尿路感染者的日常保健

尿路感染者的日常保健

注意外陰部清潔，應(yīng)每天清洗臀部及外陰部。女性患者宜淋浴而不宜在浴盆內(nèi)洗澡，以免污水流入尿道而加重感染。

勤換內(nèi)褲，不宜穿緊身褲，特別是膀胱炎或尿道炎患者，緊身褲會誘發(fā)外陰部充血，從而加重癥狀。

堅持適度的體育鍛煉，有慢性膀胱炎或尿道炎者，應(yīng)盡量避免長時間騎自行車，以免壓迫尿道，誘發(fā)尿道、膀胱或膀胱頸部充血。

急性尿路感染者，應(yīng)絕對禁忌房事；慢性尿路感染者，也應(yīng)節(jié)制房事。

一般泌尿感染的患者要注意什么？要多吃些什么？

（1）急性發(fā)作期，尤其是急性腎盂腎炎患者，應(yīng)臥床休息幾天，避免重體力勞動。
（2）要多飲水，每天的飲水量不少于2000毫升。要注意保暖，避免受涼受潮。
（3）注意外陰部清潔，應(yīng)每天清洗外陰部。
（4）不宜穿緊身褲，特別是膀胱炎或尿道炎患者，緊身褲會誘發(fā)外陰部充血，從而加重癥狀。
（5）急性尿路感染者，應(yīng)絕對禁忌房事；慢性尿路感染者，也應(yīng)節(jié)制房事。與性生活有關(guān)的尿路感染要在性生活前后沖洗外陰部，可以提前2小時口服一個劑量的抗生素。
（6）反復(fù)尿路感染者，其配偶亦應(yīng)作小便常規(guī)或中段尿培養(yǎng)檢查，若有同病或帶菌者，也應(yīng)進(jìn)行治療。
（7）有慢性膀胱炎或尿道炎者，應(yīng)盡量避免長時間騎自行車，以免壓迫尿道，誘發(fā)尿道、膀胱或膀胱頸部充血，影響癥狀的緩解。
（8）早期、合理、徹底的治療方法，是治好本病的關(guān)鍵。不要自己擅自停藥，要按療程用藥。定期復(fù)查.

尿路感染該如何預(yù)防？

尿路感染，是指各種病原微生物在尿路中生長、繁殖而引起的炎癥性疾病，多見于育齡期婦女、老年人、免疫力低下及尿路畸形者。我們平時說的尿路感染一般指細(xì)菌引起的。

一，尿路感染分型

根據(jù)感染發(fā)生的部位可分為上尿路感染（腎盂腎炎） 和下尿路感染（膀胱炎），它們又有急性和慢性之分。根據(jù)有無尿路結(jié)構(gòu)或功能的異常，又可分為復(fù)雜性和非復(fù)雜性尿路感染。復(fù)雜性尿路感染是指伴有尿路引流不暢、結(jié)石、畸形、膀胱-輸尿管反流等結(jié)構(gòu)或功能的異常，或在慢性腎實質(zhì)性疾病基礎(chǔ)上發(fā)生的尿路感染。不伴有上述情況者稱為非復(fù)雜性尿路感染。

二，臨床表現(xiàn)

不同的類型表現(xiàn)不一樣，典型表現(xiàn)有尿頻、尿急、尿痛、排尿不適、下腹部疼痛等，有的人出現(xiàn)排尿困難。尿液?；鞚幔⒂挟愇?，約30%可出現(xiàn)血尿。少數(shù)患者出現(xiàn)腰痛、發(fā)熱等。

三，治療

急性膀胱炎，一般口服1~3天抗生素可治愈。若是腎盂腎炎或慢性尿路感染，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)療程治療，以免反復(fù)不愈發(fā)生并發(fā)癥（慢性腎功能不全或腎衰竭等）。

