菠蘿蜜是一種熱帶的水果
,和平時所吃的菠蘿差別還是很大的,菠蘿蜜的營養(yǎng)價值是很不錯的,其外形和榴蓮有些類似,不過菠蘿蜜吃起來更加香甜,菠蘿蜜有些粘稠,有些人可能不太清楚要怎么吃,那么菠蘿蜜有什么營養(yǎng)價值?菠蘿蜜的正確吃法是什么?菠蘿蜜的營養(yǎng)價值
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實
,菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等服用菠蘿蜜后能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用
菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質(zhì)與抗菌素及其他藥物并用
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高,含有碳水化合物
食用菠蘿蜜時應(yīng)注意避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。方法是在吃菠蘿蜜以前
菠蘿蜜的吃法
拿刀從中切開,中間白色帶粘液的部分的切掉
提示:如果手沾上粘液,可拿花生油洗
菠蘿蜜飲食禁忌
1
菠蘿蜜跟蜂蜜是不能同吃的,菠蘿蜜相對水分比較少
2、菠蘿蜜不能和茶同食
在吃菠蘿蜜的時候
3、不能和白蘿卜同吃
菠蘿蜜中是含有比較豐富的維生素C成分的
4
菠蘿蜜是熱性的水果
菠蘿蜜具有很高的營養(yǎng)價值:
食用價值:
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實
菠蘿蜜是一種亞帶亞熱帶水果,菠蘿蜜不僅果肉可以食用
,它的果核、青果仁以及白色的果芯都是可以食用的。下面我們就來看看菠蘿蜜的營養(yǎng)價值及功效與作用。菠蘿蜜的營養(yǎng)價值
菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)
、B族維生素(B1、B2、B6)菠蘿蜜的功效與作用
1.減肥瘦身
2.促進(jìn)血液循環(huán)
3.促進(jìn)乳汁分泌
菠蘿蜜性質(zhì)溫和
4.清腸排毒
人們吃菠蘿蜜以后
,能吸收豐富的蛋白質(zhì)分解酶,這是一種天然活性酶,被人體吸收后能對腸道產(chǎn)生溫和刺激,可促進(jìn)腸道蠕動,并能加快身體內(nèi)大便生成和排出,現(xiàn)在出現(xiàn)腸燥便秘以后可以在每天早上早起空腹?fàn)顟B(tài)下直接吃一些菠蘿蜜,食用后能讓大便保持通暢,也能讓腸道功能恢復(fù)正常。5.美容養(yǎng)顏
6.滋補身體
菠蘿蜜中含有豐富植物蛋白和氨基酸,還還有一些多糖和多種礦物質(zhì)
,它能促進(jìn)人體代謝,也能提高身體各器官功能,并能緩解人體氣血不足,對人類經(jīng)常出現(xiàn)了中氣下陷和面色暗黃以及體倦無力等癥都有明顯調(diào)理作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/44389.html.
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