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荷葉泡茶可以治血脂嗎

佚名 2023-05-20 10:00:07

荷葉泡茶可以治血脂嗎

夏季的時(shí)候很多地方都能看到荷葉和荷花

，一般的人其實(shí)都不知道荷葉是可以食用的
，有人用荷葉煮過粥
，還有人用荷葉泡過茶
，荷葉其實(shí)是有很多藥用價(jià)值的
，有人說荷葉泡茶可以起到降血脂的作用，那荷葉泡茶可以治血脂嗎
？荷葉泡茶要注意什么
？

荷葉泡水喝的功效

荷葉性平味甘，服用后對肝

，脾
，胃還有心臟有很好的保健作用，用來泡水喝具有涼血止血
，清熱利濕的作用
，除此以外，還具有分解脂肪和利尿的作用
，對于便秘也有一定的緩解效果;堅(jiān)持用荷葉泡水喝二十天
，能夠有效降低身體中的膽固醇含量，起到降血脂的功效
。

荷葉泡水喝的作用

(1)荷葉泡水治療腹瀉

荷葉中含有荷葉堿

，具有清心火，平肝火
，瀉脾火
，降肺火，清熱養(yǎng)神的功效
，身體濕氣重
，經(jīng)常腹瀉的人群，用荷葉泡水喝
，能夠起到很好的清熱利濕
，健脾胃，止瀉的作用
。除了直接用開水沖泡荷葉之外
，也可以將荷葉燜炒干后，研磨成粉
，用水沖泡
，加白糖服用，每天服用三次即能很快恢復(fù)健康
。

(2)荷葉泡水降脂

荷葉堿密布在人體腸壁上

，形成一層脂肪隔離膜，能夠有效阻止脂肪吸收，能起到降血脂的作用
。除了直接用開水泡荷葉服用之外
，還可以將荷葉和枸杞等中藥一起煎煮成藥汁，每天分三次服用
，有效治療高血脂癥
。

(3)荷葉泡水消腫

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1

、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌
，有助消化與消脂。久坐少動(dòng)的人群容易出現(xiàn)水腫脾虛癥狀
，將荷葉直接泡水或者枯萎的荷葉燒干之后研磨成粉
，每次取適量用小米湯沖服，體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出
，自然能消除水腫現(xiàn)象
。

(4)荷葉泡水利尿通便

荷葉具有很好的利尿作用，最明顯的表現(xiàn)就是服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)明顯增加

。同時(shí)常喝荷葉泡水還有利于排毒清腸
，長期有便秘癥狀的人群每天喝四次荷葉排水，能使排便通暢
，有效緩解便秘癥狀
。

(5)荷葉泡水喝減肥

荷葉堿有多重化脂生物堿組成，能夠有效分解體內(nèi)的多余脂肪

，并將其排除體外
。再者荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)
，有助清除毒素
，促使排便順暢，解決了便秘?zé)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，從而起到減肥作用
。

服用荷葉泡水的注意

(1)減肥最好喝濃茶

如果想要通過喝荷葉泡水來達(dá)到減肥的作用，那么最好能夠服用濃茶

，并且要喝沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果
，其他都是無效的。

(2)忌空腹飲用

荷葉茶最好不要再空腹的時(shí)候服用

，避免對腸胃造成影響
，要想減肥效果明顯，最好在飯前服用
。

(3)飲用注意適量

每天服用荷葉泡水要注意適量

，一般來說一天沖泡三到四次即可
，如果是長期有便秘癥狀的人群，沖泡量可以適量的增
，荷葉中的荷葉堿會(huì)改善喜好油膩食物的習(xí)慣
，有較強(qiáng)的排斥油脂功效，讓人對葷腥油膩食物漸漸失去興趣
，從而達(dá)到減肥目的
。

自制荷葉水的食療功效

(1)清熱降溫荷葉茶

將半張荷葉撕成小碎片

，和滑石
，白術(shù)10克，甘草六克一同放入水中
，煮20分鐘左右
，去渣取汁，放少許白糖調(diào)勻
，待稍微冷卻后飲用
，具有清熱降溫功效。

(2)降血壓荷葉茶

將新鮮荷葉切碎后加水煮沸代茶飲用

，每天飲三到四次
，能夠起到降血壓的功效，適宜高血壓
，肥胖癥人群飲用
。

荷葉茶的副作用

1、惡心

、嘔吐

個(gè)別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈

，含有雜質(zhì)。這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉
，導(dǎo)致荷葉奇臟無比
，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說
，而且非常惡心
。

