蓮子心可以和菊花一起泡嗎？蓮心菊花清火茶

蓮子心可以和菊花一起泡嗎？蓮心菊花清火茶

年輕人喜歡熬夜，吃一些辛辣的食物，這樣久而久之就變得很容易上火，上火已經(jīng)成為現(xiàn)在的一種很常見的癥狀，有的人在上火的時候會吃有清火效果的藥片，有的人會喝一些清火的茶飲，蓮心茶是大家所知道的一種清火茶，和它有同等功效的還有菊花茶，那么蓮子心可以和菊花一起泡嗎？

蓮心菊花茶

蓮子心具有清熱降火、養(yǎng)心安神、降血壓的功效，而菊花也能降火，還能清肝明目，內(nèi)火旺盛的人可以用這兩種茶一起泡著喝，去火的效果會更好一些。蓮子心的味道很苦，所以在和菊花一起泡茶喝的時候要少放一點。

蓮心茶禁忌

蓮子心就是蓮子中間的綠色胚芽，曬干之后就可以用來泡茶喝，蓮心茶有很好的保健作用，不過喝的時間是有講究的，建議在晚上的時候不要喝蓮心茶，本來蓮心茶有安神的作用，但是晚上喝多了就容易想上廁所，這樣不利于睡眠質(zhì)量。蓮子心泡的茶不適合長期飲用，因為它是寒性的，過度飲用會損傷脾胃。

菊花茶禁忌

菊花茶是十大名茶之一，其品種很多，主要功效是清熱解毒、降火明目，菊花茶可以和多種花茶一起搭配泡茶。菊花能清火是因為它是涼性的，所以菊花茶是不宜長時間飲用的，在上火的時間里可以適當(dāng)喝喝，脾胃虛寒者、孕婦、過敏體質(zhì)者的人盡量不要飲用菊花茶。

菊花茶和蓮子心去火嗎

都可以去火，側(cè)重不同。

蓮子的話，蓮子心：清心，去熱，止血，澀精。 治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛?，F(xiàn)代研究表明，蓮子心還有降血壓和減肥之功。但要注意蓮子心性味苦寒，平時服用過多的話易傷脾胃。蓮子心適合煮著吃，

菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。脾胃虛弱者注意。夏天喝很好，滋陰降火，如果上火也可以常喝。如果胃寒就不要長期喝

連子心和菊花泡水喝有什么功效？

對妊娠腿腳抽筋有較好的功效，對于更年期婦女血熱目赤、面部潮紅的治療效果也較好。

蓮子心茶的功效：用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。 有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元氣，清心火與解毒。

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用。

營養(yǎng)價值

蓮子心主要成分：含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類，其中前荷葉堿、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性，因而蓮子心是苦的，成熟的蓮子心會苦一些。

蓮子心：蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

以上內(nèi)容參考：-菊花蓮心飲、-蓮子心茶

蓮子心茶的功效與作用及禁忌 蓮子心茶和菊花茶哪個降火快

1 蓮子心茶的功效與作用

1、強心安神

蓮子心入心、肺、腎三經(jīng)，含有的非結(jié)晶生物堿能夠有效保護心臟，幫助擴張外周血管，增強血管的彈性，有防治心腦血管疾病的功效，另外蓮子心泡水喝還有很好的安神功效，對于睡眠質(zhì)量不好、經(jīng)常失眠多夢、心煩氣躁不易入睡等人群，可在睡前1小時左右用蓮子心泡水喝改善睡眠質(zhì)量。

2、固精補腎

蓮子心入腎經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可用于陽痿、遺精等癥狀，加上蓮子心還含有豐富的磷，這是一種細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，可幫助機體進行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用，因此用蓮子心泡水喝能夠固精補腎。

3、降壓降脂

很多高血壓患者經(jīng)常用蓮子心茶來幫助降壓，是因為蓮子心中含有的蓮心堿以及其他非結(jié)晶生物堿都能夠幫助擴張血管，降低血壓。同時蓮子心還含有荷葉堿成分，這是一種降脂活性成分，能形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，并有效分解體內(nèi)的脂肪排出體外，有很好的降脂減肥作用。

4、清熱解暑

蓮子心味苦，性寒，最明顯的作用清熱，瀉心火，常用于熱病，心煩神昏、暑熱煩渴等癥狀的緩解治療，尤其是在炎熱的夏天，用蓮子心茶泡水喝，不僅能止渴解暑，還可清熱除煩，是一道夏日防暑的最佳飲品。

5、排毒護膚

常喝蓮子心茶還有排毒護膚的功效，這主要是因為蓮子心含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，可清楚體內(nèi)的自由基，抵抗肌膚氧化衰老，幫助改善皮膚長皺紋、皮膚彈性下降出現(xiàn)松弛下垂的情況，讓皮膚能夠保持彈性光澤。同時蓮子心性味苦寒，具有很好的排毒作用，可促進機體排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)。

2 蓮子心茶的禁忌

1、脾胃虛寒、體寒者忌喝

蓮子心泡水性寒，對于本身脾胃虛寒、身體寒氣比較重或者是身體比較虛弱的人群最好是不要喝蓮子心茶，以免加重身體的寒氣，危害身體健康。

2、低血壓患者忌喝

蓮子心茶具有降血壓的功效，適合高血壓患者服用，但若是患有嚴(yán)重低血壓或長期低血壓患者服用過多決明子可能會導(dǎo)致血壓水平降低，引發(fā)身體不適。

3、孕婦忌喝

蓮子心茶性質(zhì)寒涼，具有主宣泄的作用，對子宮也有一定的刺激，孕婦不宜服用，否則可能會導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)，甚至引發(fā)早產(chǎn)。

3 蓮子心茶能天天喝嗎不能。

蓮子心茶可以作為養(yǎng)生之類的茶，隔三差五的喝，這樣有利于身體的健康，起到清心安神，交通心腎，澀精止血的功效，但不宜天天喝，畢竟是一種清氣瀉火的中藥材，若無病癥的情況下服用過量的話，反而會加重身體的寒冷之氣，引發(fā)一些不良后果，如：腹痛、腹瀉、手腳冰涼、畏寒怕冷等癥狀。

4 蓮子心茶和菊花茶哪個降火快根據(jù)上火的病情不同，降火效果各有差異。

1、蓮子心茶入心經(jīng)、腎經(jīng)，針對心火具有奇效，可清心安神，心火癥狀表現(xiàn)為：睡眠質(zhì)量差、心悸不安、口腔潰瘍、小便發(fā)黃、口干、心煩易怒等。

2、菊花茶歸肺、肝經(jīng)，對于肺火、肝火治療效果好，能疏散風(fēng)熱，清肝明目，可用于風(fēng)熱表證、溫病初起、目赤腫痛、目暗昏花、頭目眩暈等癥狀。

可見蓮子心茶和菊花茶是針對不同的上火病癥治療，若想效果顯著，需先明確自己是哪一種上火，可以在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下進行辯證，然后再對癥治療。

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