荔枝干其實(shí)就是新鮮的荔枝去皮去核之后,干制而成
,有的時(shí)候會(huì)直接做成蜜餞,供人們做為零食享用,之所以這么做,主要是因?yàn)椴灰變?chǔ)存,吃不完的荔枝如果放著壞掉的話,比較可惜,因此才會(huì)將其干燥做成荔枝干,雖然荔枝干被干燥處理,失去了水分,但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的,那么荔枝干有什么功效與作用呢?理氣補(bǔ)血
荔枝干是具有理氣補(bǔ)血的功效的
,像貧血、身體虛弱、胃寒的人可以食用荔枝干。補(bǔ)脾益肝
荔枝干荔枝性味甘酸、溫
,入肝消腫止血
荔枝干具有消腫解毒
開(kāi)胃益脾
荔枝干是有著開(kāi)胃益脾的功效
補(bǔ)充能量
荔枝干中含有葡萄糖
、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、果酸等元素,是有補(bǔ)充能量,增加人體營(yíng)養(yǎng)的作用的。益腦健腦
荔枝干中含有比較豐富的游離氨基酸,像精氨酸
、色氨酸等,對(duì)大腦組織是有補(bǔ)養(yǎng)作用的,能改善失眠美容養(yǎng)顏
荔枝干中是有著比較豐富的維生素的,能夠促進(jìn)微細(xì)血管的循環(huán)
增強(qiáng)抵抗力
荔枝干中含有比較豐富的蛋白質(zhì)和維生素C
食用方法
1.荔枝干燉蓮子
材料:荔枝干20粒
做法:
(1)將荔枝干去殼和核
(2)干蓮子用水泡軟,剝?nèi)ド徯?
(3)燉盅內(nèi)注入適量清水
功效:荔枝干營(yíng)養(yǎng)豐富
2.荔枝干老鴨湯
材料:荔枝干30個(gè)
做法:
(1)荔枝干去殼去核,瑤取出果肉
(2)陳皮用水泡軟
(3)光鴨去皮斬成塊狀,放入沸水中氽燙
(4)瓦煲注入適量清水,放入鴨肉
功效:以荔枝干煲老鴨
1 理氣補(bǔ)血荔枝干是具有理氣補(bǔ)血的功效的
2 補(bǔ)脾益肝荔枝干荔枝性味甘酸
3 消腫止血荔枝干具有消腫解毒
4 開(kāi)胃益脾荔枝干是有著開(kāi)胃益脾的功效,能夠有效的幫助促進(jìn)食欲
荔枝的功效與作用有什么
荔枝的功效與作用有什么,相信大家都對(duì)荔枝不陌生
荔枝的功效與作用有什么1 一 1 荔枝肉含豐富的'維生素c和蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能 2 荔枝里面含有一種特殊的氨基酸,這種氨基酸可以幫助人體降低血液中血糖的含量,但是它的糖分含量比較高 3、補(bǔ)氣益肺 荔枝中含有天然葡萄酸 4、美容祛斑 荔枝果肉富含維生素C 5、消腫解毒 荔枝除了有著豐都的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外 6、補(bǔ)充能量 荔枝果富含葡萄糖 7 荔枝含有豐富的葡糖糖,食用后可以增加血液中的含氧量和氨基酸 荔枝的功效與作用有什么2 一 1、荔枝能補(bǔ)充能量 荔枝這種水果中含有豐富的糖分 2、荔枝能提高身體免疫力 荔枝這種水果中含有多種對(duì)人體有益的維生素 二、荔枝的藥用價(jià)值 1、荔枝能降血糖 荔枝雖然是一種逃避含量很高的水果 2、荔枝能止血止痛 荔枝具有一定的收斂功效 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/44730.html.
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