蛋白質(zhì)粉可以提高兒童的免疫力嗎？蛋白質(zhì)粉對兒童有作用嗎

蛋白質(zhì)粉可以提高兒童的免疫力嗎？蛋白質(zhì)粉對兒童有作用嗎

蛋白質(zhì)粉是人工合成的一種營養(yǎng)保健品，它的主要功能也是為身體提供必須的一些營養(yǎng)元素，比如說天然植物大豆蛋白質(zhì)與異黃酮，為身體提供豐富的植物營養(yǎng)，，很多人都在食用，但是，對于兒童很多人卻不一定清楚，那么，蛋白質(zhì)粉可以提高兒童的免疫力嗎？蛋白質(zhì)粉對兒童有作用嗎。

蛋白粉對兒童的影響

蛋白質(zhì)粉，是以源自日本不二制油公司的非轉(zhuǎn)基因大豆蛋白為原料，根據(jù)兒童生理特點(diǎn)及營養(yǎng)需求科學(xué)調(diào)配而成的兒童營養(yǎng)補(bǔ)充食品。更添加兒童發(fā)育必需的鈣質(zhì)，滿足兒童補(bǔ)鈣需要。那么，蛋白質(zhì)粉可以提高兒童的免疫力嗎?

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體所需第一營養(yǎng)素，人體所有組織細(xì)胞都由蛋白質(zhì)構(gòu)成。更為重要的是，蛋白質(zhì)構(gòu)成具有免疫功能的抗體，為人體樹起了一道保護(hù)屏障，能有效抵擋細(xì)菌病毒的入侵。人體每天都要更新蛋白質(zhì)，因此每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)極為重要!

兒童補(bǔ)充蛋白質(zhì)，為身體提供能量，滿足活潑好動(dòng)的兒童對能量的需要，更能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，是兒童青少年長高、體魄強(qiáng)健的有力保障。

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是構(gòu)成年人體組織的主要成分，它占人體全部全部重量的20%左右，約占人體總固體量的45%。人體的一切細(xì)胞組織都由蛋白質(zhì)組成，如大腦、內(nèi)臟、血液、皮膚、肌肉、骨骼等組織器官都含有蛋白質(zhì)。它也是機(jī)體生長和修復(fù)所不可缺少的營養(yǎng)素。

如何增強(qiáng)兒童抵抗力

1.運(yùn)動(dòng)和鍛煉

運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)孩子免疫力的良好途徑，無論是哪個(gè)年齡段的孩子，不論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，活動(dòng)身體可以加快孩子體內(nèi)循環(huán)，增強(qiáng)胃口，并有助于休息。

2.適當(dāng)飲用酸奶

體腸道存在的益生菌能促進(jìn)消化、消除毒素，幫助提升免疫力。家長平時(shí)可以適量給孩子多喝酸奶，補(bǔ)充腸道益生菌。

3.創(chuàng)造輕松愉悅的氛圍

孩子日常過于壓抑或焦慮會(huì)引起皮質(zhì)醇和腎上腺素分泌上升，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)反應(yīng)降低。因此，家長要注意給孩子創(chuàng)建一個(gè)輕松愉快的家庭氛圍。媽媽可在線咨詢鴿子醫(yī)生了解更多孩子免疫力問題。

4.休息和放松

充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復(fù)。尤其是在孩子疲勞和疾病前后，休息和放松更是起著不容忽視的作用。兒童每天需要10-14小時(shí)睡眠時(shí)間，而且需要在沒有夜燈的黑暗環(huán)境中，才能保證褪黑激素分泌，使他們得到充足休息，從而增強(qiáng)免疫力。

5.補(bǔ)充維生素D和鋅

研究表明，維生素D和鋅有助增強(qiáng)免疫力，家長可多給孩子吃些富含維生素D和鋅的食物，如魚類、堅(jiān)果類、海藻類等，此外，人體90%的維生素D是在陽光下合成，因此，冬天出太陽時(shí)，最好帶孩子到室外曬太陽，有助合成維生素D。

吃蛋白質(zhì)粉能提高免疫力嗎？

蛋白粉可以增強(qiáng)免疫力。

蛋白質(zhì)與免疫力的聯(lián)系。蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素之一，是構(gòu)成機(jī)體免疫防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，與免疫系統(tǒng)的組織發(fā)生、器官發(fā)育有著密切關(guān)系。正常情況下當(dāng)抗原進(jìn)入機(jī)體后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生不同水平的免疫反應(yīng)，各種免疫細(xì)胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質(zhì)和氨基酸為原料或參與其過程。因此，蛋白質(zhì)在免疫功能的調(diào)節(jié)中起重要作用。

在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充碳水化合物(糖類)、脂類、維生素和礦物質(zhì)。因?yàn)檫@些營養(yǎng)素缺乏，不但會(huì)影響蛋白質(zhì)的利用和代謝，同時(shí)會(huì)引起一些疾病，對健康非常不利。

適量食用

1、 按照產(chǎn)品包裝上的沖調(diào)比例，用溫水沖泡，切忌用熱水，熱水會(huì)破壞蛋白質(zhì)粉中的蛋白質(zhì)。

2、 用牛奶沖泡，攪拌至均勻。營養(yǎng)和口感都有提高。

3、 用溫水沖泡后，加入水果混合食用?？纱停鞍踪|(zhì)和維生素同時(shí)攝入，營養(yǎng)全面，味道也不錯(cuò)。

4、 用溫水沖泡后，倒入溫?zé)岬闹嗷驕?，提高粥、湯的營養(yǎng)價(jià)值。

以上內(nèi)容參考：-蛋白質(zhì)粉

兒童蛋白質(zhì)粉的功效與作用？

兒童蛋白粉的功效和作用：一、補(bǔ)充能量，兒童生長發(fā)育需要能量多，蛋白粉提供身體所消化的部分能量，維持組織蛋白更新；二、補(bǔ)充營養(yǎng)，兒童蛋白粉是植物蛋白粉，動(dòng)物蛋白的攝入入會(huì)增加腎臟分解的負(fù)擔(dān)，而選擇植物性的蛋白質(zhì)能很好的降低對腎臟損害，還能很好補(bǔ)充每日所需營養(yǎng)；三、提高免疫功能，蛋白粉能提供各種氨基酸，且含有精氨酸，有利組織修復(fù)，提高免疫機(jī)能;四、提高兒童記憶力，蛋白粉里面有含有卵磷脂，卵磷脂是腦細(xì)胞所需要的物質(zhì)，可以增強(qiáng)兒童大腦發(fā)育;五、促進(jìn)新陳代謝，幫助身體制造新組織，有利于病后康復(fù)等。

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