高脂血癥是指血脂水平過(guò)高
，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化血脂高飲食注意什么一
、限制總能量老年人的基礎(chǔ)代謝率減低，能量需要量要比成年人低。有高脂血癥的老年人則更應(yīng)嚴(yán)格控制能量的攝入，每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內(nèi)，折合主食每天不宜超過(guò)300克。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家給老年人推薦的食品有：饅頭飲食的適宜與禁忌1、碳水化合物食品適宜的食品--米飯
生活中需注意什么高脂血癥老年患者應(yīng)注意生活方式要有規(guī)律性。適當(dāng)參加體育活動(dòng)和文娛活動(dòng)
對(duì)于高血脂的患者他們應(yīng)該注意的就是如何去控制自身攝入的糖分
，油脂類的食物進(jìn)入自己的身體，高血脂的產(chǎn)生就是由于自身的油脂類攝入量過(guò)多而產(chǎn)生的，這樣的疾病會(huì)使血管中產(chǎn)生油脂，血管變細(xì)會(huì)有堵塞的可能。高血脂的患者千萬(wàn)不能再吃像是豬頭肉
，肥膘，肥腸之類的富含很多油類成分的食物，因?yàn)榇蠹叶贾兰t肉和魚的白肉的脂肪是很少的，但是豬肉的脂肪是很多的尤其是紅燒肉所選用的五花肉的油量真的是非常多，高血脂的患者一定不能再吃了。另外高血脂的患者還需要增加蔬菜綠色蔬菜的攝入
，因?yàn)槭卟说睦w維可以讓腸道疏通把腸子里積壓的毒素和油類排出去，有利于身體的健康。
高血脂的患者也要盡量的少去食用糖類的東西，因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候高血脂和高血糖是相通的
，也需要多加注意。減少脂肪的攝入量，減少動(dòng)物性脂肪如豬油
、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝的攝入。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/43567.html.
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