薰衣草泡水喝有哪些功效

薰衣草泡水喝有哪些功效

美麗的薰衣草園是許多女生向往的地方，薰衣草是非常美麗的花卉，而且具有怡人的芬芳，是女性非常喜愛的一種花，薰衣草不僅可以欣賞，而且還可以用來泡水喝，具有很多的功效，那么薰衣草泡水喝有哪些功效？薰衣草泡水喝有什么作用？

薰衣草泡水喝的功效

第一：鎮(zhèn)定安神

薰衣草最為著名的一種功效就是鎮(zhèn)靜安神了，將薰衣草泡水喝之后可以舒緩精神，同時(shí)還具有一定的催眠效果。平時(shí)生活中如果情緒過于緊張，那么服用薰衣草茶可以安定心神。

國外的科學(xué)家將薰衣草中毒有效物質(zhì)進(jìn)行了提取，這樣獲得的薰衣草精油使用之后可以有效的改善老年的睡眠情況，對(duì)于一些失眠還有神經(jīng)衰弱等疾病都有不錯(cuò)的療效。

第二：抗菌消炎

將薰衣草涂抹在發(fā)炎的位置，通過觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)發(fā)炎的部位愈合的速度在不斷地增加，同時(shí)對(duì)于一些腫脹的情況也有減輕效果。這是因?yàn)檗挂虏葜械募状己幸欢ǖ目寡趸饔?，?duì)于脂質(zhì)的過氧化有不錯(cuò)的抑制效果。除此之外，薰衣草中還含有比較多的酚類，其中迷迭香酸抗氧化的功效也是非常的不錯(cuò)。

另外，薰衣草的抗菌效果也是不錯(cuò)的，這是一位這種花草中含有一定的芳樟醇，這種物質(zhì)可以抑制十七種常見的細(xì)菌，對(duì)于十多種真菌的生長也有抑制效果。

第三：降低血壓以及血脂在體內(nèi)的環(huán)梁

科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草泡水喝之后可以很好的降低血壓以及血脂的含量，適合高血壓還有高血脂的患者服用。

第四：促進(jìn)肝臟健康

薰衣草泡水喝的功效還包括了保肝作用，如果出現(xiàn)了急性肝臟損害或者是化學(xué)肝損傷，使用薰衣草具有不錯(cuò)的防治功效。

第五：解痙還有鎮(zhèn)痛功效

薰衣草服用之后具有通氣效力的作用，使用方法也很多，可以制作成薰衣草精油或者是薰衣草酒，可以很好的治療一些胃脹胃痛的癥狀。除此之外，薰衣草進(jìn)入身體之后會(huì)對(duì)子宮平滑肌還有回腸起到一定的作用，最為明顯的就是解痙。這種功效出現(xiàn)的原因就是薰衣草可以很好的提高細(xì)胞內(nèi)環(huán)磷腺昔的水平含量。

第六：治療女性痛經(jīng)

很多女性都受到痛經(jīng)的困擾，每一月都要遭受一次這樣的難受，應(yīng)該如何解決呢？薰衣草使用之后具有通經(jīng)的作用，對(duì)于一些女性月經(jīng)失調(diào)、通經(jīng)等情況都有很不錯(cuò)的治療作用。另外，薰衣草本身就具有一定的止痛作用，所以在痛經(jīng)的時(shí)候可以適量的使用一些薰衣草，這樣可以很好的緩解痛苦。

第七：防治腫瘤

在對(duì)薰衣草的研究中科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，薰衣草科學(xué)的使用還可以防治腫瘤在身體的出現(xiàn)，特別是對(duì)肝還有肺部出現(xiàn)的腫瘤抑制效果更好，同時(shí)效果也更加的明顯。

第八：美容養(yǎng)顏

這種薰衣草泡水喝的功效對(duì)于很多女性來說并不陌生，將薰衣草泡水制作出薰衣草茶或者是用開水沖泡之后蒸臉等，這些都可以起到美容養(yǎng)顏的效果，特別是清潔皮膚以及平衡皮膚的油脂分泌等效果更好。

也可以將薰衣草精油涂抹在疤痕位置，并且堅(jiān)持按摩一兩年的時(shí)間，也可以起到淡化甚至消除疤痕作用。

第九：防治憂郁癥

隨著生活節(jié)奏的加快以及社會(huì)壓力的增加，患有憂郁癥的人群也在不斷的變多。憂郁癥出現(xiàn)的原因有很多，比較常見的就是身體荷爾蒙失調(diào)所導(dǎo)致情緒波動(dòng)太大，例如更年期由于還有產(chǎn)后憂郁等等。這個(gè)時(shí)候最好能夠使用一些薰衣草或者是薰衣草精油，能夠很好的促進(jìn)健康。

第十：健胃

薰衣草除了作為一種藥材在使用，平時(shí)也可以用來做調(diào)味，和醋以及酒等一起搭配之后味道更好，服用之后還具有健胃的作用。

第十一：增強(qiáng)體質(zhì)

薰衣草泡水喝的功效有很多，除了上面小編為大家介紹的之外，服用薰衣草還可以調(diào)節(jié)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。如果身體受到外界的污染，那么體質(zhì)就會(huì)變成酸性，具體的癥狀表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，焦躁或者是緊張。這個(gè)時(shí)候適量的使用一些薰衣草可以緩解這些不舒服的癥狀，促進(jìn)健康。

薰衣草精油怎么用

1、香薰解壓

在香薰?fàn)t中倒入清水，加入5到6滴薰衣草精油，點(diǎn)燃蠟燭，待熱力將精油中的凈化徐徐釋放出來，可以有效緩解失眠癥狀，改善睡眠治療，舒緩減壓，放松心情。