2、慢性中毒

荷葉茶可能含有農(nóng)藥

，現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地
，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大
，人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥
，防止蟲害，因此
，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)
，長期食用含有農(nóng)藥的荷葉茶會(huì)導(dǎo)致慢性中毒
。對于農(nóng)藥中毒的患者可能會(huì)出現(xiàn)輕者表現(xiàn)為頭痛、頭昏
、惡心
、倦怠、腹痛等
，重者出現(xiàn)痙攣
、呼吸困難、昏迷
、大小便失禁
，甚至死亡。

3

、誘發(fā)心腦血管疾病

荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)

，南方的荷葉茶往往會(huì)噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會(huì)有減肥的功效
，喝多了反而對人體無益
。

骨朵的化肥在人體內(nèi)堆積，容易誘發(fā)高血壓

、心臟病
、糖尿病和癌癥?div id="4qifd00" class="flower right">
；食闪宋覀兪澄锝Y(jié)構(gòu)中最大的潛在殺手
，因此要避免過多的食用含有化肥荷葉茶。

荷葉茶有降血脂的功效嗎
？

有的.而且中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?div id="m50uktp" class="box-center"> ，（藕）和葉有單純利尿

、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果
，需要一些小竅門
。①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果
，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以
。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果
。②荷葉茶一小包可沖一茶杯
。③基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完
。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包
，分4次喝完
。大便暢通，對減肥更有幫助
。④最好是空腹時(shí)飲用
。在飯前喝下。不必節(jié)食
。因喝一段時(shí)間后
，對食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了
。此外
，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里
，倒上開水就可飲了
。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃
。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化
，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用
，味道更佳。

荷葉茶的功效 荷葉茶的功效有哪些

1

、靜心安神
，荷葉茶具有靜心安神的作用?div id="4qifd00" class="flower right">
？茖W(xué)研究表明
，荷葉對緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用，可以緩解壓力
，平心靜氣
。

2、駐顏益色
，荷葉茶還能夠養(yǎng)顏美容
，荷葉中的維生素C，各種生物堿
，具有抗氧化的作用
，還能及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持肌膚的美麗
。

3
、清熱解暑，荷葉茶味苦澀
，性辛涼
，有清熱解暑的作用
，可以清心火、平肝火
、瀉脾火
、降肺火，適用于治療暑熱煩渴
。

4
、降壓利尿，常喝荷葉茶
，還可以利尿
、消水腫，更可擴(kuò)張血管
、降血壓
，對于體內(nèi)水分代謝異常、下肢水腫
、高血壓有效
。

5、減肥瘦身
，荷葉茶還能夠加強(qiáng)脂肪代謝
，使腸胃暢通，將毒素排出體外
，達(dá)到減肥瘦身功效
，輕松保持曼妙曲線，肥胖者可以常喝荷葉茶
。

6
、降血脂，荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿
，能有效分解體內(nèi)的脂肪
，并且強(qiáng)勁排出體外，具有降血脂
、降膽固醇的作用
，對高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化
、冠心病有一定治療效果
。

7、緩解便秘
，荷葉中含有荷葉堿
，會(huì)對腸道形成刺激，促進(jìn)腸道排便。有便秘跡象的人每天喝荷葉茶
，可以使大便暢通
。

荷花荷葉的功效與作用
，減肥刮油/開胃健脾還能降血脂

荷花出淤泥而不染

，自古以來就有不少的文人墨客歌頌它們。荷花長得很漂亮
，是美麗
、高潔的化身，不僅如此
，它還一身是寶
，有著很高的藥用價(jià)值。荷花荷葉的功效與作用很多
，可以減肥刮油
，清暑利濕，開胃健脾
，還能降血脂
，以及治消化不良、月經(jīng)不調(diào)和便秘的作用
。