四，預(yù)防

1，多飲水，勤排尿，是最有效的預(yù)防方法；

2，注意會陰部的清潔；與性生活有關(guān)的尿路感染，應(yīng)于性交后立即排尿，并口服一次常用量抗生素；

3，盡量避免尿路器械的使用，必需應(yīng)用時，嚴(yán)格無菌操作；

4，如必須留置導(dǎo)尿管，前3天給予抗生素可延遲尿路感染的發(fā)生；

5，膀胱-輸尿管反流者，要“二次排尿”，即每次排尿后數(shù)分鐘，再排尿一次。

6，育齡期婦女盡量少飲酒，特別是啤酒，喝多了易引發(fā)尿路感染。

尿路感染是比較常見的泌尿系疾病，多見于女性患者，是由于女性的生理特點決定的，由于女性患者的尿道短而直，所以容易出現(xiàn)尿路感染，致病菌常見的是大腸埃希菌，主要臨床癥狀表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛以及尿不盡等癥狀，不及時治療的話，可以轉(zhuǎn)變成慢性，或是逆行感染引起急性腎盂腎炎，表現(xiàn)為高熱、腎區(qū)疼痛等癥狀。

尿路感染一旦明確的話，需要及時的治療，常用的藥物可以選擇喹諾酮類或是頭孢類的藥物，配合抗厭氧菌的藥物一起治療，療程一般是3到7天的時間，積極治療后，一般效果都是很好的。

預(yù)防尿路感染的，措施有很多，平時養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，每天保持在2000毫升左右，可以起到有效的沖刷尿道的效果，防止細(xì)菌的感染。

另外需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤清洗外陰，勤換內(nèi)褲，平時不要養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)增強(qiáng)后，對疾病的免疫力自然會增強(qiáng)，以上這些都是有效預(yù)防尿路感染的措施。

女性尿路感染飲食要注意什么

尿路感染的忌口飲食原則
1、狗肉：屬于溫補(bǔ)性食物，食之易“發(fā)熱動火”。尿路感染多屬中醫(yī)下焦?jié)駸嶙C，《本草經(jīng)疏》中說：“凡病人陰虛內(nèi)熱，多痰多火者慎勿食之?！蹦蚵犯腥緫?yīng)吃性涼清熱食物，故性溫助火的狗肉，切勿服食。
2、人參：味甘苦，具有補(bǔ)氣強(qiáng)壯之功效，但有助熱上火之弊，中醫(yī)認(rèn)為，尿路感染性疾病是屬濕熱下注膀胱所致的“熱淋”之證，所以不宜食人參。
3、生姜：性溫?zé)?，味辛辣。生姜中的生姜素會刺激膀胱等泌尿系統(tǒng)的黏膜，從而加重泌尿系統(tǒng)感染的炎癥反應(yīng)。
3、桂皮：性大熱、味辛辣，屬純陽之物，有助熱上火，動血傷陰之弊。清代醫(yī)家繆希雍曾告誡：“血淋尿血，小便因熱不利，……法并忌之。”尿路感染為濕熱下注膀胱，多屬中醫(yī)“熱淋”之證，切勿多吃辛辣刺激的肉桂。
4、石榴：性溫澀，并有助火生痰之弊，實邪實火之癥皆不宜吃，尿路感染之人多為下焦?jié)駸?、熱結(jié)膀胱所致。只宜吃清利食品，故勿吃石榴為妥。
5、大蒜、蔥頭：人們平時通過小便把人體的廢棄物質(zhì)排出體外，如果尿中出現(xiàn)刺鼻氣味，甚至伴有尿頻尿急現(xiàn)象的話，有可能是尿路感染。另外當(dāng)進(jìn)食大蒜、蔥頭或帶特殊氣味的藥物時，尿中也可能帶有這些物質(zhì)的特殊氣味。
6、忌溫補(bǔ)之品：主要針對急性期而言，因其由濕熱之邪所引起的。
7、忌發(fā)物：發(fā)物(如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等)對炎癥發(fā)熱有加重病情的作用，故而忌食。
8、忌助長濕熱之品：包括酒類、甜品和高脂肪食物，尿路感染為濕熱太盛之病，凡助長濕熱之品都能加重病情。
9、忌脹氣之物：脹氣之物包括牛奶、豆?jié){、蔗糖等，尿路感染常出現(xiàn)小腹脹痛之感，而腹部脹滿往往使排尿更加困難。
10、忌酸性食物：酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。尿的酸堿度對細(xì)菌的生長、藥物的抗菌活力都有密切關(guān)系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈堿性環(huán)境，增強(qiáng)抗生素的作用能力;因糖類在體內(nèi)也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。
溫馨提示：喝茶水也可預(yù)防尿路感染。茶葉中含有茶素(又稱 咖啡 堿)、氨基酸、茶單寧、維生素A、B1、B2、C、E、K，蛋白質(zhì)、糖以及鈉、銅、鉀、磷等微量元素。同時也還以補(bǔ)充水分沖洗尿道，預(yù)防尿路感染的發(fā)生。