2、身體按摩

將六滴薰衣草精油稀釋于3到4毫升的植物按摩油中，從背部開始，兩手手掌朝下沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)兩手向外，一面按摩兩肋，一面按摩肩膀，可以加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，有效緩解肌肉酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。

3、臉部按摩

用五滴薰衣草精油加10CC基礎(chǔ)油稀釋混合，按摩臉部十五分鐘，能夠有效促進(jìn)細(xì)胞再生和受損組織再生，平衡油脂，改善痘痘，粉刺，痤瘡，淡化雀斑。一滴薰衣草精油加一滴薄荷精油，混合5CC基礎(chǔ)油，按摩太陽穴和額頭能緩解頭痛。

4、冷熱敷面

將毛巾浸入加入薰衣草精油的冷水或者熱水中，再把毛巾擰干敷面，并用雙手輕輕按壓毛巾，使帶有精油成分的水分盡量滲入皮膚中，重復(fù)以上步驟，冷敷能夠起到緩解，鎮(zhèn)定，安神，鎮(zhèn)痛作用，熱敷能有效促進(jìn)血液循環(huán)，排解毒素，增加皮膚滲透。

5、香薰噴霧

香薰噴霧多用于居家消毒，將3到5滴薰衣草精油滴入30Ml蒸餾水中，充分搖勻后噴在衣物，家中的家居，甚至地毯上，能起到防霉抗菌，消毒驅(qū)蟲的效果，還能讓空氣變得更加清新起來.

6、直接涂抹

將薰衣草精油和基礎(chǔ)油調(diào)配當(dāng)護(hù)膚品使用，一般十毫升基礎(chǔ)油中加入五滴薰衣草精油，在潔面后可以直接使用，薰衣草精油具備溫和萬能的作用，適用于任何膚質(zhì)，長期使用也會(huì)起到改善肌膚的作用。

薰衣草茶的功效

　薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神、平息靜氣、增強(qiáng)記憶力，對(duì)緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風(fēng)濕神經(jīng)痛。薰衣草同時(shí)對(duì)治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效，也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常，適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì)。
　　1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發(fā)揮平衡伸張肌肉和協(xié)的效果;
　　2、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效;
　　3、薰衣草茶提神醒腦，增強(qiáng)記憶;對(duì)學(xué)習(xí)有很大幫助;
　　4、薰衣草茶緩解神經(jīng)，怡情養(yǎng)性，具有安神促睡眠的神奇功效;
　　5、薰衣草茶促進(jìn)血液循環(huán)，可治療青春痘，去痘印;滋養(yǎng)秀發(fā)，健胃消食;
　　6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;
　　7、薰衣草茶調(diào)節(jié)生理機(jī)能、增強(qiáng)免疫力、可預(yù)防病毒性、傳染性疾病;
　　8、薰衣草茶維持呼吸道機(jī)能，對(duì)鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡;
　　9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。
　　熏衣草茶的副作用
　　不適合工作時(shí)間飲用，會(huì)使精神太過放松，適合睡前喝。

薰衣草花茶的主要功效及搭配推薦，有哪些作用

薰衣草功 用】

神經(jīng)療效：凈化心靈、安撫緊張情緒、松弛身心、緩和頭痛、恢復(fù)沙啞失聲、減輕疲勞的感覺。 

.身體療效：改善咳嗽與失眠，降低壓脂，鎮(zhèn)靜心臟，有助于改善呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及婦科問題，經(jīng)常 飲用還可口氣清新、對(duì)風(fēng)濕及剛出現(xiàn)癥狀的流感有一定的功效、并可使肌膚更有光澤。

皮膚療效：促進(jìn)細(xì)胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善燙傷、曬傷、濕疹、干癬、膿瘡的皮膚，改善疤 痕，抑制細(xì)菌生長，幫助頭發(fā)生長。建議女性可多飲用，有青春痘、痤瘡的女性更應(yīng)多飲。

【茶色口感】香味芬芳濃郁，滋味甘中微苦。 

沖泡方法】沸水沖泡，燜泡5-10分鐘，將茶葉濾出既可飲用。酎加蜂蜜、冰糖或者加其它花草茶味道更佳。

宜 忌】單獨(dú)沖泡時(shí)茶水不宜過濃，與其它花草茶混合沖泡時(shí)，以少量為宜；孕婦不宜一次連續(xù)飲用。 

薰衣草氣味芬芳怡人，是藥草園中最受喜愛的一種，素有“芳香藥草之后”的稱譽(yù)。具有靜心安神，鎮(zhèn)定情緒，治療失眠，減輕疲勞感，緩和神經(jīng)痛等功效。薰衣草精油也被稱之為“萬金油”或“百搭油”。薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調(diào)時(shí)常加入薰衣草作為調(diào)味，或攙于醋、酒、果凍中增添芳香；以薰衣草調(diào)制成的醬汁尤具風(fēng)味

薰衣草花茶有什么作用和功效 薰衣草花茶作用和功效介紹

1、薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力，具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。對(duì)緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風(fēng)濕神經(jīng)痛。

2、薰衣草同時(shí)對(duì)治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效，也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常，適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì)。

薰衣草茶有什么功效與作用？

熏衣草茶作用：薰衣草茶富含芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉樹腦等物質(zhì)，飲用有寧神醒腦，緩解困乏的作用；薰衣草茶性涼，可生津解渴，緩解干燥，其次薰衣草茶含有豐富的芳香物質(zhì)，有緩解郁悶，舒緩心情，清新口氣的功效。

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