菠蘿有什么作用(菠蘿的作用和好處有哪些)

菠蘿有什么作用

菠蘿有清腸胃、去油膩、解渴利尿、去煩悶、治中暑、能減肥等等作用，至于營養(yǎng)方面菠蘿含有的營養(yǎng)成分包括糖類、蛋白質(zhì)、各種維生素、菠蘿蛋白酶、鈣、磷、鐵等微量元素，是富含營養(yǎng)的水果之一。

菠蘿減肥解暑

菠蘿能去油膩清腸道的特性讓它擁有一定的減肥效用，比起其他水果菠蘿中含有一種特殊的蛋白酶能夠分解蛋白質(zhì)，能有效的分解油膩的食物，所以飯后吃菠蘿能夠助消化，從而達到助消化減肥的效果，而菠蘿作為一種熱帶水果，營養(yǎng)多汁，吃了菠蘿可以解渴利尿、去煩解暑。

菠蘿口感多樣

菠蘿的口感是多樣化的，因為菠蘿可以做成很多很多種不同的食物，不僅可以作為普通的水果來吃，也可以做各種甜點，還能做成特色菜系，當(dāng)成水果來吃的菠蘿需要用鹽水浸泡半小時左右，以免過敏，如果是煮熟食用則不必擔(dān)心過敏現(xiàn)象，做甜點和菜時為了避免菠蘿的酸味過重可以前期鹽水泡，后期加糖熬。

菠蘿其他用途

菠蘿除了以上作用之外還能緩解嗓子痛和抑制咳嗽癥狀，所以菠蘿能被當(dāng)做輔助感冒治療的水果；如果吃東西多了，菠蘿能夠幫忙胃部消化吸收，所以胃脹不舒服的時候可以吃些菠蘿來緩解；另外，平時吃菠蘿能補充大量維生素c和微量元素，能夠提神醒腦還能提高記憶力，所以菠蘿還能被當(dāng)成是補腦水果，菠蘿的塊頭比較大，適合眾人分享，如果遇到了品質(zhì)不錯的菠蘿不妨買個回家和家人一起分享吧。

菠蘿的作用和好處有哪些

菠蘿的作用和好處有哪些

　　菠蘿的作用和好處有哪些， 菠蘿在我們生活中是非常常見的一種水果，適當(dāng)食用菠蘿對我們的身體健康是有好處的。那么菠蘿的作用和好處有哪些呢？下面我為大家整理的相關(guān)信息供大家參考使用。

　　菠蘿的作用和好處有哪些1　　 菠蘿的作用

　　 一、菠蘿具有醫(yī)用效果

　　每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分。其具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿之功效，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)。另外菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修復(fù)富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。

　　 二、菠蘿具有美白瘦身的效果

　　其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，都是真正能調(diào)節(jié)膚色的好辦法。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調(diào)節(jié)膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。

　　 三、菠蘿還具有開胃和消化的效果

　　菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。菠蘿可使菜肴口感清爽，幫助媽媽解決寶寶的厭食癥的問題。飯后一個小時吃菠蘿有助于消化。

　　 注意事項

　　1、家里裝修后，很多人把菠蘿放在室內(nèi)吸附異味，所用過的菠蘿不能食用。

　　2、每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

　　3、菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃。

　　4、初次吃的寶寶只吃餅干大小的一塊，如果無異常，下次可適當(dāng)加量。

　　菠蘿的作用和好處有哪些2　　 菠蘿的作用有哪些2

　　 1、清理腸胃

　　常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。

　　 2、滋養(yǎng)肌膚

　　豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

　　做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品；常常飲用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。

　　 3、消除感冒

　　咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效預(yù)防支氣管炎，但是發(fā)燒最好不要食用。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。

　　菠蘿是一種不嬌氣的.水果，吃法很多，不管怎么吃都很可口。除了生吃鮮食外，還能制罐頭、果汁、蜜餞、脫水食品、鹽漬食物等，其株莖還可以當(dāng)作飼料或抽取成分制保肝藥；喜歡小酌一番者，可自行釀造菠蘿酒，只要使用廢棄的菠蘿皮便行了，釀過菠蘿酒后剩下的皮還能二度利用，制造菠蘿醋，完全發(fā)揮物盡其用的作用。菠蘿的芳香和酸味用來入菜，最能促進食欲和消除疲勞，舍棄的菠蘿皮當(dāng)作除臭劑放在冰箱中，能夠消除異味，效果相當(dāng)不錯。

　　 4、助消化

　　當(dāng)您吃得過飽、出現(xiàn)消化不良時，吃點菠蘿能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質(zhì)，補充人體內(nèi)消化酶的不足，使消化不良的病人恢復(fù)正常消化機能。由于纖維素的作用，對便秘治療也有一定的療效。

　　 5、利于減肥

　　菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，還有16種天然礦物質(zhì)，能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。

菠蘿的作用是什么?

