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      蜂蜜可以解酒嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-19 00:53:28
        
      

        
      
           
      蜂蜜可以解酒嗎
      蜂蜜是非常好的營養(yǎng)品，平時的時候喝蜂蜜對身體是很好的
        ，喝酒之后一般會導致腸胃不適
      ，喝酒之后再喝些蜂蜜是有解酒的作用的，蜂蜜解酒的功效如何呢
      ？
      蜂蜜解酒的作用
      （1）在醉酒之后
      ，喝一杯蜂蜜水，可減少酒精對身體的傷害
      ，加快醒酒
      。另外，經(jīng)常喝蜂蜜對脂肪肝和酒精肝的形成也有一定的抑制作用
      。
      （2）《神農(nóng)本草經(jīng)》中認為
      ，蜂蜜“除百病，和百藥”
      ，把蜂蜜列為上品
      ，藥食兩用，滋補延年
      。
      （3）蜂蜜中含有35%的葡萄糖
      ，40%的果糖，少量蔗糖
      、麥芽糖
      、糊精
      ，少量脂肪，維生素A
      、維生素B1
      、維生素B2、維生素B6
      、維生素C
      、維生素D、維生素K等多種維生素
      ，鎂
        、鈣、鉀
        、磷等礦物質(zhì)
        ，以及微量元素鐵、銅
        、錳
        、硒、鎳等多種微量元素
        ，生物素
        、膽堿，以及多種生物酶和有機酸
        。
      （4）蜂蜜中的果糖
        ，能夠加快酒精的代謝，減少酒精在體內(nèi)儲存的時間
        ，因此會起到醒酒的作用
        。葡萄糖能夠轉(zhuǎn)化為肝糖原，為肝臟的代謝提供了能量儲備
        ，減輕肝臟的負擔
        。
      （5）肝病的飲食原則是高蛋白、高維生素
      、高糖（尤其是葡萄糖
      、果糖這2種單糖），低脂肪
      。蜂蜜的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)正符合了肝臟的需求
      。鐵是血紅細胞的組成元素，蜂蜜中含大量的鐵元素
      ，可以補血
      ，增加肝的供血，提高肝細胞活力。蜂蜜中的微量元素硒可以促進免疫功能的增強
      ，保護脾胃和肝臟。
      （6）蜂蜜解百毒
      ，和百藥
      ，傳統(tǒng)的中藥丸有很多用蜂蜜作為輔料，揉成丸劑
      。在治療酒精肝的時候
      ，無論您服用任何藥物，都可以用蜂蜜作為輔助來治療
      。
      喝蜂蜜的好處
      1
      、蜂蜜的營養(yǎng)
      蜂蜜是一種天然無添加的綠色食品，也是一種常用的滋補品
      ，果糖含量高
      ，容易被人體吸收，老少皆宜
      ，蜂蜜中能量含量高
      ，可以補充人體的各種微量元素。
      2
      、蜂蜜的喝法
      蜂蜜可搭配各種食物吃
      ，可將蜂蜜涂到吐司上作為早餐食用，也可以用來泡茶
      ，搭配檸檬
      、柚子等，但喝蜂蜜有一個誤區(qū)
      ，即蜂蜜不可高溫燙泡
      ，高溫容易化解蜂蜜中的營養(yǎng)成分，蜂蜜最適宜的溫度是60度左右
      ，超過60度
      ，蜂蜜中的營養(yǎng)就會變少。
      3
      、蜂蜜的功效
      蜂蜜中的糖量
      、能量較高，具有滋養(yǎng)
      、潤燥
      、解毒、美白養(yǎng)顏
      、潤腸通便之功效
      ，長喝蜂蜜，幫助腸胃消化可治便秘，也可美容養(yǎng)顏
      ，多喝蜂蜜
      ，讓自己更健康。
      喝蜂蜜水的最佳時間
      1
      、飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸
      蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響
      ，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用
      ，使胃酸分泌活動正?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；?/p>
      如在飯前1個半小時食用蜂蜜
      ，它可抑制胃酸的分泌
      ，從而減少食物對胃粘膜的刺激。
      做法：進食前0.5—1小時的時候
      ，食用半杯蜂蜜水
      。
      2、餐后一杯蜂蜜水消食助消化
      蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用
      ，可使胃酸分泌正常
      。進食后，尤其是飽食后
      ，胃部消化功能易下降
      ，大腸蠕動變?nèi)酢?/p>
      而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌
      ，可顯著縮短排便時間
      ，消除大餐后的積食。
      做法：餐后1—2小時后
      ，食用一杯蜂蜜水
      。
      3、早晨一杯蜂蜜水清腸排毒
      經(jīng)常早晨喝蜂蜜水的朋友會發(fā)現(xiàn)
      ，基本每天都會廁所便便一次
      ，非常規(guī)律，會形成一種習慣
      ，這樣每天排毒非常及時
      。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃
      ，有助于排除體內(nèi)垃圾
      。
      蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內(nèi)補充給人體能量
      ，消除人體疲勞和饑餓
      。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神
      。
      做法：每天早晨起來后
      ，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。
      健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加
      ，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝
      ，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
      。
      4
      、午后一杯蜂蜜水補充能量
      每天下午3
      、4點
      ，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候
      ，此時機體處于“饑餓”狀態(tài)
      ，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒
      ，還能夠補充一些糖分和能量
      ，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。
      同時
      ，蜂蜜水還可以與酸奶
      、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養(yǎng)物質(zhì)
      。
      5
      、睡前一杯蜂蜜水安神助眠
      中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”
      。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水
      ，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
      蜂蜜中的葡萄糖
      、維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能
      ，緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠
      ，而且沒有任何副作用
      。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒
      ，提高睡眠質(zhì)量
      。
      做法：睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好
      。
      蜂蜜水可以解酒嗎?
      可以
      。
      
蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素
      ，改善便秘情況
      。吃蜂蜜之所以能減重，因為它含的熱量很低
      ，只有同等分量白砂糖的75%
      。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g
      ，所吸收的熱量也不過600卡路里
      ，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠
      。所以蜂蜜雖是“甜品”
      ，但一樣可達到減重效果。此外蜂蜜能補充維他命B族
      、維他命C
      、鉀、鈣等
        ，不會破壞身體營養(yǎng)均衡
        ，是減重的佳品。
      
蜂蜜最簡單的做法是沖泡蜂蜜水
        ，在沖泡蜂蜜水時對蜂蜜和水的比例沒有什么嚴格的要求
        ，但一定不能用開水直接沖泡蜂蜜，原因是蜂蜜中最富營養(yǎng)價值的成分是酶類
        ，然而這些酶類對高溫的耐受度非常差
        ，比如當溫度在80℃以上時絕大多數(shù)酶類會失去活性且這種失活是不可逆的，因此直接用開水沖泡會大大降低蜂蜜的營養(yǎng)價值
      ，最好的辦法就是用60℃以下的溫開水沖泡
      ，假如實在不知道怎么把握水溫的話這里有個最簡單的辦法，先將開水倒在玻璃杯子中
      ，等到手能握住杯子而感覺不到燙手時便可用來沖泡蜂蜜水了
      。
      
早上起床后首先要做的便是將堆積在體內(nèi)的宿便排出來，此時喝淡鹽水或溫開水有利于潤腸通便
      ，但若喝蜂蜜水則有三不利
      ，一是蜂蜜中的蔗糖等需要消化吸收而不利于排出宿便，二是空腹喝蜂蜜水可能因胃酸過多而帶來胃腸疾病
      ，三是蜂蜜中的葡萄糖和果糖直接進入血液中會增加血液濃稠度
      ，因此喝蜂蜜的最佳時間是晚上睡覺前1～2小時左右，下午3～4點左右也可以喝些蜂蜜水緩解疲勞
      。
      
未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜在釀造
      、運輸與儲存過程中
      ，易受到肉毒乳桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱
      ，食入肉毒乳桿菌后
      ，則會在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素
      ，而肝臟的解毒功能又差
      ，因而易引起肉毒乳桿菌性食物中毒。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的概率很小
      ，但醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前
      ，不要給他吃蜂蜜及其制品。另外
      ，父母在購買蜂蜜時一定要到正規(guī)的商店購買
      ，不要自行去蜂場購蜜，因為有時蜜蜂采集了有毒植物的花粉
        ，所釀之蜜就含有毒素
        ，人吃了是會中毒的
        。
      
不適宜濕阻中焦的脘腹脹滿
        、苔厚膩者食用。
      蜂蜜水解酒嗎
      有一定的解酒效果
        。
      
蜂蜜中含有豐富果糖
        ，而果糖可以促進酒精的分解，所以蜂蜜水可以解酒
        ，并且蜂蜜中的多種成分能促進新陳代謝
        ，進而使酒精更快分解排出。
      

      蜂蜜能解酒嗎？原理是什么
        ？
      蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀
        ，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收
        ，減輕頭痛癥狀
        ，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用
        ，能使人很快入睡
        ，并且第二天起床后也不頭痛。
      

      
擴展資料
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜
        。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為75%的花蜜或分泌物
        ，存入自己第二個胃中
        ，在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化的作用下，經(jīng)過15天左右反復醞釀各種維生素
        、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值時
      。
      
同時把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖
      ，水分含量少于23%存貯到巢洞中
      ，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液
      ，低溫時會產(chǎn)生結(jié)晶
      ，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖
      。
      
參考資料：人民網(wǎng)-男人的五大解酒神器 蜂蜜水
      、檸檬水等上榜
      蜂蜜是否可以解酒
      天然蜂蜜中含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，可促進酒精的分解吸收
      ，加速酒精從血液中清除的速度
      ，并有效緩解酒后頭痛。服用方法：把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用
      ，或者沖一杯溫熱的蜂蜜水
      ，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點蜂蜜
      ，效果可能更好
      。食用果糖含量較高的純天然蜂蜜，解酒效果最好
      ，如：洋槐蜜
      、棗花蜜。前幾天在新浪博客
      ，看到有介紹純天然蜂蜜知識的文章
      ，還有養(yǎng)蜂趕花采蜜的生活日志，可以去找一下（
      苗子蜂蜜
      ）新浪博客
      ，讀他寫的日志
      ，對于吃蜂蜜的朋友來說，很有幫助
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/43706.html.
      
          
      
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      ？蜂蜜減肥的原理" rel="prev">
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      ？蜂蜜減肥的原理      
                                              
      
      
        
      

  
    
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