茯苓去濕熱還是濕寒？茯苓最多能吃多長時間

茯苓去濕熱還是濕寒？茯苓最多能吃多長時間

茯苓的性味甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，有利水滲濕、健脾寧心的功效，所以茯苓無論怎么吃都具有一定的祛濕效果，但要想祛濕的效果更好，就要搭配其他具有祛濕作用的食物一起煎煮服用。大道家園網(wǎng)小編為您帶來詳細(xì)解答。

1、茯苓去濕熱還是濕寒

2、茯苓配什么祛濕最快

3、茯苓最多能吃多長時間

而茯苓的性味偏中性，在去濕熱的時候，可以配合清熱的藥材用，去濕寒的時候，則可以配合溫陽的藥材用，所以茯苓既可以用來去濕熱，也可以用來去濕寒。

不過于每個人的用藥方法、生理機(jī)能、病情程度都不同，服用茯苓祛濕的話有些人見效的時間會快一些，有些人見效的時間則會慢一些，大約要吃1-3個月才能看到比較好的效果。

搭配其他具有祛濕作用的食物一起煎煮服用祛濕最快。

單一使用茯苓一味藥的祛濕效果有限，如想要祛濕效果更好，建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)，根據(jù)自身情況，配合其他具有祛濕作用的藥物一同進(jìn)行服用，如：蒼術(shù)、白術(shù)、山藥、薏米等。

另外茯苓在水煎的過程中，可以更充分的將藥物成分析出，且不會被其他食材的成分稀釋，食用起來的藥物效果會更集中一些，從而達(dá)到較好的祛濕療效。

根據(jù)情況看。

茯苓對于吃多長時間，并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，因為茯苓中不含有毒成分，而且含有一定蛋白質(zhì)、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、組氨酸、脂肪酶、蛋白酶等營養(yǎng)物質(zhì)，因此只要正確服用，一般是可以長期吃的。

但茯苓畢竟是一種有利水功效的中藥材，會導(dǎo)致機(jī)體的津液流失，因此對于有陰虛火旺、津液缺乏的人群，最好不要服用，以免病情進(jìn)一步加重。

茯苓可以直接吃嗎 茯苓可以去濕氣嗎

茯苓是一種市面上經(jīng)常能見到的中藥材，很多人也都服用過茯苓，同時也都知道茯苓的服用方法是非常多的，因此我們便來了解一下茯苓可以直接吃嗎？茯苓可以去濕氣嗎？
茯苓可以直接吃嗎
茯苓可以直接吃。一般是將茯苓打碎以后用水煮直接喝或者是放入一些食物進(jìn)行熬燉，一般用于食療中的茯苓，大多數(shù)是已經(jīng)經(jīng)過泡制的，所以是可以直接吃的。茯苓屬于一種比較常見的藥物，可以直接泡水喝，茯苓具有很多的功效，茯苓能夠用于治療脾虛引起的腹瀉腹痛的現(xiàn)象，同時還能夠緩解神經(jīng)衰弱引起的心慌、胸悶、氣短以及失眠多夢的現(xiàn)象。通常是用來治療脾虛所造成的泄瀉，而且對于心脾兩虛所引起的失眠多夢也有很好的功效。想要服用茯苓，可以將茯苓打成粉末，直接放在口中用溫水送服，也可以將茯苓粉用水煎煮或者放在某些食材中一起燉煮，這些方法都可以將茯苓的藥效發(fā)揮的更好。

