菊花茶天天喝可以嗎

菊花茶天天喝可以嗎

菊花是生活中很常見的養(yǎng)生中藥，最常用的食用方法就是用來泡茶，具有清熱降火解毒的作用，能夠為人體帶來不少的好處，那么菊花茶天天喝可以嗎？菊花茶可以天天喝嗎？菊花茶不宜天天飲用，以免導(dǎo)致身體代謝異常，下面就來詳細了解吧。

菊花茶天天喝可以嗎

菊花茶不可以天天喝。菊花性微寒，雖然有清熱解毒，消炎抗菌的效果，對眼睛疲勞、便秘、上火等癥狀都有一定的療效，但是菊花茶并不適合天天喝，天天喝菊花茶，其寒涼之氣可能會對脾胃造成損害。

菊花茶多久喝一次合適

菊花茶不宜長期連續(xù)飲用，多久喝一次要根據(jù)自身的身體狀況而定，一般一周飲用3到5天即可，而體質(zhì)偏寒、身體虛弱的人則應(yīng)少喝，最好次數(shù)減少，菊花性寒，可以加一點枸杞配合飲用。

菊花茶一次喝多少合適

菊花茶四季都可以飲用，但是一般正常人用菊花泡茶每次最好不要超過五朵，而老年人以及血壓偏低的人喝菊花茶每次最好不要超過三朵。

什么人不宜喝菊花茶

1、脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝菊花茶，因為菊花性涼，會加重其癥狀，不利于健康。脾胃虛寒的癥狀包括口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖等。

2、孕婦不宜喝菊花茶，很多孕婦自身免疫力低下，脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

3、對菊花過敏的人不宜喝菊花茶，菊花不僅可以引起嚴重過敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意。

喝菊花茶的注意事項

1、菊花茶應(yīng)隨泡隨飲，而且不要隔夜，菊花茶中含有的黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，容易被氧化，被氧化后保健作用會有所下降，因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。

2、菊花可能會引起過敏反應(yīng)，如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止飲用，嚴重患者應(yīng)立即就醫(yī)。

3、體熱體壯的人，喝菊花茶不宜加冰糖，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。

和菊花茶的好處

1、醒腦、明目

菊花里含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶。

2、清潔濕潤皮膚

多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病

菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

4、防癌抗癌

菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺害癌細胞，可以使化療取得更好的效果。

5、治感冒、頭痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。

6、治療便秘

菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。

菊花茶可以長期喝嗎

　　菊花茶在夏季是非常受歡迎的，因為夏季的氣候很炎熱，我們在室外時間過長就會出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，而菊花茶是具備清熱解暑的作用，所以在夏季飲用菊花茶的人特別多，那么菊花茶是否可以長期飲用呢?下面一起來看看。

　　 菊花茶可以長期喝嗎

　　1、對于脾胃虛寒，體質(zhì)是陰虛的人而言，是不能一直服用菊花茶的，因為菊花茶是瀉火的茶，很容易將體內(nèi)的正氣帶出去，從而導(dǎo)致身體變得越來越虛弱。

　　2、我們在飲用菊花茶的時候，通常都會加一些冰糖，但是對于糖尿患者而言最好不要加糖，因為糖分會導(dǎo)致血糖升高，不利于身體的健康。

　　3、在浸泡菊花茶的時候，應(yīng)該什么時候喝就該什么時候泡，而且不要飲用隔夜的菊花茶，否則它的功效會降低的。

　　 菊花茶的功效與作用

　　1、清熱解火、消暑：我們都知道菊花茶是用來降火的茶水，當(dāng)我們因為身體干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、頭疼等等的癥狀，那么就只需要飲用一些菊花茶就可以得到一定的緩解作用。

　　2、防止眼睛疲勞：現(xiàn)在很多人在工作期間都需要面對著電腦，而當(dāng)我們的眼睛長時間盯著電腦就會使得眼睛變得酸澀，那么我們適當(dāng)?shù)娘嬘脦妆栈ú瑁蜁沟靡暳]有那么吃力了。

　　3、明目養(yǎng)神：菊花茶不僅可以起到明目的作用，還可以具備養(yǎng)神的作用，那些經(jīng)常加班、熬夜的人群就可以飲用菊花茶，從而起到護肝的作用。

　　4、防止輻射：現(xiàn)在生活中很多地方都充斥著輻射，這個時候，我們就該飲用菊花茶了以此來抵擋電腦的輻射。

　　5、殺菌消炎：菊花茶可以很好的提高我們身體對于疾病的抵抗力，尤其是對于細菌這塊兒，可以很好的抑制。

　　6、消除眼睛浮腫：經(jīng)常熬夜的人，眼睛通常都是會浮腫的，從而影響到外觀，若是想要快速消除，那么就可以用棉簽沾濕菊花茶擦拭眼睛四周，過一會兒就會起到消除浮腫的作用。

　　7、抗衰老：菊花茶也屬于保健茶，所以我們在日常生活中飲用些，就會很好的保養(yǎng)著我們的身體。

　　從上文可以知曉，菊花茶對于某些人群而言是不能長期飲用的，因為會使得他們身體變得更加虛弱，菊花茶只要適當(dāng)飲用會給身體帶來很多好處。

菊花茶可以天天喝嗎 菊花茶多久喝一次最好

建議還是不要天天的喝，建議一周內(nèi)喝2-3次菊花茶為宜
喝菊花茶以不要超過五朵為好。
菊花茶可以說是四季都可以飲用的，其不僅有很好的降血壓的功效作用。一般來說菊花茶更多的是適用于肝火旺及高血壓還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病癥的時候飲用是最佳的。同時還是最好的清肝明目的好幫手。但是喝菊花茶每天最好不要超過五朵，尤其是老年人以及血壓偏低的老年人，老年人飲菊花茶可以隔三差五的喝一次即可，每次最好都不要超過三朵菊花茶。

菊花茶可以天天喝嗎？對人體有危害嗎？

菊花不建議天天泡水喝，因為菊花是一種苦寒藥。天天泡水喝可能會損傷人體的脾胃之陽，從而影響脾胃的運化功能。可出現(xiàn)以消化不良為主的一系列癥狀，如胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、便溏等，嚴重者還可出現(xiàn)上腹下瀉的癥狀，特別是脾胃不好或脾陽虛、中焦虛的人，更容易出現(xiàn)上述情況。菊花茶不能天天喝，因為菊花的藥性是寒涼的。

如果長期飲用，可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。因此，在臨床上要結(jié)合實際情況來判斷是否可以飲用。如果經(jīng)常容易上火，眼睛干澀不舒服，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝菊花茶，清肝火、明目，但不能天天喝，以免寒氣傷胃，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。如果平時怕冷、手腳冰涼的人，應(yīng)禁止飲用，以免加重病情。此外，處于生理期的婦女也應(yīng)禁止飲酒，以免引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長等不適。

長時間喝菊花茶是有害的。中醫(yī)認為，菊花味苦性寒，具有清熱解毒、舒肝解郁、瀉火明目等功效。長期服用有以下危害：對于體質(zhì)偏寒的人，如手腳冰涼、腹痛等癥狀，長期服用會損傷體內(nèi)的陽氣，加重病情；會導(dǎo)致肝功能和腎功能的損傷。實驗室顯示肝酶升高，常伴有面色發(fā)黃、下肢疼痛等癥狀；建議使用菊花時一定要有明確的適應(yīng)癥，如咽痛、牙痛、舌質(zhì)酸痛或眼紅腫痛等風(fēng)火擾動或痰熱蘊結(jié)所致。

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