yùn)輸會(huì)導(dǎo)致西梅出現(xiàn)一些腐敗變質(zhì)，因此，購(gòu)買時(shí)一定要仔細(xì)挑選，有損傷的西梅不適合食用，這類水果菌類滋生較快。

西梅是熱性還是涼性

(1)西梅是熱性還是涼性

西梅是涼性水果。西梅和李子一樣是屬于涼性的食物，尤其是西梅榨汁食用，十分適合夏季炎熱食用，具有清熱避暑的作用，對(duì)內(nèi)火上炎引起的口腔潰瘍等也有治療效果，適合熱性體質(zhì)的人食用。

(2)西梅是酸性還是堿性

西梅是堿性食物。西梅雖然口味是酸甜味，含有大量的植物酸，但在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，西梅是堿性的水果，主要是西梅中含有較多的礦物質(zhì)鈣和鐵，在經(jīng)過(guò)代謝分解之后的產(chǎn)物鹽含量高，偏向弱堿性。

(3)哪些人不適合吃西梅

1.西梅屬于寒涼性的水果，因此，寒性體質(zhì)的人和經(jīng)期的女性不適合食用。

2.西梅糖含量較高，因此，糖尿病患者和肥胖癥患者不適合過(guò)多食用。

3.西梅對(duì)農(nóng)藥的依耐性較大，在水果表皮上存在較多的農(nóng)藥殘留，因此，剛肝功能欠佳的人群也不適合過(guò)多食用。

(4)西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

西梅營(yíng)養(yǎng)豐富，含有較多的纖維素、維生素A、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、鉀離子、以及花青素、葉酸等其他微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)便秘、視力模糊、肝功能下降、高血壓、皮膚衰老等方面都有一定的輔助治療效果，適合養(yǎng)生保健食用。

吃西梅上火嗎

(1)吃西梅會(huì)上火嗎

吃西梅不會(huì)上火。西梅和我國(guó)傳統(tǒng)的梅子、李子產(chǎn)不多，雖說(shuō)糖分含量較高，但是這種水果屬于寒涼性，是不會(huì)引起上火的，可放心食用。

(2)上火吃西梅的好處

清熱去火

西梅自身屬于寒涼性是水果，食用之后對(duì)體內(nèi)的熱氣有抑制作用，能起到清熱去火的作用，并且西梅中還含有較多的植物酸，食用時(shí)還能清除口腔內(nèi)的菌群，對(duì)上火引起的口腔潰瘍還有治療作用。

潤(rùn)腸通便

西梅中含有大量的膳食纖維和水分，食用之后能在胃內(nèi)吸水膨脹，增加食物殘?jiān)乃?，并且還能刺激腸道蠕動(dòng)，加速糞便的排出，對(duì)上火引起的便秘等癥狀有很好治療效果。

保肝明目

西梅中含有大量的花青素和維生素A，花青素的抗氧化性比維生素A強(qiáng)很多，因此，西梅在食用之后大量的維生素A能確保全運(yùn)輸至肝臟和視網(wǎng)膜處進(jìn)行合成，能起到保肝明目的作用，對(duì)上火引起的眼睛紅腫以及肝火過(guò)旺都有一定抑制作用。

(3)上火怎么吃西梅最好

西梅和我國(guó)傳統(tǒng)的李子、梅子等一樣可直接作為水果食用，也可榨汁飲用，由于含有植物酸和糖分都較多，口感酸甜，十分美味可口，直接生吃清熱去火的功效最強(qiáng)。

(4)西梅什么時(shí)候吃最好

西梅最好是選在飯后食用，尤其是上火的人群，一般脾胃功能也不怎么好，西梅有降火清熱作用，但是其含有的植物酸對(duì)胃腸也有一定的刺激作用，因此，在飯后食用對(duì)胃腸最好。

西梅和無(wú)花果能一起吃嗎

可以的，西梅不能和什么一起吃呢？

1、西梅不可以和茶一起吃

西梅中帶有很多的礦物，在其中以礦物鐵的成分最大，很多人喜愛(ài)將西梅打汁食用，切勿不能加上茶葉茶，荼葉中帶有許多的單寧酸能與西梅中的鐵制產(chǎn)生反映，比較嚴(yán)重影響含鐵的消化吸收，長(zhǎng)期性這般服用可能造成缺鐵性貧血。