茯苓可以去濕氣嗎
茯苓具有利水滲濕，健脾安神的作用，所以茯苓是具有治療濕氣的作用的。中醫(yī)講脾主運(yùn)化，有運(yùn)化水濕的作用，而脾喜燥而惡濕，也就是說濕氣大的人群一般都會因為濕氣的影響脾胃的運(yùn)化功能，從而會出現(xiàn)一系列消化系統(tǒng)的癥狀，比如像腹脹、納差、噯氣、反酸、便溏、大便粘膩不爽、肛門重墜、大便粘馬桶等情況。而茯苓具有健脾利濕的作用，可以糾正脾的生理功能，從而能夠達(dá)到祛除人體濕氣的目的。不過在具體應(yīng)用時，如果單獨(dú)使用茯苓來祛除濕氣，臨床效果是不會太滿意的。通?？梢耘湮辄h參，白術(shù)，陳皮，薏苡仁，白扁豆等益氣、行氣的藥物同用，可以增強(qiáng)療效。對于濕氣所導(dǎo)致的消化道癥狀以及乏力倦怠等癥狀都是有一定改善作用的。

茯苓可以煮粥吃嗎
茯苓是可以煮粥吃的，茯苓性味甘、淡、平、無毒，具有安神，健脾，利水的作用，也有抗菌、抗癌的作用，在做飯時放一些茯苓，也可以放一些栗子，可以抗病毒，也可以美容養(yǎng)顏、祛斑美白，平時用茯苓泡水喝也可以很好的保護(hù)身體，改善體質(zhì)，茯苓粥可以作為日常的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯粥，可以很好的調(diào)節(jié)身體內(nèi)的氣血循環(huán)。一般茯苓煮粥后具有鎮(zhèn)靜安神、利尿消腫、健脾養(yǎng)胃等作用，可以治療失眠多夢、食欲下降、身體水腫、脾虛乏力，有效緩解水腫的情況。在治療期間需要避免吃辛辣刺激性食物，否則會導(dǎo)致藥效受到影響。如果在吃茯苓煮粥時，正在服用其他的藥物，還需要咨詢醫(yī)生，否則就可能會導(dǎo)致藥物有明顯的相互作用，影響到個人的健康。

茯苓可以泡水喝嗎?
茯苓不能直接泡水喝。茯苓的質(zhì)地比較堅硬，而且呈塊狀，泡水不容易溶解，很難達(dá)到藥效，必須得將茯苓搗碎，用水煎煮或者放入食物中進(jìn)行熬燉，這樣才能使茯苓的效果發(fā)揮出來。茯苓是比較常用的中藥，可以健脾和胃，寧心安神，利濕利水，在臨床中應(yīng)用范圍相對比較廣，可以對于體內(nèi)濕邪所導(dǎo)致的相關(guān)疾病進(jìn)行有效治療，比如身體出現(xiàn)水腫，周身困重，特別是有些患者腦袋像扣著一頂帽子一樣，周身不舒服，做事情沒有精力，以及患者出現(xiàn)健忘、失眠、心慌，都可以應(yīng)用茯苓熬水進(jìn)行輔助治療。

茯苓功效與作用及禁忌 茯苓有哪些功效與作用及禁忌

1、功效與作用

（1）茯苓可以利水去濕，而且藥性比較平和，副作用很小，治療病癥的同時也不會傷到正氣。而且茯苓去濕的效果非常強(qiáng)大，不論是寒濕、濕熱，還是脾虛濕聚，都有顯著療效。因此，有小便不利、水腫以及各種濕癥的朋友，可以經(jīng)常吃些茯苓，改善這些癥狀。

（2）茯苓在健脾上有很明顯的功效。對于脾虛而導(dǎo)致的泄瀉、帶下、痰濕、痰飲咳嗽等病癥，食用茯苓可標(biāo)本兼治，不僅能化痰、止瀉，緩解表面病癥，更能從根本上改變脾虛癥狀。因此，脾虛的朋友，推薦您常吃茯苓。

（3）很多朋友因為平時生活、工作壓力過大，或因為本身的一些疾病，經(jīng)常會出現(xiàn)心悸、失眠、多夢、情緒不佳等現(xiàn)象。那么，大家可以嘗試服用一段時間的茯苓，相信這些現(xiàn)象一定會有很明顯的改善。

