；常常飲用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
3、消除感冒
咳嗽
、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了躺在床上安靜地休息
，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁
，它有降溫的作用，并能有效預(yù)防支氣管炎
，但是發(fā)燒最好不要食用
。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來
，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀
。
菠蘿是一種不嬌氣的.水果，吃法很多
，不管怎么吃都很可口
。除了生吃鮮食外，還能制罐頭
、果汁
、蜜餞、脫水食品
、鹽漬食物等
，其株莖還可以當(dāng)作飼料或抽取成分制保肝藥；喜歡小酌一番者
，可自行釀造菠蘿酒
，只要使用廢棄的菠蘿皮便行了，釀過菠蘿酒后剩下的皮還能二度利用
，制造菠蘿醋
，完全發(fā)揮物盡其用的作用。菠蘿的芳香和酸味用來入菜
，最能促進(jìn)食欲和消除疲勞
，舍棄的菠蘿皮當(dāng)作除臭劑放在冰箱中
，能夠消除異味，效果相當(dāng)不錯
。
4、助消化
當(dāng)您吃得過飽、出現(xiàn)消化不良時
，吃點(diǎn)菠蘿能起到助消化的作用
，還可以緩解便秘。它之所以有助于消化
，主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用
。這種酶在胃中可分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足
，使消化不良的病人恢復(fù)正常消化機(jī)能
。由于纖維素的作用，對便秘治療也有一定的療效
。
5、利于減肥
菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，還有16種天然礦物質(zhì)
，能有效幫助消化吸收
。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪
，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿
。
菠蘿有什么功效
菠蘿的功效
菠蘿營養(yǎng)豐富
，維生素C含量是蘋果的5倍。又富含菠蘿蛋白酶
，能幫助人體對蛋白質(zhì)的消化
，吃肉類及油膩食品后吃菠蘿最為有益。菠蘿的鮮果肉中含有豐富的果糖
、葡萄糖
、氨基酸、有機(jī)酸
、蛋白質(zhì)
、粗纖維、鈣
、磷
、鐵，胡蘿卜素及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)
。豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚
，防止皮膚干裂
，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力
。
做法：其果肉可以作為面膜
，是最香甜的護(hù)理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率
。
菠蘿的作用
菠蘿有很好的食療保健作用
，它含有的菠蘿蛋白酶能溶解導(dǎo)致心臟病發(fā)作的血栓，防止血栓的形成
，大大減少心臟病人的死亡率
。菠蘿中所含的糖、鹽及酶有利尿
、消腫的功效
，常服用新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益，也可用于腎炎水腫
、咳嗽多痰等癥的治療
。菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且由于膳食纖維體積較大
，吸附性好
，能帶走腸道內(nèi)多余的脂肪及其他有害物質(zhì)，對于預(yù)防
、緩解便秘癥狀都有明顯的效果
。
菠蘿作用與功效
菠蘿作用與功效
菠蘿作用與功效，說起菠蘿相信很多人對菠蘿都不陌生
，在我們身邊有很多人都喜歡吃菠蘿
，但是喜歡吃僅僅是喜歡吃，依舊有很多人不知道菠蘿作用與功效
，以下是我整理的相關(guān)內(nèi)容
，一起來看看吧。
菠蘿作用與功效1 菠蘿的功效
1、減肥
菠蘿幾乎含有了人體所需要的維生素
，16種礦物質(zhì)，能夠有效的幫助消化吸收
。菠蘿減肥的秘密就在于它豐富的果汁能夠有效酸解脂肪
，每天在食物中搭配食用菠蘿或者喝菠蘿汁，都對減肥有著不錯的方法
。但是也不要食用過量的菠蘿
，也不能食用沒有經(jīng)過處理的菠蘿。
2、清除腸胃
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能夠有效的分解食物中的蛋白質(zhì)
，增加腸胃的蠕動
，這樣就不用擔(dān)心因?yàn)槌远嗳舛黾又玖耍瑤湍憬Y(jié)局餓了消化吸收的顧慮
。
3、美容
菠蘿中含有的維生素B非常豐富，能夠有效的滋潤肌膚
，防止皮膚干裂
，滋潤頭發(fā)光亮，也能消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力
。果肉還可以作為面膜
，是香甜的護(hù)理用品，常飲用新鮮的果汁能夠消除老人斑
。酶素也能夠降低高血壓
，稀釋血脂，預(yù)防脂肪的沉淀
。
4、消除感冒
菠蘿汁有著降溫的作用，并且能夠有效的降低支氣管
。古人就常常借助菠蘿中的菠蘿蛋白酶來舒緩嗓子疼和咳嗽的癥狀
。
菠蘿的作用
1、菠蘿果中含有人體所需的多種維生素
，包括維生素B和維生素C等
，可起到美容養(yǎng)顏、抗壞血病的作用
，在預(yù)防癌癥和促進(jìn)消化
、人體代謝上也有一定的益處。
2
、補(bǔ)血。菠蘿果中富含礦物質(zhì)
，尤其是鐵元素
。經(jīng)常食用可起到很好的補(bǔ)血作用。對再生障礙性貧血有一定的療效
。
3
、保護(hù)肝臟。菠蘿果中含糖量高
，且含有多種氨基酸
，對肝臟有一定的保護(hù)作用，并且還具有補(bǔ)腎壯陽的功效呢
！
4
、消毒殺菌
。菠蘿果含有一定的殺菌腸粉，能夠幫助我們治療扁桃體炎
、病毒感冒等多種病癥
，還能夠提升人體免疫力。
上文介紹了菠蘿的功效與作用
，但菠蘿也是有禁忌的
。菠蘿不適合胃潰瘍，腎臟病
，發(fā)燒
，濕疹等人群，由于菠蘿自身含有的菠蘿蛋白酶
，多食會導(dǎo)致口腔發(fā)癢
，建議每次食用不一超過一百克。對于菠蘿過敏者來說
，最好的防御方式就是不食用不接觸
。
菠蘿作用與功效2 菠蘿的水果知識
1、菠蘿具有利尿的成效
菠蘿中所言的糖
、鹽及酶有利尿消腫的成效
，適當(dāng)食用菠蘿能夠起到很好的排毒效果，對病患者有益
。也可用于腎炎水腫
、咳嗽多痰等癥。水果西瓜常識大全
用法：打汁飲用
。資料：菠蘿三十克
，香瓜三十克，黃瓜五十克
，冰塊看情況
2、菠蘿具有清理腸胃的成效
常常由于食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿能夠協(xié)助處理和消化并吸收剩余脂肪的發(fā)生
。菠蘿蛋白酶能有用分化食物中蛋白質(zhì)
，添加腸胃活動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友
，能夠試試這個偏方：每天早晨的時分吃一片新鮮的菠蘿
。
3、菠蘿具有增強(qiáng)胃口的成效
菠蘿具有健胃消食
、補(bǔ)脾止瀉
、清胃解渴的成效。假如你有胃口不振的情況下
，也能夠選擇吃菠蘿來改進(jìn)的
。春天吃菠蘿止渴開胃
。菠蘿所含的.芳香成分是來自其成分中的酸丁酯，可促進(jìn)唾液排泄
，添加胃口
。所以在炎熱的夏日咱們沒有胃口的時分能夠吃些菠蘿來開胃和解渴。
4 、菠蘿具有瘦身瘦身的成效
是不是感覺到難以想象
？菠蘿也能夠瘦身？千真萬確
。菠蘿簡直含有一切的的人體所需的維生素
，16種天然礦物質(zhì)，并能有用協(xié)助消化吸收
