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      蛤蜊的功效與作用有哪些
      
        
      
            佚名
            2023-05-19 02:38:14
        
      

        
      
           
      蛤蜊的功效與作用有哪些
      蛤蜊是一種較為常見達的水產(chǎn)食物
      ，其中含有豐富的蛋白質(zhì)
      ，適當食用可以為人體帶來不少餓好處
      ，但是在飲食方面也有許多要注意的地方
      ，那么蛤蜊的功效與作用有哪些？蛤蜊有什么功效
      ？下面就來詳細了解蛤蜊的功效作用
      ，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。
      降膽固醇
      ，減肥瘦身
      蛤蜊中的?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；撬峥梢詭椭懼铣桑龠M膽固醇的代謝
      ，降低體內(nèi)膽固醇水平
      ，對糖尿病有輔助治療的作用；而蛤蜊屬于低熱量食物
      ，不會引起身體肥胖問題
      ，減肥人群也可食用。
      舒緩情緒
      ，增強食欲
      蛤蜊味道鮮美
      ，清爽怡人，吃蛤蜊能舒緩情緒
      ，解除燥熱
      ，釋放壓力和促進食欲
      ，對上班族的年輕人有積極作用。
      止渴化痰
      ，利尿消腫
      蛤蜊歸胃經(jīng)和膀胱經(jīng)
      ，肉質(zhì)鮮美清爽具有止渴去痰、利尿消腫的作用
      ，可以用來治療黃疸
      、水腫、腹脹等癥狀均有效果
      ，蛤蜊中的碘元素含量高
      ，對治療甲狀腺腫大很有好處。
      預(yù)防貧血
      、抑制腫瘤
      蛤蜊富含鐵質(zhì)，可以預(yù)防因缺鐵導(dǎo)致的貧血癥狀
      ，而蛤蜊中含有一種叫蛤素的物質(zhì)
      ，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)蛤素有抑制腫瘤生長的抗癌效應(yīng)。
      提高免疫力
      ，促進發(fā)育
      蛤蜊中富含蛋白質(zhì)
      、碳水化合物、鈣
      、鐵及多種維生素
      ，蛤蜊能改善身體的代謝反應(yīng)，提高機體免疫力
      ；孕婦吃蛤蜊后蛤蜊中含有銅元素能促進胎兒神經(jīng)發(fā)育
      ，蛤蜊富含鈣，能促進胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育
        ，也能防止孕期缺鈣問題
        。
      哪些人群不宜吃蛤蜊
      因為蛤蜊性寒，脾胃虛寒或風(fēng)寒感冒的人群不宜吃
        ，以免加重脾胃寒氣
        ，影響身體健康；月經(jīng)期間女性或產(chǎn)婦也能吃
        ，以免加重身體不適
        ；蛤蜊是發(fā)物，身體有疾病久治未愈的患者不要吃
        ，不利于病情恢復(fù)
        。
      蛤蜊禁忌需知
      （1）蛤蜊和芹菜同食，會影響維生素的吸收
        。
      （2）蛤蜊和田螺同食
      ，會導(dǎo)致腹脹
      。
      （3）蛤蜊和橙同食，會影響維生素C的吸收
      。
      （4）蛤蜊不宜與啤酒同食
      ，否則容易誘發(fā)痛風(fēng)。
      （5）不要食用未熟透的貝類
      ，以免傳染上肝炎等疾病
      。
      （6）貝類中的泥腸不宜食用。
      蛤蜊的功效與作用是怎樣的
      ？
      蛤蜊的功效與作用是：
      
一、強身健體
      
雪蛤油用來幫助補腎益精
      、養(yǎng)陰潤肺
      、健腦益智、平肝養(yǎng)胃
      ，經(jīng)常在人們工作勞累之后感覺身心俱疲
      ，或者是失眠難安，盜汗不止之后可以適量服用雪蛤
      。甚至是陰虛體弱
      ，或者有咳血癆嗽病癥的人群也能食用。
      

      
二
      、治療皮膚之傷
      
如果有凍瘡
      、腳氣、或者被水火燙傷的人,不用過于慌張
      ，除了選擇尋找藥物的幫助
      ，還可以選擇用雪蛤油外敷的方法。因為雪蛤油是一種兼具藥用
      、食補功能的物品
        ，盡管在現(xiàn)實意義來說這顯得比較奢侈。
      
三
        、提高人體免疫力
      
雪蛤含有雌醇
        、辛酮等激素類物質(zhì)具有同化激素作用，可以促進人體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成
        ，尤其是免疫球蛋白的合成
        。因此，可以降低感冒次數(shù)和其他疾病的發(fā)病率
        。
      
四
        、美容養(yǎng)顏
      
雪蛤經(jīng)充分溶脹后釋放出膠原蛋白質(zhì)、安基酸和核醇等物質(zhì)，可以促進人體特別是皮膚組織的新陳代謝
        ，從而保持肌膚的光潔
        、細膩、保持肌體的年輕態(tài)
        、健康態(tài)
        。
      
因為含有豐富的膠原蛋白，所以與人體皮膚有較好的親和力
        ，這樣就極易被皮膚吸收
        。不僅如此，而且對防止手足皺裂
        、保濕
        、曬后修復(fù)、除皺
        、止癢
        、淡化色斑、頭發(fā)護理以及促進傷口愈合都會有很好的功效
        。
      蛤蜊的功效與作用禁忌 蛤蜊好處壞處
      1
        、蛤蜊，性寒
      ，味咸
      ，入肝經(jīng)
      ，有滋陰潤燥的功效
      ，可以用于治療陰虛內(nèi)熱，消渴燥熱等病癥
      ；蛤蜊入膀胱經(jīng)
      ，可以清膀胱之熱，有利水消腫的功效
      ，可以用于治療水腫
      ，崩漏，小便不利等病癥
      ；
      ，蛤蜊有軟堅散結(jié)，化痰的功效
      ，可以用于治療癭瘤
      ，痰積及痔瘡，癖塊等病癥
      ；蛤蜊還具有降血脂的功效
      ，適合高血病人食用。
       
       2、蛤蜊性寒
      ，不利于陽虛體質(zhì)和脾胃虛寒的的人群食用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/43759.html.
      
          
      
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