2、西梅不可以和西蘭花一起吃

西梅中礦物鈣的成分很高，而西蘭花中草酸的成分很高，這二種食材一起服用也會(huì)產(chǎn)生化學(xué)變化，轉(zhuǎn)化成的草酸鈣是能以消化吸收的沉定物質(zhì)，會(huì)減少事情的營(yíng)養(yǎng)成分，更會(huì)提升腎結(jié)石和胃結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)性。

3、西梅不可以和蛋黃一起吃

西梅的維他命成分很高，主要是以維生素D數(shù)最多，而蛋黃中帶有很多的膽固醇，膽固醇類食材過(guò)多會(huì)比較嚴(yán)重抑止維生素D的消化吸收，會(huì)減少西梅的營(yíng)養(yǎng)成分，而長(zhǎng)期性這般更可能出現(xiàn)維生素D欠缺造成的紅眼病，視力下降及其肝功能檢查降低等病癥。

4、西梅不可以和寒涼的食材一起吃

西梅雖然是近些年才造成的優(yōu)良品種，可是它和在我國(guó)的傳統(tǒng)式青梅、李子果很類似，是歸屬于寒性性的食材，尤其是生西梅立即打汁食用，其祛火作用非常好，因而，這類新鮮水果不可以和寒性性的食材一起服用，以防出現(xiàn)脾胃虛弱之病。

減肥期間可以吃西梅嗎

減肥期間可以吃西梅嗎

　　減肥期間可以吃西梅嗎。減肥大家常年關(guān)注的問(wèn)題，大家也一直在堅(jiān)持努力減肥，減肥說(shuō)的好是邁開(kāi)腿，管住嘴，在吃的方面是減肥期間特別要控制的，那么減肥期間可以吃西梅嗎。

　　減肥期間可以吃西梅嗎1　　 適量吃可以。

　　每100克西梅的熱量約為39千卡，其熱量并不算高，即使多吃幾顆，熱量也不會(huì)有很大增長(zhǎng)，而且西梅的成分中脂肪占比非常少，大部分是水分、碳水化合物、維生素、膳食纖維等物質(zhì)，因此減肥期間適量吃西梅是可以的，只不過(guò)不要多吃，因?yàn)槲髅诽欠植坏?，吃多了是有可能影響減肥成果。

　　 吃西梅會(huì)長(zhǎng)胖嗎

　　并不會(huì)長(zhǎng)胖，而且適量的吃西梅在減肥期間，還有一定的輔助減肥的效果，只要不要吃太多，吃個(gè)幾顆對(duì)身體還是挺有好處的，所以放心的品嘗吧！

　　 西梅皇后和西梅女神有什么區(qū)別

　　西梅皇后：成熟期8月下旬，果形卵圓形，均果重95克，最大果達(dá)170克，果皮鮮紅色，果肉乳黃色，含糖量16%，風(fēng)味濃郁香甜，可作女神的授粉品種。

　　西梅女神 最新引進(jìn)的品種，果實(shí)長(zhǎng)卵形，果皮全面藍(lán)黑色，果肉金黃色，離核，果實(shí)十分奇特美麗，單果重120克，最大果200克，甜度高，女神西梅的個(gè)頭非常大，在全國(guó)各地都找不出比它個(gè)頭還大的西梅，但是個(gè)頭大生長(zhǎng)的時(shí)間也需要的更久，俗話說(shuō)重量級(jí)嘉賓都是壓軸的，女神西梅成熟時(shí)間在9月中旬，成熟后帶有菠蘿和柿子的果香味道。耐儲(chǔ)運(yùn)，豐產(chǎn)性好，是很有發(fā)展前途的品種。通過(guò)介紹我們了解到西梅皇后和西梅女神不是一個(gè)品種，但同是屬于西梅系列的，西梅皇后和西梅女神可以搭配種植互相當(dāng)做授粉樹(shù)，提高產(chǎn)量。

　　 西梅有哪些禁忌

　　 1、西梅不能和茶一起吃

　　西梅中含有大量的礦物質(zhì)，其中以礦物質(zhì)鐵的含量最高，很多人喜歡將西梅榨汁飲用，切忌不可添加茶水，茶葉中含有很多的鞣酸能與西梅中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，嚴(yán)重影響鐵元素的吸收，長(zhǎng)期如此食用可能引起缺鐵性貧血。

　　 2、西梅不能和菠菜一起吃

　　西梅中礦物質(zhì)鈣的含量很高，而菠菜中草酸的含量很高，這兩種食物一起食用也會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成的草酸鈣是能以消化的.沉淀物質(zhì)，會(huì)降低事物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更會(huì)增加腎結(jié)石和胃石的風(fēng)險(xiǎn)。

