蛋白質(zhì)粉可以治貧血嗎(吃蛋白粉的好處與壞處)

蛋白質(zhì)粉可以治貧血嗎

人的身體中，血液是很重的要的一個(gè)元素，因?yàn)樯眢w的各種代謝，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送，以及氧氣的進(jìn)入都是需要通過血液的運(yùn)轉(zhuǎn)來完成，中醫(yī)學(xué)上來說，養(yǎng)血就是養(yǎng)命，但是現(xiàn)代人最常見的病癥之一就是貧血，蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)保健品，那么，蛋白質(zhì)粉可以治貧血嗎？貧血喝蛋白粉有效果嗎？。

蛋白質(zhì)粉能治貧血嗎

“貧血”是指人體外周血在單位體積中的血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和(或)血細(xì)胞比容低于正常低限，，以血紅蛋白濃度較為重要。由于紅細(xì)胞容積測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常用血紅蛋白(Hb)濃度來代替。那么蛋白質(zhì)粉可以治貧血嗎?

蛋白質(zhì)粉是從大豆中分離的優(yōu)質(zhì)蛋白，吸收利用率高。而且含有很低的不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有利于促進(jìn)膽固醇的排泄而降低血液膽固醇，從而保護(hù)心血管系統(tǒng)，是冠心病患者飲食平衡的理想補(bǔ)充品。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來看經(jīng)動(dòng)物性蛋白質(zhì)來源的食物中，含有對(duì)人體有害的過量飽和脂肪、膽固醇、濃縮的荷爾蒙、抗生素和有害物質(zhì)，過量食用易導(dǎo)致人體脂肪和膽固醇升高，導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。因此現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提倡每天應(yīng)攝取一定量的植物性蛋白質(zhì)。

蛋白質(zhì)粉的優(yōu)質(zhì)氨基酸能提供造血所必需的色氨酸和組氨酸，同時(shí)能促進(jìn)人體對(duì)食物中鐵的吸收，糾正貧血，增強(qiáng)貧血所致的抵抗力低下，防止重癥感染的發(fā)生。因此，蛋白質(zhì)粉對(duì)于貧血患者而言無疑是最佳的選擇。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉和安利蛋白質(zhì)粉相比，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉更親民，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉不但價(jià)格便宜，而且利于人們吸收，適應(yīng)人群廣，產(chǎn)品安全可靠，經(jīng)國(guó)家安全驗(yàn)證。

貧血的癥狀表現(xiàn)如何

1.神經(jīng)系統(tǒng)

頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織損害所致常見的癥狀。小兒貧血時(shí)可哭鬧不安、躁動(dòng)甚至影響智力發(fā)育。

2.皮膚黏膜

蒼白是貧血時(shí)皮膚、黏膜的主要表現(xiàn)

蒼白是貧血時(shí)皮膚、黏膜的主要表現(xiàn)。貧血時(shí)機(jī)體通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)進(jìn)行有效血容量重新分配，相對(duì)次要臟器如皮膚、黏膜則供血減少;另外，由于單位容積血液內(nèi)紅細(xì)胞和血紅蛋白含量減少，也會(huì)引起皮膚、黏膜顏色變淡。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時(shí)皮膚、黏膜的另一類表現(xiàn)，可能還與貧血的原發(fā)病有關(guān)。溶血性貧血，特別是血管外溶血性貧血，可引起皮膚、黏膜黃染。

3.呼吸循環(huán)系統(tǒng)

貧血時(shí)紅細(xì)胞內(nèi)合成較多的2，3-二磷酸甘油酸(2，3-DPG)，以降低血紅蛋白對(duì)氧的親和力，使氧解離曲線右移，組織獲得更多的氧。氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。故輕度貧血無明顯表現(xiàn)，僅活動(dòng)后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。貧血愈重，活動(dòng)量愈大，癥狀愈明顯。重度貧血時(shí)，即使平靜狀態(tài)也可能有氣短甚至端坐呼吸。長(zhǎng)期貧血，心臟超負(fù)荷工作且供氧不足，會(huì)導(dǎo)致貧血性心臟病，此時(shí)不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。

4.消化系統(tǒng)

貧血時(shí)消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進(jìn)而導(dǎo)致消化功能減低、消化不良，出現(xiàn)腹部脹滿、食欲減低、大便規(guī)律和性狀的改變等。長(zhǎng)期慢性溶血可合并膽道結(jié)石和脾大。缺鐵性貧血可有吞咽異物感或異嗜癥。巨幼細(xì)胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛肉舌、鏡面舌等。

5.泌尿生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)

血管外溶血出現(xiàn)無膽紅素的高尿膽原尿;血管內(nèi)溶血出現(xiàn)血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿，重者甚至可發(fā)生游離血紅蛋白堵塞腎小管，進(jìn)而引起少尿、無尿、急性腎衰竭。長(zhǎng)期貧血影響睪酮的分泌，減弱男性特征;對(duì)女性，因影響女性激素的分泌而導(dǎo)致月經(jīng)異常，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女中欲望減退均多見。長(zhǎng)期貧血會(huì)影響各內(nèi)分泌腺體的功能和紅細(xì)胞生成素的分泌。

吃蛋白粉的好處與壞處

食用蛋白粉壞處：

1、長(zhǎng)期靠蛋白質(zhì)粉維持機(jī)體活力，會(huì)降低腸胃功能及機(jī)體抵抗力。

2、加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成腎功能下降，出現(xiàn)蛋白尿。

3、過量攝入蛋白質(zhì)粉，易引發(fā)心腦血管疾病。

食用蛋白粉好處：

1、增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)骨骼生長(zhǎng)。

2、減少皮膚皺紋，使皮膚飽滿細(xì)膩 。

3、有利于心血管系統(tǒng)的健康 。

4、促進(jìn)傷后，病后恢復(fù) 。

5、利于肌肉修復(fù)、增強(qiáng)體力和提高運(yùn)動(dòng)能力。

擴(kuò)展資料

缺乏蛋白質(zhì)的表現(xiàn)

1、對(duì)疾病的抵抗力差，體弱多病  

2、體力下降，精神萎靡不振，易疲勞 

3、皮膚、頭發(fā)無光澤、皮膚易出現(xiàn)皺紋 

4、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩 

5、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血 

6、手術(shù)、創(chuàng)傷、骨折、病后恢復(fù)緩慢、傷口不易愈合 

7、睡眠質(zhì)量差

：蛋白粉

：蛋白質(zhì)

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