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賴葡萄怎么吃

佚名 2023-05-19 20:08:04

賴葡萄怎么吃

賴葡萄

，聽(tīng)名字
，你可能會(huì)誤以為是葡萄的一種
，但實(shí)際上與我們平常吃的葡萄卻不是一種類型的
。賴葡萄的外表比較奇特
，凹凸不平
，看上去和苦瓜有幾分相似
，但很受人喜歡
，吃起來(lái)很是甜美
；果實(shí)似錐形
，長(zhǎng)度約10厘米。含有豐富的維生素
，具有解煩
、明目、解乏
、止渴
、益氣、清暑等功效
。下面小編來(lái)介紹一下賴葡萄的吃法注意事項(xiàng)
。

表成是青綠色的，當(dāng)作蔬菜吃時(shí)恰恰與當(dāng)作水果吃時(shí)相反

，要把里面的果肉去掉
，把果殼留下，放到熱水中焯幾分鐘
，出鍋后放涼
，加入調(diào)味品，如鹽
、醋等一起食用
，口感清爽，最適炎熱的夏季食用
。

開(kāi)水沖泡

把賴葡萄直接放入開(kāi)水中沖泡

，飲用，此腫吃法可以治療腹部疼痛
。

賴葡萄食用的注意事項(xiàng)：

哪些人不能食用賴葡萄：首先是孕婦

，應(yīng)該謹(jǐn)慎食用賴葡萄，雖說(shuō)可以少量食用
，但要格外小心謹(jǐn)慎
，所以建議不要食用；它屬性偏寒
，所以脾胃這于虛弱的人盡量不要食用
。

哪些人適合食用賴葡萄：容易上火的人群，其具有降火清熱的功效，因此非常適合吃賴葡萄

；另外它還可以治療皮膚方面的炎癥
。

賴葡萄能不能吃?

賴葡萄小時(shí)候吃過(guò)，很多年都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)了
賴葡萄又叫金鈴子

，學(xué)名叫做川楝子
。其實(shí)也是一味中藥
外皮也可以吃，但是它是味苦性寒
，略帶些毒性
，不過(guò)可以驅(qū)蟲。脾胃虛寒者是大忌
。最好能不吃就不要吃
。
簡(jiǎn)單的說(shuō)就這些

賴葡萄有什么營(yíng)養(yǎng)和功效

1、抗貧血：因在賴葡萄中是中含有大量的維生素B12的存在

，這種物質(zhì)可以幫助對(duì)抗貧血作用
。

2、降低胃酸
，利膽：賴葡萄中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富
，所含的VP也非常豐富，且實(shí)際上在一般的水果中
，往往都是沒(méi)有VP這種物質(zhì)存在的
，因此在水果中非常少。而且吃賴葡萄時(shí)
，可把賴葡萄的種子也一起吃
，這樣對(duì)降低胃酸有好處的。

3
、賴葡萄其中含有大量的蛋白質(zhì)
、小分子多肽、小分子多糖
、皂甙
、脂肪、粗纖維
、維生素C
、鈣、磷
、鐵及17種氨基酸的存在，這些物質(zhì)對(duì)人體來(lái)說(shuō)都是有好處的
，而且賴葡萄中多種的維生素和礦物質(zhì)成份
，對(duì)人體是非常需要的。

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