（4）茯苓中的多糖類物質(zhì)等營養(yǎng)元素可以保護(hù)肝臟，預(yù)防腫瘤、癌癥。因此，朋友們可以經(jīng)常吃些茯苓，以保護(hù)肝臟健康運(yùn)行，減少肝臟疾??；同時也幫助提高身體免疫力，預(yù)防多種疾病，保持身體健康。

2、食用茯苓的禁忌

（1）腎虛多尿、虛寒滑精、津傷口干者慎用茯苓，因為茯苓利水利尿的藥效很強(qiáng)，有這些病癥的朋友如果食用茯苓，會使病情加重。

（2）糖尿病患者最好不要食用茯苓，因為茯苓的淀粉含量很高，而糖尿病患者是需要嚴(yán)格控制淀粉攝入量的，因此最好不要隨便食用茯苓。

（3）食用茯苓時，要注意避開米醋、濃茶等食物。否則不僅會削減藥效，更會導(dǎo)致中毒過敏，出現(xiàn)腹痛、皮膚紅腫、哮喘發(fā)作等不良癥狀。

茯苓的功效與作用吃法 關(guān)于茯苓的功效與作用吃法

1、功效：

（1）利尿作用。茯苓用于小便不利，水腫等癥。茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可配合?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍;偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍;屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。

（2）抗菌作用。茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用。

（3）對消化系統(tǒng)的影響。茯苓對家兔離體腸管有直接松弛作用，對大鼠幽門結(jié)扎所形成的潰瘍有預(yù)防效果，并能降胃酸。另對CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護(hù)作用，使谷丙轉(zhuǎn)氨酶活性明顯降低，防止肝細(xì)胞壞死。

（4）降低血糖。茯苓能降低血糖，對于高血糖人士來說，茯苓有一定的治療作用。

（5）對心臟的作用。中醫(yī)認(rèn)為，茯苓可用于心悸，失眠等癥。茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。實驗也表明，酊劑、浸劑能抑制蟾蜍離體心臟，乙醚或乙醇提取物則能使心收縮加強(qiáng)。對洋地黃引起的鴿嘔吐無鎮(zhèn)吐作用。

2、茯苓薏米餅。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細(xì)末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

3、茯苓陳皮姜汁茶。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。

4、茯苓栗子粥。茯苓15g，栗子25g，大棗10個，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透。可加糖調(diào)味食。　 　　

茯苓的功效-茯苓的食用禁忌

茯苓的功效-茯苓的食用禁忌

　　菝葜(學(xué)名:Smilax china)，又名:金剛兜、金剛刺等，屬百合目，百合科攀援灌木，莖長1-3米，少數(shù)可達(dá)5米，疏生刺，葉柄長5-15毫米，花綠黃色，漿果直徑6-15毫米，熟時紅色，有粉霜?；ㄆ?-5月，果期9-11月。主要分布于中國、緬甸、越南、泰國、菲律賓。其根狀莖可以提取淀粉和栲膠，或用來釀酒。下面是我為大家?guī)淼能蜍叩募笆秤梅椒ǖ闹R，歡迎閱讀。

　　茯苓的神奇之處

　　1利尿

　　中醫(yī)認(rèn)為茯苓有利尿除濕的功效，可以治療小便赤黃和排尿不利，在《本草衍義》中也證實了茯苓“行水之功多”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過在動物身體上的實驗也證明茯苓有利尿功效。

　　2健脾

　　茯苓可治療脾虛引起的食欲不振，脾濕引起的腹瀉、水腫。在《本草正》中提到茯苓能利竅去濕，補(bǔ)中健脾，治痰之本。

　　3寧心安神

　　《本草經(jīng)疏》中提到經(jīng)常感到心慌、憂思和心煩，是由于心氣不足引起。而茯苓入心經(jīng)，可治療心悸不安、健忘和失眠等。

　　4強(qiáng)化免疫力

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)利用茯苓在動物身體上實驗得出，茯苓多糖有增強(qiáng)免疫力的作用。