一

、荷花荷葉的功效 1、減肥刮油

不管是荷花還是荷葉

，里面都沒有含糖份，里面還會(huì)有苦澀的味道
，這樣以來使得荷葉荷花都有很強(qiáng)的刮油作用
，進(jìn)食時(shí)間長了之后還會(huì)讓身體變得苗條一點(diǎn)，就算是在臨床上也是經(jīng)常治療患有肥胖癥的人
，不僅沒有副作用
，還對身體好。

2

、清暑利濕

荷花和荷葉中含有蘋果酸

、葡萄糖酸和荷葉堿、檸檬酸
，這些酸性物質(zhì)在人體吸收之后有著降火祛濕的作用
。夏季暑熱難耐的時(shí)候就可以用荷花荷葉泡水喝，只要連續(xù)喝3～4天之后
，就會(huì)祛除身上的濕氣
，減少中暑的情況。

3

、開胃健脾

在眾多荷花荷葉的功效與作用之中

，開胃健脾也是很多人關(guān)注的
。荷葉和荷花都是可以用來作為食物食用的。荷葉堿
、葡萄糖酸
，以及蘋果酸都是有著開胃的功效的。將荷葉和荷花經(jīng)過食道消化
，是可以開胃和養(yǎng)護(hù)脾臟的作用
。

4、降血脂

在中醫(yī)上荷葉是一種有利身體的東西

，荷葉味苦澀
，性平，不僅僅有健脾益胃
、有利心經(jīng)
，它的荷葉煎水喝之后還能有效的降血脂，降膽固醇
。不過它的療效是根據(jù)時(shí)間而定的
，一般情況來講喝上20天之后就會(huì)有很好的效果了。

二

、荷花荷葉的作用 1
、治消化不良

荷葉性平，味道苦中帶甜

，直接泡水喝就可以治療人們因?yàn)橄涣紝?dǎo)致的腹脹感覺
，不僅是這樣，還會(huì)因?yàn)樗胁菟岷蜋幟仕岬脑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，能夠很好的促進(jìn)腸胃加快蠕動(dòng)
。這樣以來脹在身體里面的食物就可以很快的被消化，然后隨著腸道慢慢排出體外
。

2

、治療便秘

荷花和荷葉里面含有很多的酸性物質(zhì)，能夠很好的加快蠕動(dòng)腸道

，這樣一來便對有便秘的人很好了
。常常喝荷葉茶或者是用荷花做成的吃食，能夠很好的緩解便秘現(xiàn)象
。不過腸胃本身就不好的人其實(shí)是不能夠經(jīng)常吃這些的
，要不然會(huì)加重成身體的負(fù)擔(dān)，引起腸胃病
。

3

、治療月經(jīng)不調(diào)

荷花和荷葉都有著涼血止血、和血安胎的作用，對于很多月經(jīng)不調(diào)的女孩子來講

，也是可以起到調(diào)節(jié)經(jīng)期的作用的
。除此之外，產(chǎn)后血崩
、產(chǎn)后血暈
、以及瘀血腹痛的人，也是可以吃一吃荷葉和荷花來止血化血的
。

三

、荷花荷葉的食用方法 1、荷葉

荷葉最廣為人知的食用方法就是泡荷葉茶了

，只要將荷葉切片
，洗凈之后放在陽光下面曬干，等到想要泡茶喝的時(shí)候再將其拿出來
，然后用熱水沖泡就行
。除此之外還可以將荷葉和綠豆一起加上大米一起熬粥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛘呤亲龊扇~雞
、荷葉飯。

2

、荷花

將荷花的花瓣洗凈之后

，裹上一層面糊，然后下油鍋炸
，炸好之后就完成了一道酥炸荷花
。味道鮮美，口感也是很好的
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘邔⒑苫ɑò晗磧糁笄行。谥笾嗟闹筇砑釉诶锩?div id="m50uktp" class="box-center"> ，等到米煮開花之后就可以食用了。

結(jié)語： 通過上文的介紹

，相信大家已經(jīng)知道荷花荷葉的功效和作用了
。荷花這種出淤泥而不染的花卉不僅好看，吃了之后還能刮油減肥
，清暑利濕
、開胃健脾，喜歡的花友也可以吃著試一試
。

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