。
3.適宜人群
荔枝蜜營養(yǎng)豐富，含有多種人體必須的營養(yǎng)成分
，因此尤其適合正處于生長發(fā)育階段的青少年食用補充營養(yǎng)
。荔枝蜜能滋養(yǎng)皮膚，女性常喝對皮膚有好處
。值得注意的是荔枝蜜雖然對嬰兒的生長發(fā)育有著積極的輔助作用但是1歲以下的嬰兒是不建議食用蜂蜜的，另外糖尿病患者服用荔枝蜜最好遵循醫(yī)生囑咐
。
喝荔枝蜜有什么好處
問題一：男人吃蜂蜜有什么好處蜂蜜對于男人來說更是一種難得的上好食品 所謂藥食同源,吃藥不如吃食.蜂蜜對人體有這么多的益處，絕對是一種天賜寶物呵
！ 現(xiàn)在簡單說說蜂蜜對男人的好處 ,希望有興趣的朋友看一下 ,對自己健康有益的, 對于男人工作繁忙
、生活的應(yīng)酬,耗費了大量腦汁的男性而言，很有必要給自己養(yǎng)一養(yǎng)身體
。過去人們習(xí)慣用藥材燉肉類，這樣的效果當(dāng)然最好
，但卻要花費幾個小時的時間
，不是人人都賠得起的。于是人們在尋求一種捷徑，既能達到健身強體養(yǎng)顏的目的，又不至于花費太多的時間，那么考慮飲用一些蜂蜜系列補品吧
，這些純天然的飲品
，是上好的滋補品
。 蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖
，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽
，還含有一定數(shù)量的維生素B1
、B2
、B6及鐵
、鈣、銅
、錳、磷
、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶
、脂肪酶
、轉(zhuǎn)化酶等，是食物中含酶最多的一種
。酶是幫助人體消化
、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進物
。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養(yǎng)和保健價值來看
，不僅是滋補、益壽延年之品
，又是治病之良藥。蜂蜜作為藥用
，在中國已有數(shù)千年的歷史，功效良好
。明代醫(yī)學(xué)家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也
；補中也；潤燥也
；解毒也；止痛也
。生則性涼，故能清熱
。熟則性溫，故能補中
。甘而和平
，故能解毒
。柔而濡澤
，故能潤燥。緩可以去急
，故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛
，和可以致中
，故能調(diào)和百藥，而與甘草同功
。”在臨床上
，蜂蜜不僅可以治療胃炎
，還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？芍委熚甘改c潰瘍以及各種胃痛癥
。蜂蜜是一種潛在的堿性食物，它所含的錳等無機鹽
，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢栽鰪娪洃浟Γ纳浦悄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。如果高血壓、肝臟病
、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水
，對上述疾病均有一定的療效。如能經(jīng)常飲服蜂蜜
，不但可防止舊病復(fù)發(fā)，還有強壯之功
。蜂蜜 也是增強男人性能力的一種上好天然食品,服用方法: 早上起來 :一杯水 ,兩到三勺 就是家里一般喝湯那種. 記住 水不要太燙.50度為好 .溫水.趕緊行動吧
問題二：每天喝蜂蜜水，對身體有什么好處
？有壞處嗎
？不能空腹喝
，最好在飯后或是晚上睡覺前飲用
。
糖類是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖
，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會使血液中的血糖驟然升高
，實屬不利
。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡
，對健康有害。
所以說不能空腹喝
，最好在飯后或是晚上睡覺前飲用。
蜂蜜具有防止便秘
，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽的功效
，但是不適宜肥胖
、糖尿病患者服用，可少用鄲低濃度飲用
。
注意：不要用開水沖服
，會降低活性和營養(yǎng)價值（30度左右溫開水為宜）
。
女孩和男孩喝都是一樣的效果。呵呵
問題三：蜂蜜吃了對人有什么好處
。蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲
，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力
，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用
。
蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分
。在冬季每天喝上3―4湯匙蜂蜜
，既補充營養(yǎng)
，又可保證大便通暢。
蜂蜜可用于體弱多病
、病后恢復(fù)的輔助治療?div id="m50uktp" class="box-center"> ；加懈哐獕旱睦先?div id="m50uktp" class="box-center"> ，每天早
、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的
，因為蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡
；慢性肝炎
、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能
；對于肺結(jié)核、胃腸道潰瘍等慢性病患者
，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品
，能增強體質(zhì)
。此外
，還可直接用蜂蜜外敷或涂抹來治療刀傷、創(chuàng)傷和燒燙傷
、凍瘡。
蜂蜜還是一種天然的美容佳品
。作為潤膚劑經(jīng)常外擦
，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用
，可促進細(xì)胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力
。
蜂蜜在治療方面有以下功效：
1、潤腸通便
。用于便秘的防治
。以油萊蜜
、茶花蜜和枇杷蜜為最佳
。
2、潤肺止咳
。由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效
。
3、解毒
、醫(yī)瘡、止痛
。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎
、止痛
、止血
、減輕水腫
、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒
，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多
，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛
。
4
、眾中益氣
。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療