下面我們就來給大家介紹一下關(guān)于尿路感染患者的一些飲食調(diào)養(yǎng)方法吧。
1、涼拌萵苣絲：鮮萵苣250g，食鹽適量。將鮮萵苣去皮，用冷開水洗凈，切絲、食鹽調(diào)拌即可。隨量食用或佐餐。 此方清熱利尿，適應(yīng)于沁尿系感染屬膀胱濕熱者，癥見尿頻、尿急、尿痛，小便短赤。
2、清炒綠豆芽：綠豆芽250g，將綠豆芽洗凈起油鍋爐炒熟，下鹽調(diào)味即可，隨量食用或佐餐。 此方清熱利濕。適應(yīng)于尿路感染屬膀胱濕熱者，癥見小便灼熱不利或尿頻澀痛。
3、錢草車前飲：金錢草15g，車前草15g，水煎服 此方通淋化石適應(yīng)于膀胱結(jié)石屬濕熱郁結(jié)者，癥見小便不利或小便澀痛，腰腹痛，尿中帶血。

尿路感染怎么調(diào)理

什么是尿路感染？
尿路感染(urinary tract infection，UTI，簡稱尿感)是指病原體在機(jī)體內(nèi)尿路中生長繁殖，侵犯尿路粘膜或組織而引起的尿路炎癥。細(xì)菌是最多見的病原體，真菌、病毒、寄生蟲等也可引起感染。
根據(jù)感染發(fā)生的部位，尿路感染分為上尿路感染和下尿路感染。上尿路感染主要指腎盂腎炎 (pyelonephritis)，即腎實質(zhì)和腎盂的感染性炎癥，是由于細(xì)菌入侵腎臟所致。腎盂腎炎臨床上分為急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎。急性腎盂腎炎多數(shù)是致病菌經(jīng)膀胱、輸尿管而到達(dá)腎臟，引起炎癥，主要表現(xiàn)急性間質(zhì)性炎癥和腎小管上皮細(xì)胞不同程度的壞死。關(guān)于慢性腎盂腎炎的定義，目前，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為：過去此診斷過于濫用，認(rèn)為慢性腎盂腎炎應(yīng)僅限于腎盂、腎盞有明確的炎癥、纖維化和變形者。如果用此診斷標(biāo)準(zhǔn)，則絕大部分慢性腎盂腎炎是在尿路梗塞、尿流不暢或膀胱——輸尿管返流的基礎(chǔ)上附加尿路感染所致。如果沒有上述情況，尿路感染常不會引起嚴(yán)重的慢性腎臟疾患。因此，急慢性腎盂腎炎的鑒別，不應(yīng)該由其病程長短或反復(fù)發(fā)作的次數(shù)來劃分，而應(yīng)該由影像學(xué)顯示腎盂腎盞是否有變形來區(qū)別。下尿路感染主要為尿道炎(urethritis)和膀胱炎(cystitis)，其感染性炎癥僅局限于尿道和膀胱。
根據(jù)有無尿路功能上或解剖上的異常，尿路感染分為復(fù)雜性尿路感染和單純性尿路感染。復(fù)雜性尿路感染是指：①尿路有器質(zhì)性或功能性異常，引起尿路梗阻，尿流不暢；②尿路有異物，如結(jié)石、留置導(dǎo)尿管等；③腎內(nèi)有梗阻，如在慢性腎實質(zhì)疾病基礎(chǔ)上發(fā)生的尿路感染，多數(shù)為腎盂腎炎，可引起腎組織損害。長期反復(fù)感染或治療不徹底，可進(jìn)展為慢性腎功能衰竭(chronic renal failure，CRF)。單純性尿路感染則無上述情況，不經(jīng)治療其癥狀及菌尿可自行消失，或成為無癥狀性菌尿。Pawlowski等在4596例尸檢中發(fā)現(xiàn)慢性腎盂腎炎者僅占3.1%，因此認(rèn)為：成人腎盂腎炎如屬單純性，很少引起終末期腎病(end state renal diseas，ESRD)或病理上的慢性腎盂腎炎。