　　5防止肝細(xì)胞壞死

　　茯苓在消化系統(tǒng)方面可以預(yù)防潰瘍和降低胃酸，同時對肝細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，能降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶(肝臟功能的重要治標(biāo))活性。

　　茯苓搭配不同食物的功效

　　中醫(yī)調(diào)理身體講究配伍使用，并且從現(xiàn)代營養(yǎng)角度來看單一的食物并不能滿足人體對所有營養(yǎng)的需求，所以茯苓搭配不同的食物起到的功效也會不同。

　　1茯苓搭配薏米

　　茯苓可利水、補(bǔ)中健脾;薏米性味微寒，利濕健脾之外還可利濕熱。所以這兩者搭配在夏季食用利濕之外還可以去暑熱，同時營養(yǎng)也豐富。

　　2茯苓搭配栗子

　　茯苓可補(bǔ)脾利濕，而栗子除了補(bǔ)脾之外還可止瀉。兩者食用可以改善脾濕導(dǎo)致的腹瀉、乏力等問題。

　　栗子除了補(bǔ)脾之外還可止瀉

　　3茯苓酒

　　酒有百藥之長的說法，可以加強(qiáng)和引出藥物的效力。茯苓浸泡在酒中制成茯苓酒，具有調(diào)理脾虛乏力、失眠、健忘和驚悸等作用。

　　但《養(yǎng)生藥集》中提酒能益人也能損人，所以保健藥酒飲用要有節(jié)制。

　　茯苓的食用禁忌

　　1小便多者不宜吃

　　茯苓主要起到利尿去濕的功效，小便多、口干、眼澀的人群食用它，容易加重病情。

　　2沒有濕熱的人群不宜吃

　　一般有上火現(xiàn)象，但沒有濕熱、水腫等表現(xiàn)時，不宜吃茯苓。

　　3腎虛多尿人群不宜吃

　　有明顯的.腎虛癥狀，如腰膝酸軟、畏寒、尿頻、尿多等，同樣不適宜吃茯苓。

　　所以，茯苓作為四時神藥，雖功效多又廣泛，但是也有禁忌，對癥服用能更好的維護(hù)身體健康。

　　白茯苓的美容功效

　　茯苓看似普通，但對女性來說還有美容功效。并且一直被奉為美容上品，能夠去黑色素美白，一般會利用白茯苓制作美白面膜。

　　茯苓看似普通，但對女性來說還有美容功效

　　1三白面膜

　　首先，三白面膜需要白茯苓粉、白芷粉、白芨、蘆薈汁和牛奶。其中茯苓粉可略多。

　　其次，將所有材料混合并調(diào)勻，靜置或冷藏5分鐘即可用來敷臉。

　　功效：能夠柔嫩肌膚、美白和滋潤。

　　2茯苓蜂蜜面膜

　　首先，材料很簡單，需要茯苓粉、蜂蜜以1：2的比例。

　　其次，在睡前涂抹，一般20分鐘之后清洗。

　　功效：因為蜂蜜有滋潤肌膚、抗菌消炎和去斑的作用，而茯苓美白祛斑效果好。所以，這款面膜在中醫(yī)看來能化解一切黑斑問題。而且還能改善痘痘和皮膚干燥。

　　3杏仁茯苓粉

　　首先，原料有杏仁粉、茯苓粉、牛奶等。

　　原料有杏仁粉、茯苓粉、牛奶等

　　其次，將所有材料調(diào)勻，如果過于干燥可用溫水調(diào)至稀稠，靜置一段時間即可敷臉。

　　功效：相傳這款面積在清代宮廷中已經(jīng)開始使用。杏仁中的油脂可以補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，令皮膚皺紋少和光滑，而茯苓美白。所以這款面膜膏更適合嫩白肌膚。

　　另外，想要延緩衰老、改善皮膚浮腫，還可以通過食用茯苓粥的方法，茯苓粥可以健脾胃、利水腫。

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