、恢復(fù)健康以及老年人的保健。
5
、調(diào)和諸藥
，提高藥性
。蜂蜜性平，味甘(甜)
，常作引藥用
。
問題四：女人喝蜂蜜水有什么好處1
、促進消化
研究發(fā)現(xiàn)
，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動
，有效的治療消化不良的癥狀。特別是吃了一段美味大餐之后
，很容易出現(xiàn)積食的情況
，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者
，那么日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復(fù)身體健康
。
如果身體出現(xiàn)了積食的癥狀，那么取出適量的蜂蜜沖泡之后可以直接食用
，最好是一日三餐的飯后食用
，能夠有效的促進消化。出了治療積食之外
，便秘，十二指腸潰瘍等等也有著很好的治療效果
。
2、調(diào)理腸胃
隨著生活節(jié)奏的越來越快
，很多人都會出現(xiàn)或多或少的不良飲食習(xí)慣，這就嚴(yán)重增加了我們腸胃的壓力，很容易患上胃病
、腹瀉等等疾病
。
專家提醒我們，女性喝蜂蜜水可以有效的調(diào)養(yǎng)腸胃
，并且最好能夠每天堅持
，這樣不僅能夠減少消化不良的情況發(fā)生還能夠起到減肥的目的，一舉多得
。
3
、增強身體免疫力
女人喝蜂蜜水的好處還包括增強身體免疫力和提高抵抗力，減少患病的可能
。這主要是由于蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質(zhì)和酶，在這兩種物質(zhì)的相互作用之下
，機體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
實驗證明
，日常多喝蜂蜜水能夠有效的提高身體對于病菌的抵抗力，特別是對一些原本體質(zhì)就比較虛弱的人群來說
，喝蜂蜜水的好處更是很多
，每天在一杯涼開水中加入適量的蜂蜜和檸檬汁，每天飯后服用
，可以有效的治療感冒、咽喉炎等等疾病
。
4、延長壽命
女人喝蜂蜜水的好處還包括了延長壽命
，因為蜂蜜能夠?qū)ξ覀兊纳眢w進行綜合調(diào)養(yǎng)
，其中包括了我們身體的所有部分
，有效的促進人體器官的新陳代謝
，延緩身體出現(xiàn)衰老。
科學(xué)家對兩百多名百歲老人進行了調(diào)查
，發(fā)現(xiàn)其中有一百四十多位都是養(yǎng)蜂人
，也就是說這些人每天都在和蜂蜜大叫大，蜂蜜促使了他們長壽
。
5、消炎抗菌 治療傷口
蜂蜜中除了糖分的含量非常高之外
，其實他的酸度也是非常高的，并且由于不容易腐壞
，所以防腐的作用也是非常大的。研究發(fā)現(xiàn)
，蜂蜜對于各種細(xì)菌具有很強的一致作用
，令細(xì)菌不能夠生存，最終達到消炎抗菌的作用
。
在身上出現(xiàn)小傷口的時候，可以將蜂蜜涂抹在患處
，能夠有效的減輕疼痛，抑制傷口出現(xiàn)感染
，并且有效的促進傷口愈合
。
6
、緩解疲勞
蜂蜜是一種天然食品
，所以他的安全性和健康性、營養(yǎng)性都是不容置疑的
。研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中含有我們大腦神經(jīng)元興奮所需要的物質(zhì)
，多吃對于治療精神萎靡有著很好的作用。并且蜂蜜中含有豐富的果糖
、葡萄糖等等物質(zhì)，能夠很快的被我們的身體所吸收
，最終達到改善體內(nèi)血液循環(huán)的目的。
一些每天壓力比較大的職場女性可以在感覺到疲勞的時候喝一杯蜂蜜水
，在早中晚的時候也可以喝一杯
，不僅能夠有效的消除疲勞，還能夠預(yù)防出現(xiàn)便秘情況
。
7、改善睡眠質(zhì)量
女人喝蜂蜜水的好處有很多
，治療失眠、提高睡眠質(zhì)量就是其中之一
。蜂蜜中含有大量的維生素
、礦物質(zhì)、葡萄糖等等
，能夠有效的調(diào)節(jié)人體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)，緩解神經(jīng)緊張的情況
，并且還具有一定的止痛作用。
每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜水
，能夠有效的改善睡眠質(zhì)量。并且由于蜂蜜是純天然的食材
，所以不會像使用藥物一樣
，令我們的身體出現(xiàn)不同程度的副作用。
8
、清肺潤燥止咳
女人喝蜂蜜水的好處還包括了清肺潤燥止咳，在中醫(yī)方面認(rèn)為
，蜂蜜具有很強的藥用價值，常見的就有清肺
、止咳、祛痰
。
想要達到止咳的效果
，那么可以將蜂蜜和枇杷汁混合服用，或者是和雪梨一起攪拌食用
，數(shù)天之后咳嗽的情況就會自動消失。
9
、快速解酒
如果出現(xiàn)醉酒的情況，有什么方法能夠快速解酒呢
，蜂蜜水就是一個很好的選......>>
問題五：每天喝三杯蜂蜜水有什么好處
？可以美容：有滋潤皮膚和幫助消化等
！
問題六：長期喝蜂蜜水有什么具體的好處呢
？蜂蜜水
好處：防止便秘
，滋養(yǎng)皮膚
，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉
、腸胃炎等
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”
。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水
，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣訂理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液
，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便
；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素
。所以
，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝
，而早上起來喝淡鹽水
。
當(dāng)然，也有的人大便艱難
，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個人身體情況而定的
。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶
。
由于牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂
。而研究表明
，鉀對神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)
、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒
、抑制疼痛
、防止感染及減少經(jīng)期失血量；鎂對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用
，能調(diào)節(jié)心理，消除緊張心理
，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的
，此外
，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用
。
營養(yǎng)分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖
，40％果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用
。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽
，還含有一定數(shù)量的維生素B1
、B2
、B6及鐵、鈣
、銅
、錳
、磷、鉀等
。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶
、轉(zhuǎn)化酶等
，是食物中含酶最多的一種
。酶是幫助人體消化
、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口
，從營養(yǎng)和保健價值來看
，不僅是滋補
、益壽延年之品
，又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用
，在中國已有數(shù)千年的歷史，功效良好
。明代醫(yī)學(xué)家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也
；補中也；潤燥也
；解毒也；止痛也。生則性涼
，故能清熱
。熟則性溫
，故能補中
。甘而和平，故能解毒
。柔而濡澤
，故能潤燥
。緩可以去急
，故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛
，和可以致中，故能調(diào)和百藥
，而與甘草同功?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?
在臨床上
，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病
。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克
，木香6克，炙甘草6克
，煎汁沖蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥
。為什么蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的堿性食物
，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用
，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀
。
若用蜂蜜30克
，炒棗仁末15克
，分2次沖服，有很好的寧心安神作用
，可治心慌、失眠
、健忘
、多夢。如加入五味子9克
，柏子仁9克，還可以增強記憶力
，改善智能。
如果高血壓
、肝臟病、心臟病患者
，早晚空腹飲1杯蜂蜜水
，對上述疾病均有一定的療效
。若用丹參
、首烏各15克
，水煎取汁
，沖蜂蜜1湯匙內(nèi)服，功效更佳
。用蜂蜜30克
，精鹽3克
，加涼開水調(diào)勻
，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用
，尤其適宜于老年人
、體弱者
、病后有便秘的患者
。
當(dāng)有呼吸道病變
，出現(xiàn)陰虛肺燥，久咳無痰時
，可用款冬花10克，百合15克
，玉竹15克
，煎水取汁，調(diào)入蜂蜜2湯匙飲用
。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥
、發(fā)癢的感覺
，并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此
，呼吸系統(tǒng)疾病治好之后，如能經(jīng)常飲服蜂蜜
，不但可防止舊病復(fù)發(fā)，還有強壯之功
。
對于生長期的兒童
，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸
，常吃可以預(yù)防和糾正兒童的貧血。
此外
，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化
，又易被人體吸收利用
，對于皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候干燥時
，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂......>>
問題七：吃蜂蜜對病人有什么好處蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對于心臟病
、高血壓、肺病
、眼病、肝臟病
、痢疾、便秘
、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
、胃和十二指腸潰瘍病等 都有良好的輔助醫(yī)療作用
。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷
。
1、蜂蜜能改善血液的成份
，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對于心血管病人很有好處
； 2
、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細(xì)胞再生
，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3
、食用蜂蜜能迅速補充體力
，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力
； 4
、蜂蜜還有殺菌的作用
，經(jīng)常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙
，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用
； 5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害
，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時
，細(xì)菌無法生長； 6
、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi))
，可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)； 7
、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
蜂蜜還可以減肥
、美容、解酒
問題八：每天喝蜂蜜水有什么好處和壞處
？蜂蜜水的作用與功效
1
、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收
，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感
。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水
。
2、讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖
、維生素、鎂
、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能
，緩解神經(jīng)緊張
，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑
、疲憊、分神等副作用
。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出
