，其營養(yǎng)物質(zhì)也易被人體吸收，對人體好處多多，副作用幾乎是沒有的，但是由于蜂花粉是有蜂蜜蜂采蜜后得到的花粉團，存在一定的不確定因素，再加上如果制作花粉的工藝如果不過關(guān)，添加了一些有害物質(zhì)，人體長期食用后可能會危害身體健康，從這兩個角度來說，蜂花粉有副作用。

花粉過敏食用蜂花粉引起過敏

生活中有一些人天生對蜂蜜或者花粉過敏，不能食用蜂蜜或者蜂蜜制品

，聞到花粉會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，如果是這種情況下食用了蜂花粉，很容易造成身體不適，食用量太大就有可能帶來致命的危險。

蜂花粉毒素含量多

花粉產(chǎn)品中的雜質(zhì)也可能誘發(fā)輕微的副作用；蜜蜂從各種不同的花中采集花蜜

，如果采集地位于人口稠密和污染嚴重的地方，一些有害物質(zhì)，如重金屬，毒素，污染物和其他雜質(zhì)就會摻進蜂花粉中，此時，長期服用了這種蜂花粉

加重肝臟排毒負擔

，引起肝臟疾病。

劣質(zhì)蜂花粉添加劑過多

現(xiàn)在蜂花粉產(chǎn)品日益增多

，一些不良商家為了謀取暴利會在蜂花粉產(chǎn)品中天添加一些添加劑，甚至用淀粉等物質(zhì)替代蜂花粉，其產(chǎn)品不僅沒有營養(yǎng)可言，食用過多會加重腎臟代謝負擔。

小貼士

1、在食用蜂花粉前，首先選定花粉種類

，進行鑒別有沒有混入有毒花粉或可引起過敏的花粉。

2、蜂花粉屬于營養(yǎng)保健品