荷葉具有很多良好的營養(yǎng)功效,因此很多人喜歡用荷葉泡水喝,然而在泡水時不少人都會遇到同一個問題,那就是荷葉能不能直接泡水喝的問題。那么荷葉可以直接泡水喝嗎?荷葉泡水喝好不好?
先處理再泡
荷葉最好不要直接就泡水飲用。因?yàn)楹扇~的種植面積很大,為了便于管理以及提升產(chǎn)量常常會被噴灑農(nóng)藥和化肥,于是有的荷葉上就會有殘留,如果直接泡水飲用對身體不利,而且荷葉的采集過程中有的地方會使用收割機(jī),導(dǎo)致荷葉中會摻夾有雜質(zhì),這樣沖泡出的茶水輕則可能讓反胃,重則可能影響到健康。建議大家是稍微處理下再泡為宜。
泡水的功效
荷葉泡水飲用具有很多良好的功效,荷葉茶中含有豐富的纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動,幫助排便從而達(dá)到清楚毒素的效果。荷葉茶中還含有芳香族化合物,能溶解脂肪,防止體內(nèi)脂肪積滯,另外荷葉茶中還有一種叫茶瘦素的物質(zhì),而人體如果缺失這種物質(zhì)會降低能量消耗效率,容易導(dǎo)致肥胖,因此喝荷葉茶不僅能排毒消脂還可以幫助減肥。
溫馨小貼士
如果大家泡水喝選用的是干荷葉,那么最好選擇是在太陽暴曬下曬干的荷葉,而不要選擇晾干的荷葉,因?yàn)榱栏傻暮扇~更容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況,泡水飲用后或會對身體造成傷害,因此建議大家在選購時選擇正規(guī)廠家出廠的商品。另外,很多人喜歡將荷葉搭配中藥材一起沖服,而這種情況最好是在專業(yè)人士指導(dǎo)下再進(jìn)項(xiàng),否則也容易對身體造成損害。
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荷葉可以清熱利尿。但腎虛之人不宜喝得太多??梢詴窀?,可以陰干。
6~9月收采,除去葉柄,曬至七、八成干,對折成半圓形,曬干。夏季,亦用鮮葉或初生嫩葉(荷錢)。
相關(guān)資料補(bǔ)充:
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥?,F(xiàn)在,在醫(yī)院里,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
因?yàn)楹苫ǖ母?,即藕,有利尿的作用,所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實(shí)際上,喝了這種茶以后,去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便,大便也變得暢通,平時一天一次,而喝茶后會增加到2—3次,便量也增多了。
剛喝不到一個月,就覺得以前的褲腰都變肥了,因?yàn)槲覐牟还?jié)食,或限制飯量,所以這只能說是荷葉茶的功勞。雖然體重只減了2千克,但也許因?yàn)槠ü缮系娜獾袅撕芏?,所以感覺褲子比以前長了,全部改短了2厘米。我的這種效果可能還不算明顯,我有一個朋友,剛喝了兩個星期,體重就下降了4千克。
充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3—4包,分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
艾葉可以泡水喝,具有:氣血,逐寒溼;溫經(jīng),止血,安胎.治心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,久痢,吐衄,下血,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,胎動不安,癰瘍,疥癬.民間還有用艾葉+白礬泡水喝,治療糖尿病的
希望采納
中醫(yī)方面認(rèn)為,荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果,經(jīng)過特殊的加工之后,荷葉則是具有清熱解暑以及利濕止血等效果,對于多種疾病都有著很好的治療效果。不過,并不是所有體質(zhì)的人群都是適合服用,具體需要注意的事情如下:
1、荷葉性寒,所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的,建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用,避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,甚至還有可能加重痛經(jīng)的問題;
2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝,另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用,避免身體越來越虛弱;
3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量,如果過量服用不僅不能夠保健身體,反而會對身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理,不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用,否則容易對身體健康造成影響。所以說,正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的,那么就不會造成副作用了,所以在平時選擇的時候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。
5、將荷葉泡水喝,如果選擇的是干荷葉,那么最好選擇那些太陽暴曬之后曬干的荷葉,而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉,因?yàn)榱栏傻母尤菀壮霈F(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況,服用之后容易對身體造成損害。
6、干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用,因?yàn)檫@個時候的藥性非常的寒涼,服用之后對身體損害比較大。想要具有補(bǔ)益身體的作用,那么最好能夠和其他的中藥材一起搭配,對荷葉的寒性進(jìn)行中和,這樣才能夠保健身體并且起到減肥的作用。所以在日常生活中,我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨(dú)沖泡,這對于身體的傷害非常的大。
7、將荷葉泡水喝之后不要立即服用,建議最好能夠在放涼之后服用,這對于身體的好處最大。另外,服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時,這樣減肥的效果最好,同時又不影響身體對于食物的消化。
8、女性在懷孕期間是一個特殊的階段,這個時候最好不要將荷葉泡水喝,由于荷葉性寒,所以服用之后容易對孕婦的身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響,甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
9、在沖泡荷葉茶的時候,我們都喜歡添加一些藥材,例如檸檬等等,如果身體會對這些物質(zhì)出現(xiàn)過敏的情況,那么最好要慎服。
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