荷葉和決明子泡水喝的功效

荷葉和決明子泡水喝的功效

荷葉和決明子都是可以泡水喝的，而且通常這兩種食材都是分開泡茶飲用的，但其實荷葉和決明子是可以一起泡水喝的，那么荷葉和決明子泡水喝的功效 荷葉和決明子泡水有什么好處？

功效好處

荷葉性涼具有清熱解暑，散瘀止血，健脾升陽的功效，主要被用于治療暑熱煩渴，頭痛眩暈，損傷瘀血等病癥。而決明子則具有清肝明目，潤腸通便得恭喜，常用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等病癥。因此用荷葉決明子泡的茶就具有清熱明目，潤腸通便等功效。

飲用禁忌

荷葉決明子茶雖然對身體有很多不錯的功效，但是部分人群還是不適宜飲用這道茶的。荷葉和決明子都是性寒的食材，服用后會有宣泄的作用，因此脾胃較差，脾胃虛寒或者低血壓的患者服用容易導致病情加重。另外很多女性朋友認為荷葉決明子具有減肥的作用往往會長期大量的飲用，然而長期如此對身體并不利，嚴重的甚至還會影響到女性的生育能力。

溫馨提示

很多小伙伴知道荷葉決明子性涼之后，可能會在泡水時自行加入一些緩和寒涼之性的食材，但是在這里并不建議大家自己隨意添加搭配，因為大多數(shù)人并不太懂食材的性味和功效，按照自己的認知添加食材可能會出現(xiàn)錯誤的狀況，從而影響到健康。因此建議大家咨詢專業(yè)人士，在其指導下合理搭配。

決明子能和荷葉一起泡茶嗎？一天喝多少杯可以減肥

可以的，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，除了經(jīng)常喝點荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。荷葉跟決明子具有利尿清火的作用
不過要注意事項，喝多對腎和腸道都不好，同時決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用

請問干荷葉，決明子，山楂一起泡水喝有什么功效？

荷葉，決明子，山楂泡水具有養(yǎng)生功效的說法可信嗎？

我覺得這三樣東西一塊使用確實有很大的功效，因為我們?nèi)粘Ｌ岢木褪峭ㄟ^食物來養(yǎng)生，我們平?？梢酝ㄟ^吃一些比較健康的東西或者喝一些比較有營養(yǎng)價值的東西，來提高自己自身的身體素質(zhì)。因為用藥物治療的話，可能對身體的傷害比較大，特別是一些慢性的疾病，如果長期使用藥物對我們身體的損傷是相當大的，有可能還會使用一些激素類的藥物，那么就更影響我們的身體健康了。

那看到這里大家可能會產(chǎn)生疑問了，如果把荷葉決明子山楂泡水有養(yǎng)生的功效嗎？

其實我覺得這三樣東西肯定是有功效的，但是具體有多大的功效在這里，誰也不敢保證。因為根據(jù)我的了解，荷葉和山楂都是屬于一種清熱去火的東西，一般火氣比較大的人使用的話，對他們的氣血的調(diào)理是非常適合的。所以如果有這種情況的朋友可以使用一些荷葉和山楂，特別是山楂，因為山楂是酸性的東西，大家在吃的時候可能會覺得難吃一點，但是它清熱去火的作用是非常大的，如果人長期上火的話，我建議可以使用一些山楂和荷葉一起泡水。

這樣的話對我們的身體影響小一些，特別需要注意的是這三種東西都沒有太多的副作用，因為他們都是純植物，在我們?nèi)粘Ｉ钪芯褪强梢砸姷弥弥摹Ｋ晕矣X得他們的作用應該是非常大的，特別是一些脾氣比較暴躁的人喝這些東西可能對他們的身心調(diào)養(yǎng)有很大的價值和作用，大家可以嘗試一下。

以上就是我對這個問題的回答，希望我的回答能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，喜歡的朋友可以在相關(guān)評論區(qū)點贊關(guān)注。

決明子和荷葉泡水喝的功效決明子和荷葉泡水喝的作用有哪些

1、決明子具有清熱明目，潤腸通便的功效。而荷葉具有清熱消暑，以及去血脂減肥。因此用決明子荷葉泡水喝，可具有清熱明目，潤腸通便。
2、可以用來治療目赤澀痛，羞明多淚頭痛眩暈，以及大便燥結(jié)。
3、用決明子荷葉泡水，還具有降低血脂，降低血壓，改善動脈硬化，預防心腦血管疾病，改善胃腸積滯。

山楂決明子荷葉在一起泡水喝可以減肥嗎

山楂決明子荷葉在一起泡水可以起到減肥的效果原因如下：
山楂具有降脂減肥功效能夠消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于身體比較胖的朋友可以達到瘦身的效果。含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂還能夠顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；
決明子具有清肝明目、潤腸通便、調(diào)解腸胃、促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓、益腎補精、宣散風熱功效《中華本草》述其應用較為廣泛，載曰："清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習慣性便秘。 決明子對女性而言，每晚晚餐后可喝決明子茶，以達消除油脂，讓小腹變平坦的功效。
荷葉茶具有抑菌解痙、清火清脂通便、降血壓、降血脂、減肥的功效，健脾祛濕、利水消腫、降血壓血脂、涼血止血等功用，用于多種出血癥及產(chǎn)后血暈，空腹飲用效果更佳。
以上三種產(chǎn)品都具有降脂減肥、調(diào)解腸胃，潤腸通便功效，因此肥胖癥患者或者身體較為偏胖的朋友同時搭配山楂、決明子、荷葉同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。
但是山楂、決明子、荷葉搭配喝茶屬于養(yǎng)生范疇，花草茶養(yǎng)生效果屬于比較健康基本無副作用，但是效果比較慢需要長期堅持長期飲用效果明顯，短期飲用效果不明顯！

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