茉莉茶和什么一起泡？茉莉花茶的搭配泡法

茉莉茶和什么一起泡？茉莉花茶的搭配泡法

喝茶是一種養(yǎng)生方式，廣大的女性朋友就喜歡喝花茶，女人如花，花茶能讓女人嬌顏永駐。茉莉花茶是比較常見(jiàn)的花茶，它不僅是茶，還是一味藥材。茉莉花性平味辛甘，平時(shí) 沒(méi)事就能喝，那么，茉莉花和什么一起泡好喝？。

茉莉花+白糖

主要功效：清熱解毒，解郁散結(jié)。

材料：茉莉花5克，白糖適量。

做法：將茉莉花洗凈備用，然后同白糖一起放入鍋中，加入約1500毫升水煮沸后去渣取汁即可飲用。

茉莉花+洛神花

主要功效：防老抗衰。

材料：茉莉花5朵，洛神花3克，綠茶4克。

做法：將茉莉花和洛神花一起放入沸水中沖一遍，然后連同綠茶一起放入杯中加入適量的沸水沖泡5分鐘即可飲用。

茉莉花+薰衣草

主要功效：美白嫩膚。

材料：茉莉花5克，薰衣草3克。

做法：將薰衣草先用沸水沖泡一遍；茉莉花用沸水沖泡30秒，然后將洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加適量沸水沖泡5分鐘后飲用。

茉莉花+菊花

主要功效：寧神靜思。

材料：茉莉花3克，菊花5克。

做法：將菊花和茉莉花一起用沸水沖一遍后，放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。

茉莉花+荷葉

主要功效：排毒減肥。

材料：茉莉花5克，荷葉3克。

做法：將茉莉花和荷葉一起用沸水沖一遍后，放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。

茉莉花+玫瑰花

主要功效：緩解痛經(jīng)，穩(wěn)定情緒。

材料：茉莉花5克，玫瑰花7克，洋甘菊5克，藏紅花3克。

做法：將所有的材料先用布袋包起來(lái)，然后將布袋加入適量沸水中沖泡10分鐘后取汁飲用即可。

注意：經(jīng)期血量較大的人可以暫停飲用此茶，以免加重出血量，延長(zhǎng)經(jīng)期。

茉莉花茶不宜人群

1、便秘患者，茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對(duì)于腸胃有一定的影響，會(huì)加重便秘者的便秘哦。

2、缺鐵性貧血者，茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會(huì)與鐵元素相結(jié)合，形成沉淀無(wú)法讓人體吸收，而缺鐵者要補(bǔ)充鐵，因此缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。

3、神經(jīng)衰弱者，茉莉花茶茶葉中含有咖啡堿等成分，我們知道飲茶會(huì)讓人更加的有精神，這就是咖啡堿能夠刺激人體神經(jīng)中樞，是人體興奮，這樣對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)是很不利的哦。

4、發(fā)燒患者，茉莉花茶茶葉中含有茶堿的成分，人體吸收茶堿會(huì)使人體的溫度升高，這樣就會(huì)影響到降溫藥的效果，因此對(duì)于發(fā)燒患者來(lái)說(shuō)不宜喝茉莉花茶。

茉莉花茶的做法和配方 茉莉花茶的做法和配方是什么

1、茉莉花4朵，綠茶一勺。

2、把茉莉花洗凈。

3、把水放入鍋里，煤氣爐開(kāi)小火，加入茉莉花，關(guān)上鍋蓋。

4、煮出花香時(shí)，加入綠茶葉。

5、開(kāi)大火，關(guān)鍋蓋，煮至沸騰時(shí)關(guān)火，過(guò)濾出茶葉和茉莉花。

6、茉莉花茶（Jasmine Tea），又叫茉莉香片，屬于花茶，茶胚為綠茶，成品將茉莉花去除，亦屬于綠茶的一種，已有1000多年歷史。

世界茉莉花茶發(fā)源地為福建福州，其茶香與茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉無(wú)上味，列作人間第一香”的美譽(yù)，茉莉花茶是花茶的大宗產(chǎn)品，產(chǎn)區(qū)遼闊，產(chǎn)量高，品種豐富。

茉莉花茶和什么一起泡好 茉莉花茶適合和哪些食物泡好呢

1、茉莉花+洛神花。洛神花又叫做玫瑰茄，其中含有豐富的維生素C、檸檬酸、氨基酸、類(lèi)黃酮素、花青素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，茉莉花與洛神花一起泡水可以起到一定的美容養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。

2、茉莉花+玫瑰花。玫瑰花也是常見(jiàn)花茶的一種，與茉莉花的功效有相似之處，兩者一同泡水可以加強(qiáng)其美容養(yǎng)顏、行氣解郁的功效，對(duì)于胸肋疼痛、心情郁悶等有一定的改善作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/44870.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 茭白可以幫助身體補(bǔ)水嗎

下一篇: 茉莉花茶適合什么人喝