蓮子心有什么功效

蓮子心有什么功效

蓮子呈橢圓形、卵形或者卵圓形，幼果時期果皮綠色、革質(zhì)，后轉(zhuǎn)褐色，成熟時呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。蓮子中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鉀、膳食纖維、葉酸、碳水化合物等營養(yǎng)成分。那么，蓮子心有什么功效？下面，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧！

減肥期間不建議吃蓮子。 蓮子總體熱量是比較高的，對于想要減肥的人群來說，是不太適合去食用的，即使要吃，也最好是適量食用。

蓮子心的功效與作用

蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘?？芍委煾邿鸬臒┰瓴话?、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

蓮心的作用 吃了有什么好處

1、蓮心，即蓮子心，中藥名。為睡蓮科多年生水生草本植物蓮成熟種子中的幼葉及胚根。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效?！峨S息居飲食譜》：斂液止汗，清熱養(yǎng)神，止血固精。

2、對于患有拉肚子的人，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┥徸有木涂梢酝Ｖ垢篂a，并且可以幫助身體快速恢復(fù)健康。蓮心中富含生物堿，能夠有效地降低身體里做血壓、血脂。對于三高人群，長期服用蓮子心是十分有益處的。

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