根據(jù)病史，尿路感染又分為初發(fā)和再發(fā)，后者又分為復(fù)發(fā)和再感染。初發(fā)性尿路感染即第一次發(fā)作；復(fù)發(fā)是指治療不徹底，常在停藥后6周內(nèi)再次發(fā)作，與原初感染的細(xì)菌同株同血清型，多見于腎盂腎炎；再感染是指原初感染已治愈，由不同菌株再次感染，常發(fā)生在原初治療停藥6周之后，多見于膀胱炎。再發(fā)頻繁者必須尋找原因。
過去臨床中研究的尿路感染，多指一般細(xì)菌，尤其是大腸桿菌引起的感染。近年來，隨著醫(yī)學(xué)研究的發(fā)展，對L－型細(xì)菌、真菌、寄生蟲尿路感染以及男性、小兒、妊娠期、慢性腎衰并發(fā)的尿路感染等特殊的尿路感染有了新的認(rèn)識。本書對這些特殊尿路感染的研究概況及進(jìn)展也作了一一介紹。
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尿路感染的途徑有幾種？
一般認(rèn)為，尿路感染的途徑有上行感染、血行感染、淋巴道感染和直接感染四種方式。
(1)上行感染：絕大多數(shù)尿感是由上行感染引起的。正常情況下，尿道口及其周圍是有細(xì)菌寄生的，但一般不引起感染。當(dāng)機(jī)體抵抗力下降或尿道粘膜有輕微損傷時，或者細(xì)菌的毒力大，粘附尿道粘膜和上行的能力強(qiáng)，容易侵襲膀胱和腎臟，造成感染。由于女性尿道口靠近肛門，且女性尿道遠(yuǎn)較男性為短而寬，女嬰的尿道口常被糞便污染，故更易致病。
(2)血行感染：細(xì)菌從身體內(nèi)的感染灶(如扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒或皮膚感染等)侵入血流，到達(dá)腎臟，先在腎皮質(zhì)引起多發(fā)性小膿瘍，然后，沿腎小管向下擴(kuò)散至腎乳頭和腎盞、腎盂粘膜，但炎癥亦可從腎乳頭部有輕微損傷的乳頭集合管(如尿中的結(jié)晶損傷)開始，然后向上向下擴(kuò)散。血行感染途徑較為少見，不及10%。血行感染比較多見于新生兒，或金黃色葡萄球菌敗血癥患者的血行性腎感染。
(3)淋巴道感染：下腹部和盆腔器官的淋巴管與腎周圍的淋巴管有多數(shù)交通支，升結(jié)腸與右腎之間也有淋巴管溝通。當(dāng)盆腔器官炎癥、闌尾炎和結(jié)腸炎時，細(xì)菌也可從淋巴道感染腎臟。這種感染途徑更為少見，甚至于這種感染途徑是否存在，目前也有爭論。
(4)直接感染：外傷或鄰近腎臟的臟器有感染時，細(xì)菌可直接侵入腎臟引起感染，但是，這種情況臨床上是十分罕見的。
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引起尿路感染的因素很多，與尿感有關(guān)的病因可歸納如下：
(1)上尿路感染在女性極為常見，主要由于女性尿道短，細(xì)菌上行較男性更容易。另外，女性尿道口有大腸桿菌存在，性交是引起感染的重要原因。
(2)據(jù)報道：一般有4.5%孕婦有細(xì)菌尿，其發(fā)病率較無妊娠的同齡女性組高，年齡大的孕婦和經(jīng)產(chǎn)孕婦的發(fā)病率更高。因此，妊娠是尿感的重要誘因。
(3)尿路梗阻是誘發(fā)尿感易于上行感染的重要原因。據(jù)統(tǒng)計，尿路梗阻者的尿感發(fā)生率較無阻塞者高12倍。由于結(jié)石、腫瘤、尿道狹窄、前列腺肥大、女性膀胱頸梗阻、包莖、神經(jīng)性膀胱、膀胱憩室、腎下垂等原因，出現(xiàn)尿流不暢，細(xì)菌不易由膀胱排出而大量繁殖，易發(fā)生感染。
(4)尿路畸形或功能缺陷，如腎臟發(fā)育不全、多囊腎、髓質(zhì)囊性病、鐵蹄腎以及其他腎、腎盂、輸尿管畸形或膀胱輸尿管反流(即排尿時，尿液從膀胱逆流至腎盂的反常現(xiàn)象)等，都易發(fā)生感染。
