薄荷有哪些作用

薄荷有哪些作用

薄荷味道的糖和口香糖是很多人愛(ài)吃的，薄荷為唇形科的一種植物，吃起來(lái)非常清涼，薄荷也是常用的一種中藥，能夠發(fā)汗解熱，對(duì)于治療一些感冒、頭疼有一定的作用，薄荷還可以作為新鮮的菜食用，那么薄荷有哪些作用？薄荷的功效作用有哪些？

薄荷的功效和作用

1、減肥薄荷中含有薄荷醇，薄荷醇能起到燃燒脂肪，常食可以去除油膩達(dá)到減肥瘦身的效果。

2、美容養(yǎng)顏薄荷能夠提煉出薄荷精油成分，薄荷精油作為護(hù)膚品的材料，可以起到美容護(hù)膚的功效。

3、緩解壓力薄荷中含有薄荷精，薄荷精具有特殊清香，可以幫助緩解疲勞，緩解壓力，平復(fù)情緒。

4、殺菌薄荷有殺菌消毒的作用。

5、刺激和抑制神經(jīng)薄荷可用作抗刺激劑和皮膚興奮劑。

6、助消化薄荷對(duì)口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進(jìn)口腔流涎、增進(jìn)食欲、增加胃粘膜的供血量，改進(jìn)消化功能。

7、芳香調(diào)味主要利用薄荷所特有的清涼潤(rùn)喉而芳香宜人的氣味來(lái)掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。

薄荷不宜多吃

1、導(dǎo)致呼吸麻痹

薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對(duì)哺乳動(dòng)物具有較強(qiáng)的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過(guò)量就會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。

2、傷胃

薄荷性涼，具有清熱解毒、提神醒腦的功效，但是如果沒(méi)有清熱解郁的需求，還是不要天天吃，寒涼食物長(zhǎng)期吃容易傷胃。

3、發(fā)汗耗氣

薄荷芳香辛散，具有發(fā)汗散熱的功效，但是正常人或者體虛多汗的人經(jīng)常服用，就可能會(huì)發(fā)汗耗氣，導(dǎo)致身體更加虛弱。

4、薄荷吃多少合適

1.薄荷入藥時(shí)，使用的劑量一定要嚴(yán)格按照藥方，不能超過(guò)規(guī)定的限量。

2.食用薄荷時(shí)，一般每人每日不超過(guò)2毫克/千克體重。

薄荷的功效

1、防治風(fēng)熱感冒。薄荷辛以發(fā)散，涼以清熱，是治療風(fēng)熱感冒的常用材料，尤其適用于無(wú)汗或汗出不暢的人。

2、消炎止癢。薄荷質(zhì)輕透散，主入肺經(jīng)，肺主皮毛，可以促進(jìn)毛孔的開泄，使郁積于毛孔里的疹毒透散，它的清涼感可緩解皮疹的瘙癢感。

3、疏肝理氣。薄荷又入肝經(jīng)，因?yàn)槠浞枷阕吒Z，可以促進(jìn)肝的疏泄，進(jìn)而調(diào)暢情志，可治療肝郁氣滯導(dǎo)致的悶悶不樂(lè)，緩解緊張焦慮感，可在桌上放置薄荷盆栽。

4、提神醒腦。薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，如薄荷糖，可刺激中樞神經(jīng)，除勞氣、解困乏，更使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用于需要提神的人使用。

擴(kuò)展資料：

1、薄荷的生長(zhǎng)環(huán)境

（1）溫度：薄荷對(duì)溫度適應(yīng)能力較強(qiáng)，其根莖宿存越冬，能耐-15℃低溫。其生長(zhǎng)最適宜溫度為25℃-30℃。氣溫低于15℃時(shí)生長(zhǎng)緩慢，高于20℃時(shí)生長(zhǎng)加快。在20℃-30℃時(shí)，只要水肥適宜，溫度越高生長(zhǎng)越快。

（2）光照：薄荷為長(zhǎng)日照作物，性喜陽(yáng)光。日照長(zhǎng)，可促進(jìn)薄荷開花，且利于薄荷油、薄荷腦的積累。 

（3）土壤：薄荷對(duì)土壤的要求不十分嚴(yán)格，除過(guò)砂、過(guò)黏、酸堿度過(guò)重以及低洼排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質(zhì)壤土、沖積土為好，土壤酸堿度以pH值為6-7.5為宜。 

2、注意事項(xiàng)

（1）孕婦不宜過(guò)大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

（2）肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。

（3）其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過(guò)多。

（4）薄荷不宜久煎，因具有局部刺激感，皮膚敏感者慎用。

人民網(wǎng)-一片薄荷的養(yǎng)生功效

-薄荷

薄荷的功效 薄荷的功效與作用有哪些

1、薄荷是一種常用中藥，可以治療頭痛，感冒發(fā)燒，咽喉腫痛。

2、薄荷還可以治療皮膚瘙癢，皮疹等。

3、薄荷有促進(jìn)膽汁分泌的作用，可以改善膽囊方面疾病的癥狀。

4、新采集的薄荷嫩葉，可以是餐桌上的鮮菜，清爽可口，幫助消化。

5、薄荷也可以代茶飲用，有清心明目，敗火的功效。

6、薄荷還可以作為調(diào)味劑使用，在做菜的時(shí)候放入，不僅菜的味道更鮮美，還有增強(qiáng)食欲的作用。

薄荷的用途和作用

　　1、提神醒腦，薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，如薄荷糖，可刺激中樞神經(jīng)，除勞氣、解困乏，更使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用于需要提神的人使用。

　　2、發(fā)汗解熱，內(nèi)服少量薄荷具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可通過(guò)末梢神經(jīng)使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)汗腺分泌，增加散熱，故有發(fā)汗解熱作用，服少量薄荷油，也具有發(fā)汗、解熱和中樞興奮作用。出現(xiàn)風(fēng)熱感冒癥狀的人可以服用少量薄荷。

　　3、消炎驅(qū)蟲，薄荷中含有薄荷醇，具有消炎止痛的作用。對(duì)于蚊蟲叮咬過(guò)的皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用，同時(shí)還對(duì)痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。

薄荷的功效與作用是什么

1、提神醒腦。薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，如薄荷糖，可刺激中樞神經(jīng)，除勞氣、解困乏，更使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用于需要提神的人使用。
2、發(fā)汗解熱。內(nèi)服少量薄荷具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可通過(guò)末梢神經(jīng)使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)汗腺分泌，增加散熱，故有發(fā)汗解熱作用，服少量薄荷油，也具有發(fā)汗、解熱和中樞興奮作用。出現(xiàn)風(fēng)熱感冒癥狀的人可以服用少量薄荷。
3、消炎驅(qū)蟲。薄荷中含有薄荷醇，具有消炎止痛的作用。對(duì)于蚊蟲叮咬過(guò)的皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用，同時(shí)還對(duì)痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。

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