你好，菠蘿的作用如下：

1、能夠促進消化液分泌、提高消化能力，因為菠蘿當(dāng)中含有多種有機酸，能夠很好的促進胃腸道消化液的分泌，對于食欲不振、消化不良、胃內(nèi)積滯的人，適當(dāng)吃菠蘿有很好的增進食欲、促進消化的功效；

2、能夠止渴解煩，對于身熱煩渴、心煩不寐的人，適當(dāng)吃菠蘿有很好的止渴解煩、促進睡眠、穩(wěn)定情緒的功效。

春菠菜在生育中后期，吸收肥水量加大，每畝可順?biāo)肥┑?5～20公斤或高氮復(fù)合肥（28-8-8）10～15公斤。由于春菠菜生長期短，氮肥充足可使葉片生長旺盛，延遲抽薹期。

夏菠菜正處高溫季節(jié)播種，出現(xiàn)2～3片真葉后，追1～2次速效氮肥，每畝可施氮肥10～15公斤或海餐沃高氮水溶肥10～15公斤。

秋菠菜幼苗出土后，長到4～5片真葉時，應(yīng)分期追施2～3次速效性氮肥。每畝順?biāo)肥┑?0～25公斤，或者海餐沃高氮水溶肥15～20公斤。促進葉片加厚生長，增加產(chǎn)量，提高品質(zhì)。

越冬菠菜在冬季需進行長時間的休眠，所以要注意施肥。越冬之前，菠菜幼苗高10厘米左右，需根據(jù)生長情況，追施1次越冬肥，可追施通用型復(fù)合肥 10～15公斤。翌年春天，應(yīng)及時追肥，可施氮肥20～25公斤或高氮復(fù)合肥15～20公斤，可增加葉片營養(yǎng)，促進植株生長菠菜進入旺盛生長期后，應(yīng)及時追肥，結(jié)合澆水每畝施氮肥10～15公斤。

注意事項：菠菜生長期較短，基肥和追肥最好使用速效肥料。慎施銨態(tài)氮，菠菜對銨態(tài)氨較為敏感，越冬菠菜的生產(chǎn)季節(jié)正值秋冬和冬春的交界時期、土溫低，土壤的硝化作用很弱，施入銨態(tài)氮肥后不會很快轉(zhuǎn)化為硝態(tài)氮，所以最好用硝態(tài)氮肥。

三、中微量元素葉面施肥

在缺鐵、鋅、錳、硼等微量元素的土壤上，易發(fā)生黃葉、小葉、軟腐等，可在生長期噴施2～3次海餐沃螯合微量元素水溶肥，以提高菠菜的抗逆性能，促進菠菜生長。

菠蘿的功效與作用有什么

菠蘿的功效與作用有什么

菠蘿的功效與作用有什么，菠蘿是一種南方地區(qū)比較常見的熱帶水果，其含有豐富的維生素及微量元素，是不可多得的營養(yǎng)水果。下面我為大家分享一下菠蘿的功效與作用有什么，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

菠蘿的功效與作用有什么1 一、菠蘿的功效與作用有什么

1、助消化

菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質(zhì)，促進消化，讓消化不良的病人恢復(fù)正常消化機能，尤其適合食用過多肉類和油膩食物的人飯后食用。

2、利尿

菠蘿中含有大量的水分，在所有的營養(yǎng)成分中，菠蘿的水分占據(jù)了百分之九十，吃菠蘿可以幫助補充體內(nèi)的水分，促進排尿。在炎熱的夏天，出汗多，水分流失嚴重，吃菠蘿不僅可以補充營養(yǎng)，還能夠消暑利尿。