。用法：每晚睡前一匙蜂蜜
。
3、治療偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋
，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存
。即使沒有病菌，在它的作用下
，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕
，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口
，用純蜜涂抹包扎
。
4.安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品
。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌
，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生
。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜
，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
5
、保護狂野的心
蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加
、心血管舒張，防止血液凝集
，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常
。
6、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥
，因為它是一種能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花
、蜂蜜花
、西番蓮、纈草(可以單取一種
，也可以混合)
，用35攝氏度溫水沖制
，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
7
、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中
，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高
。蜂蜜中的果糖
、葡萄糖可以很快被身體吸收利用
，改善血液的營養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水
。
8
、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用
，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克
。
9、潤肺
蜂蜜有消炎
、祛痰
、潤肺、止咳的功效
，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃
，每日數(shù)次
。
10
、養(yǎng)顏，潤腸
11
、保護肝臟
蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準(zhǔn)備
，能 *** 肝組織再生
，起到修復(fù)損傷的作用
。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜
，以改善肝功能
。
13、清肺止咳
蜂蜜可潤肺
，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結(jié)核和氣管炎
。
用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于輔助治療鼻炎
，鼻竇炎
，支氣管炎，咽炎和氣喘
。其中，枇杷蜜的止咳作用突出
。
在蜂蜜水中含有多種維生素
、礦物質(zhì)
、生物酶等營養(yǎng)成分，對于養(yǎng)顏
、潤腸通便等都有一定的功效
，所以在清晨飲用完平安水后，體內(nèi)相對潔凈了
，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效，為了不影響食欲可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用
。還可以與酸奶
、果蔬汁等混合食用，時間除兩個“第一”時間外
，可以隨需安排。因此
，放棄蜂蜜水使用中的兩個“第一”，營養(yǎng)價值會更佳
。
注意事項
1
、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，不利健康
蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分
，不是以單純水的形式存在。飲用后
，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用
，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
而且
，蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細(xì)胞的水分
，排尿時間比白開水相對減緩
，降低體內(nèi)排毒的功效
。此時的體內(nèi)沒有清除廢棄物，又來接受新的物質(zhì)
，那么新物質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程
，不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)
，殘渣的再次代謝更不利于健康。
所以
，在清晨飲用完白開水后，體內(nèi)相對潔凈了
，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲
，可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用
，還......>>
問題九：多喝蜂蜜水有什么好處？壞處呢
？呵呵
，我就胃寒
，喝多了肚子不舒服的，特別是冷水沖的
。高血糖適量喝蜂蜜都是好的
，何況你是低血糖
。東西都是適量，適合自己就好
。
低血糖患者要多喝蜂蜜
專家指出
，為了避免患者出現(xiàn)這樣的危險，家屬最好做一些及時的準(zhǔn)備
，可以在患者的床頭放一罐蜂蜜，隨時應(yīng)付低血糖癥狀
。
一般來說家庭急救最有效最簡單的方法就是盡快補充糖類
，可以飲一杯含食糖15~20g糖水;或者飲一杯含葡萄糖15 ~20g葡萄糖水;飲一杯果汁或可樂。
當(dāng)然這些都沒有吃蜂蜜簡單易行
，可以吃1~2湯匙的蜂蜜來迅速的緩解低血糖。服用上述某一種糖類后
，不要立即進食
，以免延緩糖的吸收，10～15分鐘后重復(fù)測血糖一次
，如血糖仍未上升，再服前述糖類一次;服上述糖類1～2次后
，如血糖有上升，隔10～15分鐘后進食一些含淀粉及肉類的食物;處理過低血糖后
，仍保持原來的飲食計劃;發(fā)生嚴(yán)重低血糖，神智不清時
，立即送醫(yī)院急診;及時向醫(yī)生咨詢治療方案的調(diào)整建議。
注意：
空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.（反酸
，燒心）建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝
，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