　　 3、西梅不能和雞蛋黃一起吃

　　西梅的維生素含量很高，主要是以維生素A最多，而雞蛋黃中含有大量的膽固醇，膽固醇類食物過(guò)多會(huì)嚴(yán)重抑制維生素A的吸收，會(huì)降低西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而長(zhǎng)期如此更可能出現(xiàn)維生素A缺乏引起的夜盲癥，視力模糊以及肝功能下降等癥狀。

　　 4、西梅不能和寒性的食物一起吃

　　西梅雖說(shuō)是近年來(lái)才引起的新品種，但是它和我國(guó)的傳統(tǒng)梅子、李子很相似，是屬于寒涼性的食物，尤其是生西梅直接榨汁飲用，其清熱去火功效甚好，因此，這種水果不能和寒涼性的食物一起食用，以免出現(xiàn)脾胃虛寒之癥。

　　 吃西梅的注意事項(xiàng)

　　1、西梅成熟后含有大量的糖分，因此，很受細(xì)菌和昆蟲的喜愛(ài)，品質(zhì)較好的西梅都需要一定量的農(nóng)藥保護(hù)，所以吃西梅之前一定要充分浸泡清洗。

　　2、我國(guó)的西梅多為美國(guó)進(jìn)口貨，由于路途遙遠(yuǎn)，長(zhǎng)期運(yùn)輸會(huì)導(dǎo)致西梅出現(xiàn)一些腐敗變質(zhì)，因此，購(gòu)買時(shí)一定要仔細(xì)挑選，有損傷的西梅不適合食用，這類水果菌類滋生較快。

　　減肥期間可以吃西梅嗎2　　 1、可以。

　　西梅具有一定的減肥效果，但是要注意的是，想要減肥最好吃新鮮的西梅，因?yàn)槭忻嫔衔髅分瞥傻牧闶骋话愣继砑恿撕芏嗥渌某煞?，例如糖分之類的，就已?jīng)不具備減肥的效果了。

　　 西梅怎么吃才能減肥

　　 2、西梅汁

　　材料： 西梅半斤(12個(gè)左右)、冰糖15-20粒、清水1升

　　 做法：

　　1、西梅用鹽水泡10分鐘，再用鹽搓外皮，搓掉白霜，減輕生澀的味道。

　　2、用小刀從中間切開(kāi)。是離核的，去核很輕松。

　　3、再對(duì)半切一刀，切成小塊放在單柄鍋里。

　　4、放入15-20粒冰糖和1L的水，這個(gè)量的冰糖使得成品有一絲絲的甜味，又不會(huì)喧賓奪主，破壞了原本的酸甜。

　　5、大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘以上，果肉煮軟，水成為粉紅色，就可以裝進(jìn)瓶子里啦。冷藏后更好喝。

　　 女生吃西梅的好處

　　3、1、西梅含有一些抗氧化成分，能夠起到延緩衰老，美容養(yǎng)顏，抗衰老的功效，飲用西梅汁，能夠使臉色更紅潤(rùn)健康，是女性朋友的福音，對(duì)皮膚是很有好處的。

　　2、西梅含有豐富的維生素，能夠?yàn)槿梭w提供所需的營(yíng)養(yǎng)成分，起到補(bǔ)充能量，強(qiáng)身健骨的作用，西梅就是我們身邊的保健品。

　　3、西梅中鐵元素含量很高，能夠起到預(yù)防貧血的作用，貧血的朋友可以吃一些西梅。

　　4、西梅是美容養(yǎng)顏，降血壓，抗衰老的民間圣果，常吃具有不錯(cuò)的效果，下次再見(jiàn)到它可不能不認(rèn)識(shí)哦。

　　5、加州西梅不僅能夠防止骨質(zhì)流失，還能幫助骨質(zhì)重塑。不論男女，想要骨質(zhì)保健，可以試試每天10顆西梅。

西梅可以減肥嗎？

西梅可以減肥嗎

　　西梅可以減肥嗎，西梅時(shí)一種干制型水果，口感酸甜可口，很開(kāi)胃，富含許多豐富的維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，對(duì)人體身體益處也挺大的。西梅在市場(chǎng)上深受大眾喜愛(ài)，對(duì)于減肥的朋友來(lái)說(shuō)西梅可以減肥嗎，下main一起來(lái)了解一下吧。