3、美容養(yǎng)顏

菠蘿含有豐富的B族維生素和維生素C，能有效淡化色斑，去除角質(zhì)，促進皮膚新陳代謝，從而讓肌膚細膩有光澤。面色暗沉的人長期用菠蘿汁擦拭面部具有較好的美白作用。

4、清熱解毒

菠蘿是性涼的，對于燥熱體質(zhì)的人服用最佳，可有效的去除體內(nèi)濕熱，起到清熱解毒的功效，同時它還能夠幫助人們止咳，里面含有多種的不飽和有機酸，能促進人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，是夏季必備的解暑良品。

5、消脂減肥

菠蘿含有豐富的維生素和微量元素，能幫助消化吸收。同時，菠蘿中的菠蘿蛋白酶可以分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪，防止肉類食物的脂肪沉積。菠蘿蛋白酶還能溶解阻塞在組織之間的纖維蛋白和血凝塊，稀釋血脂，改善血液循環(huán)，消除水腫和炎癥。

二、菠蘿的禁忌

1、忌過量食用

菠蘿除了含有致敏成分外，還含有較多的草酸，食用過多會傷害腸胃，所以即使是正常人也不可一次吃太多菠蘿，以免影響健康。

2、忌喝茶

吃菠蘿蜜的時候不要喝茶，尤其不要喝綠茶，菠蘿性熱，而綠茶也是寒性飲品，兩者同時食用會導(dǎo)致腹痛腹瀉的情況加重。

3、過敏體質(zhì)慎食

菠蘿含有甙類和菠蘿蛋白酶等致敏成分，過敏體質(zhì)的人食用后可能發(fā)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

4、忌直接食用

菠蘿中含有菠蘿蛋白酶和甙類物質(zhì)，這兩種成分會分解蛋白質(zhì)，刺激嘴唇和口腔黏膜表皮，直接食用會讓人有刺痛麻痹感覺，甚至引起過敏。因此菠蘿食用前應(yīng)將果肉切塊用鹽水浸泡半小時后再吃，鹽水可以有效破壞菠蘿蛋白酶的致敏性，使其失去致敏能力。也可以將菠蘿肉放進開水中煮一煮消除菠蘿蛋白酶和甙類物質(zhì)再吃。

菠蘿的功效與作用有什么2 一、菠蘿的功效與作用

1、菠蘿保護心臟

保護人的心臟是菠蘿的重要功能之一。 由于菠蘿含有豐富的菠蘿蛋白酶和一些生物莖，這些物質(zhì)可以凈化血液，促進血液循環(huán)，防止血栓形成，滋養(yǎng)心肌，預(yù)防心肌梗塞和心臟功能。 減少，平時吃菠蘿，可以發(fā)揮一定的.強心，也可以預(yù)防各種心臟病。

2、菠蘿利水消腫

菠蘿含有豐富的微量元素，如鉀。 它還含有大量的碳水化合物。 當(dāng)人們食用它時，它可以促進體內(nèi)鈉的代謝。 它還可以防止多余的水停留在體內(nèi)，這可以在減少水腫脹方面發(fā)揮重要作用。 當(dāng)人們患有咳嗽或腎炎水腫和高血壓時，他們可以吃更多的菠蘿，這可以盡快減輕疾病的癥狀。

二、吃菠蘿的好處有哪些

1、吃菠蘿促進消化預(yù)防肥胖

菠蘿含有豐富的酸性成分，還有一些天然酶，它們可以加速人體消化液的分泌，促進人體對蛋白質(zhì)和脂肪的分解和吸收。 此外，它還含有大量纖維。 它可以加速人體胃腸蠕動，加速糞便的產(chǎn)生和排出。 通常人們會吃更多的菠蘿來促進消化和預(yù)防身體肥胖。

2、吃菠蘿緩解疲勞

促進身體新陳代謝，緩解身體疲勞也是吃菠蘿的重要好處之一。 因為菠蘿富含天然多糖，果糖和葡萄糖，所以它還含有一些檸檬酸。 被身體吸收后，它可以轉(zhuǎn)化為能量。 它可以緩解身體疲勞，由此產(chǎn)生的堿性物質(zhì)也可以加速人體內(nèi)乳酸的代謝，從而顯著提高身體抵抗疲勞的能力。

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