(5)糖尿病并發(fā)尿路感染的機(jī)會較多，是由于尿中的葡萄糖為細(xì)菌提供了營養(yǎng)。這類患者一旦發(fā)生尿感，則容易并發(fā)腎盂腎炎，甚者可發(fā)生急性腎乳頭壞死，因此，對糖尿病患者，應(yīng)避免使用尿路器械。
(6)其它因素：①全身性疾病，如重癥肝病、慢性腎病、晚期腫瘤及長期使用免疫抑制藥物等，使人體抵抗力下降，易于發(fā)生尿感。②婦科炎癥、包皮炎及前列腺炎等，是尿感最常見的誘因。③高血壓和血管疾患引起腎血流量減少者，易于感染。④低血鉀、高血鈣和濫用止痛劑等所致的腎損害，亦易于發(fā)生尿感。⑤導(dǎo)尿和作泌尿道器械檢查，會損傷尿道粘膜，還可將尿道口的細(xì)菌直接帶入膀胱。據(jù)統(tǒng)計，即使在嚴(yán)格消毒下，一次導(dǎo)尿引起尿路感染的機(jī)會為2%左右，留置導(dǎo)尿管4天以上者，可高達(dá)90%，連續(xù)留置導(dǎo)尿管10天后，尿路必然受感染。⑥濫用非那西汀者，可發(fā)生腎乳頭壞死，病變的腎組織更易感染，可能是由于防御機(jī)能受損之緣故。
參考資料：/health/wholehealth/medicine/urology/List_15.html
尿路感染治療
1.對癥支持治療；
2.針對病原體的治療(頭孢唑啉鈉,諾氟沙星)；
3.維持水電解質(zhì)平衡；
4.對所有病人均鼓勵多喝水，喝水少的病人應(yīng)給予輸液，保證每日尿量在2000ml以上。
5.部分病人可配合服用中藥。
尿路感染專家提示
尿路感染，多見于育齡期女性，注意外陰的清潔衛(wèi)生很重要。尿路感染多有一定的誘因，故應(yīng)仔細(xì)檢查患者有無尿路結(jié)石，腎或輸尿管有無畸形等情況。除藥物治療外，多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，這樣起到尿路沖洗的作用，對于尿路感染的治療也很重要。另外，目前淋球菌性尿道炎也很常見，如有者，應(yīng)先按淋病治療。應(yīng)用中醫(yī)中藥治療尿路感染已積累了大量的臨床經(jīng)驗，可以應(yīng)用如清熱解毒的板蘭根、地丁、敗醬草、車前草等，此外，還應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
下尿路感染
膀胱和尿道的細(xì)菌性炎癥，統(tǒng)稱為下尿路感染，常見的致病菌為大腸桿菌和葡萄球菌，多數(shù)為繼發(fā)性的，女性較多見。常見的誘因有尿道梗阻、鄰近器官的炎癥、膀胱或尿道器械檢查、創(chuàng)傷、手淫等。
（1）臨床表現(xiàn) 下尿路感染的主要表現(xiàn)分：起病多急驟，尿頻，尿急，尿痛，或有黏液性分泌物。檢查尿液有膿細(xì)胞、少量紅細(xì)胞。
（2)治療 包括：①增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，治療原發(fā)病灶并消除衣發(fā)因素；②多飲水，熱水落石出或1:50000高錳酸鉀溶液坐??；③抗感染：可選用增效聯(lián)磺1克，每天2次，慶大霉素片8萬單位，每天3次，諾氟沙星0.2克，每天3次，嚴(yán)重者可靜脈滴注氨芐青霉素2-4克或丁胺卡那霉素0.4-0.6克；④尿道刺激癥狀明顯者，可用適量解痙止痛藥，如山莨菪堿5-10毫克，每天3次口服，或阿托品片0.3-0.6毫克，每天3次。
女性為何易患尿路感染
尿路感染是細(xì)菌進(jìn)入泌尿系統(tǒng)生長繁殖，導(dǎo)致炎癥發(fā)生的一種疾病。各種調(diào)查資料均顯示，在成人中，女性罹患尿路感染明顯多于男性。為什么會這樣呢？應(yīng)如何針對各種致病原因進(jìn)行預(yù)防？這是許多人，特別是女同胞十分關(guān)心的事。這里逐點剖析，望對讀者有所幫助。