　　西梅可以減肥嗎1　　 那么西梅可以減肥嗎

　　中醫(yī)認(rèn)為，西梅味酸性微滑，功能助消化，并有興奮、輕瀉等作用，是迅速消滯的佳品。還有預(yù)防貧血、便秘，緩和胃痛：減少血液中的中性脂肪和膽固醇、預(yù)防肥胖等效果。

　　而且西梅汁被稱為很多女性的“苗條汁”，可想而知它的瘦身效果，它起的作用主要是降脂減肥，因?yàn)橐话闳朔逝侄际桥c食物中過(guò)多攝取熱量，然后轉(zhuǎn)化為脂肪有關(guān)，而提高膳食中膳食的纖維含量，就能使懾如的熱能減少，在腸道內(nèi)吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)相應(yīng)的減少，最終使體內(nèi)脂肪消耗而起到瘦身的作用。

　　 西梅與偶豐富的營(yíng)養(yǎng)成分

　　西梅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括纖維素、維生素A、礦物質(zhì)、微量元素等，專家們研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相當(dāng)于吃了一個(gè)新鮮水果的纖維含量。

　　纖維素一個(gè)健康的成年人每日應(yīng)攝入25克至35克的纖維素，而吃三粒中等大小西梅的纖維素含量，即可相當(dāng)于一只新鮮的水果。

　　維生素A：西梅是補(bǔ)充維生素A的`最佳來(lái)源，因?yàn)樗木S生素A不少，維生素A是一種脂溶性維生素。對(duì)保護(hù)人體肌膚和發(fā)質(zhì)極為重要，同時(shí)，它有助于人體的骨骼生長(zhǎng)、牙齒發(fā)育等。

　　鉀：西梅中所含有的鉀，對(duì)保持肌肉的彈性，維持人體電解質(zhì)平衡尤為重要，同時(shí)，鉀有助于神經(jīng)脈沖以及在人體的新陳代謝進(jìn)程中釋放蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的能量。

　　鐵：作為一種無(wú)機(jī)物，鐵在人體的血流中攜帶氧份，鐵質(zhì)對(duì)孕婦、哺乳期婦女及嬰幼兒極為重要，食用西梅等各種含鐵食物，能有效地幫助人體攝入足量的鐵質(zhì)。

　　維生素C：維生素C能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、肌肉發(fā)育，防止血管硬化，保護(hù)牙齒，并有助于鐵質(zhì)的吸收，經(jīng)常食用西梅之類略含維生素C的食物，使其在人體積累，保持健康。

　　西梅的纖維非常豐富，一直是通便的“良”果，由于西梅在夏季才能吃到，所以平日要吃，便要以西梅汁及西梅干代替，不過(guò)這兩者的糖分均較高，卡路里亦會(huì)進(jìn)一步提升。

　　西梅可以減肥嗎2　　 西梅減肥能吃嗎

　　減肥期間是很適合吃西梅的，西梅中含豐富的鉀，而鉀對(duì)保持肌肉彈性及維持人體電解質(zhì)平衡起著重要作用，進(jìn)而可適量減肥，對(duì)體形的保持一定幫助。

　　因?yàn)槲髅分杏胸S富的鉀、鈣、維生素A等元素。鉀元素可以保持肌肉彈性并且維持機(jī)體的平衡，鈣可以強(qiáng)化骨質(zhì)預(yù)防骨質(zhì)酥松，維生素則可以防止皮膚老化，美容養(yǎng)顏。但減肥還是要控制飲食，合理作息，晚飯可以少吃，多吃素食少吃肉，并且減肥期間盡量不要吃高熱量食物像漢堡、巧克力、堅(jiān)果之類的。除此白天可以多做些運(yùn)動(dòng)，科學(xué)減肥才是美與健康的共同體現(xiàn)。

　　 西梅減肥有效果嗎

　　 西梅是可以減肥的。

　　為什么西梅可以減肥呢？因?yàn)榉逝纸?jīng)常會(huì)跟食物的熱量掛鉤，因此下面我們首先來(lái)看看西梅的熱量是多少。

　　若以100克可食部分來(lái)算的話，西梅的熱量是228大卡，其在同類食物中單位熱量適中。每100克西梅的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。由此可見(jiàn)，西梅的熱量并不算高。

　　因此，西梅是具有瘦身美容的功效的哦，很適合愛(ài)美女性食用的一款食品。

　　但是西梅除了具有減肥的功效外，還因其鮮甜多汁，含大量水分和抗氧化營(yíng)養(yǎng)維生素A和C等，因此能保持皮膚彈性，幫助制造骨膠原及減退色斑和皺紋，加強(qiáng)油脂細(xì)胞健康，滋潤(rùn)肌膚。

