蘋果水煮后還有營養(yǎng)嗎？蘋果煮水可以減肥嗎

，但不影響整體食用價(jià)值，而且蘋果水煮后質(zhì)地溫和，更利于腸胃消化功能較弱的人食用，有助于吸收其中的營養(yǎng)成分，從營養(yǎng)吸收利用的角度來看，吃蘋果水會比生吃蘋果要好一些，因此吃蘋果水的營養(yǎng)價(jià)值也比較高，能美膚、通便、減肥、抗病、助消化等。

蘋果煮水可以減肥嗎

可以輔助減肥。

蘋果煮水可以輔助減肥

，因?yàn)樘O果中煮水中含有豐富的膳食纖維，不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)排便，減少積食以及毒素的積累，還可以有很強(qiáng)的飽腹感，可以減少減肥期間熱量的攝取，來幫助減肥，但是不能單純地依靠蘋果煮水喝，因?yàn)樯眢w肥胖主要是由于攝入的能量過多而消耗的能量比較少造成的，所以想要實(shí)現(xiàn)減肥的目的，就必須達(dá)到熱量的負(fù)平衡，攝入的少，消耗的多，要多運(yùn)動來消耗脂肪。

晚上煮蘋果吃可以減肥嗎

晚上吃煮蘋果