一， 女性泌尿生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的特殊性，女性的尿道較男性短且寬弛，細(xì)菌易于進(jìn)入。因此，女性應(yīng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
二， 女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，男性的尿道口遠(yuǎn)離會陰部，而且還有一段"空間距離"，因而不易患尿路感染。而女性的尿
道口與陰道，肛門距離很近，無論是陰道還是肛門周圍，都有大量細(xì)菌，陰道的分泌物也是一種較好的培養(yǎng)基，使用菌更容易繁殖。因此女性預(yù)防尿路感染之法便是勤加清洗，盡量減少細(xì)菌的數(shù)量。以降低發(fā)病機(jī)會。
三， 月經(jīng)和性活動，月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，經(jīng)期衛(wèi)生，特別是月經(jīng)用品的清潔和消毒，是減少細(xì)菌入侵的重要環(huán)節(jié)。性交活動可以把前尿道的細(xì)菌通過機(jī)械性的推擠動作推進(jìn)后尿道和膀胱。臨床上有一些病例，都是房事后發(fā)病的，說明了這點。性活動是夫妻生活的重要部分，當(dāng)然不可能"因噎廢食"，但在反復(fù)發(fā)病且病因與性活動情況下，適當(dāng)節(jié)欲也是應(yīng)該的。更重要的還是采取下列措施：房事前飲一杯開水，目的是增加尿量；房事結(jié)束后就廁小解，把因性動作而推進(jìn)去的細(xì)菌，在它侵入黏膜組織之前沖洗、排放出體外，若這兩種方法仍未能杜絕尿路感染發(fā)生，可于房事后服抗菌藥物一次（具體藥物和劑量由醫(yī)生指導(dǎo)），預(yù)防效果慪氣理想，且副作用也極小。
四， 妊娠 懷孕時，增大的子宮會壓近膀胱和輸尿管，內(nèi)分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動減慢，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液。此種情況也利于細(xì)菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌藥物進(jìn)行預(yù)防，但此法不可取。因為濫用抗菌藥物對母體和胎兒可能產(chǎn)生某些負(fù)面影響，何況漫長的十月懷胎，可謂防不勝防。筆者認(rèn)為安全之法還是嚴(yán)密觀察，定期檢查尿液，一旦發(fā)現(xiàn)及時治療。
五， 憋尿 這是女性常見的不良習(xí)慣。其會造成兩種不良后果。其一，尿液在膀胱內(nèi)停留時間長，萬一有少量細(xì)菌侵入，便使其有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織；其二，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細(xì)菌侵入，便會將細(xì)菌送到更上游的位置，引發(fā)腎盂腎炎。解決之法當(dāng)然是不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成"勤"小解的好習(xí)慣。

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