　　 西梅不能和什么一起吃

　　 1、西梅不能和茶一起吃

　　西梅中含有大量的礦物質(zhì)，其中以礦物質(zhì)鐵的含量最高，很多人喜歡將西梅榨汁飲用，切忌不可添加茶水，茶葉中含有很多的鞣酸能與西梅中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，嚴(yán)重影響鐵元素的吸收，長(zhǎng)期如此食用可能引起缺鐵性貧血。

　　 2、西梅不能和菠菜一起吃

　　西梅中礦物質(zhì)鈣的含量很高，而菠菜中草酸的含量很高，這兩種食物一起食用也會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成的草酸鈣是能以消化的沉淀物質(zhì)，會(huì)降低事物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更會(huì)增加腎結(jié)石和胃石的風(fēng)險(xiǎn)。

　　 3、西梅不能和雞蛋黃一起吃

　　西梅的維生素含量很高，主要是以維生素A最多，而雞蛋黃中含有大量的膽固醇，膽固醇類食物過(guò)多會(huì)嚴(yán)重抑制維生素A的吸收，會(huì)降低西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而長(zhǎng)期如此更可能出現(xiàn)維生素A缺乏引起的夜盲癥，視力模糊以及肝功能下降等癥狀。

　　 4、西梅不能和寒性的食物一起吃

　　西梅雖說(shuō)是近年來(lái)才引起的新品種，但是它和我國(guó)的傳統(tǒng)梅子、李子很相似，是屬于寒涼性的食物，尤其是生西梅直接榨汁飲用，其清熱去火功效甚好，因此，這種水果不能和寒涼性的食物一起食用，以免出現(xiàn)脾胃虛寒之癥。

　　 西梅的禁忌

　　 1、胃潰瘍患者不宜吃西梅

　　西梅中含有大量的糖類、有機(jī)酸，可以增加胃液的分泌，過(guò)量食用會(huì)刺激胃黏膜，若胃潰瘍患者食用，可能會(huì)加重病情。

　　 2、腹瀉患者別吃西梅

　　西梅中富含果膠和膳食纖維，能推動(dòng)腸胃的蠕動(dòng)，有通便的作用，若腹瀉患者食用，可能會(huì)加重身體不適。

　　 3、糖尿病患者慎吃西梅

　　西梅含有比較多的是果糖和多種葡萄糖，要是長(zhǎng)期這樣吃的話，很容易出現(xiàn)血糖飆升的情況，少量食用由于花青素和維生素的作用，對(duì)血糖的影響并不大，但是一旦食用過(guò)多便會(huì)出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象，因此，糖尿病患者需嚴(yán)格控制吃西梅的量。最后能不吃就不吃，這是最好的選擇。

　　 4、不宜過(guò)量食用

　　吃多了西梅，最直接損害的就是我們的腸胃，西梅中含有大量的植物酸，比如枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸等都對(duì)胃腸有一定的刺激作用，會(huì)增加胃酸的分泌量，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，嚴(yán)重影響胃腸功能。所以為了我們的腸胃健康，我們一定不能吃那么多。

　　 5、不宜空腹食用

　　西梅最好不要空腹吃。因?yàn)橐强崭钩缘脑?，由于它是酸性的水果，不僅僅會(huì)對(duì)我們的食欲方面造成一定的影響，它本身的纖維素和維生素也是比較多。雖然在排解廢物的時(shí)候有一定作用，但是于此同時(shí)，也會(huì)因?yàn)槲杆徇^(guò)多，從而導(dǎo)致傷害我們胃的效果。

　　 6、虛寒體質(zhì)不宜多吃

　　西梅性寒涼，雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但寒性體質(zhì)的人并不適合食用，容易刺激腸胃，降低體質(zhì)，加重病情，另外經(jīng)期的女性也不宜食用，會(huì)刺激卵巢和子宮，引發(fā)經(jīng)痛，月經(jīng)量不正常等問(wèn)題。

西梅和橙子能一起吃嗎 西梅不能和什么一起吃

5 西梅和橙子怎樣一起吃西梅橙汁

原料

西梅、橙子、水、糖。

做法

1、將西梅洗凈，取出果核；

2、橙子洗凈，去皮，切成塊狀；

3、將西梅、橙子放入榨汁機(jī)中，加適量水；

4、攪拌成汁，加糖調(diào)味，即可飲用。

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