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      苦瓜片有什么作用
      ？苦瓜片的功效與作用(苦瓜的主治功效有哪些
      ？)
      
        
      
            佚名
            2023-05-21 00:34:25
        
      

        
      
           
      苦瓜片有什么作用
        ？苦瓜片的功效與作用
      苦瓜是一種比較常見的蔬菜，因為其味道很苦
      ，所以其名字叫苦瓜
      ，雖然其味道苦
      ，但是營養(yǎng)價值卻不低
      ，其不僅可以用來做菜
      ，還可以切片曬干后泡茶飲用，可以有效去火降血壓和血糖以及血脂
      ，老年人三高患者可以飲用
      ，下面一起來看看苦瓜片的功效作用。
      降血糖
      苦瓜中含有苦瓜素
      、苦瓜多肽以及多肽類似物，這些成分都增強(qiáng)胰島B細(xì)胞活性的作用
      ，苦瓜片泡水之后其有效成分大量的溶解在水里
      ，飲用之后可降低血糖，調(diào)節(jié)血脂
      ，適合糖尿病患者飲用
      。
      清熱去火
      苦瓜屬于寒性的食物，苦瓜片在食用之后可增加體內(nèi)的寒氣
      ，有清除熱氣的作用
      ，并且苦瓜中的苦味素中含有金納霜，這種物質(zhì)能作用于溫度神經(jīng)系統(tǒng)
      ，促進(jìn)體溫中樞的興奮
      ，能解熱去火
      ，適合在夏季食用。
      抗癌
      苦瓜中還含有能抑制惡性腫瘤細(xì)胞生成和增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性的蛋白酶
      ，能夠阻止癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散
      ，具有明顯的抗癌作用。
      美容養(yǎng)顏
      苦瓜中含有大量的維生素
        ，在食用之后能清除體內(nèi)的自由基
        ，減少體內(nèi)黑色素的合成，緩解衰老
        ，還能輔助清除體內(nèi)青春痘和黑斑
        ，有美容養(yǎng)顏的作用。
      減肥瘦身
      苦瓜味苦
        ，含有很多的苦味苷和苦味素
        ，苦味素被稱為“脂肪殺手”，在食用之后可減少體內(nèi)的脂肪和多糖
      ，有減肥瘦身的作用
      。
      殺菌滅菌
      苦瓜中含有很多的植物酸性成分，比如草酸
      ，維生素C等
      ，具有很強(qiáng)的殺菌滅菌作用，食用苦瓜片可清除口腔內(nèi)的菌類
      ，對口腔潰瘍和外傷感染等有很好的治療效果
      。
      開胃健食
      苦瓜片常用來泡茶，其香味濃郁尤其在泡水喝時最為明顯
      ，在飯前飲用幾口苦瓜茶能起到很好的開胃作用
      。主要起作用的是苦味素和苦瓜苷，健脾開胃
      。
      苦瓜片泡水禁忌
      1
      、老中醫(yī)告訴我們，日常將苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量
      ，因為苦瓜性涼
      ，服用過多容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐的情況。另外
      ，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康
      ，所以建議一些脾胃功能比較虛弱的人群服用的時候一定要謹(jǐn)慎。
      2
      、貧血的患者也最好不要服用
      ，這是因為服用了苦瓜片水之后會導(dǎo)致貧血的問題更加的嚴(yán)重，甚至還有可能出現(xiàn)頭暈、眼花的情況
      ，嚴(yán)重影響了我們的生活以及工作
      。
      3、現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)
        ，苦瓜片中含有大量的奎寧
        ，這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后會收縮子宮。懷孕期間的女性如果服用了苦瓜片水
        ，容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況
        ，不利于胎兒還有孕婦的健康。所以小編建議
        ，懷孕期間的女性最好要謹(jǐn)慎服用苦瓜片水
        ，最好能夠在醫(yī)生的建議下進(jìn)行服用。
      苦瓜的主治功效有哪些
        ？
      苦瓜富含粗纖維、維生素C
        、鈣
        、鐵等營養(yǎng)素，對人體健康十分有益
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？喙暇哂幸韵鹿πc作用：

      1、苦瓜具有清熱消暑
        、養(yǎng)血益氣
        、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效
        ，對痢疾
        、瘡腫、中暑發(fā)熱
        、痱子過多
        、結(jié)膜炎等疾病有一定的治療作用。

      2
        、苦瓜中的維生素C含量很高
        ，有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜
      、防止動脈粥樣硬化
      、提高機(jī)體應(yīng)激能力
      、保護(hù)心臟等作用
      。

      3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用
      。

      4
      、苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”，能使攝取脂肪和多糖減少
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？喙线€能清熱祛心火，解毒
      ，明目
      ，補(bǔ)氣益精，止渴消暑
      ，治癰
      。

      5、苦瓜含有皂甙
      ，具有降血糖
      、降血脂、抗腫瘤
      、預(yù)防骨質(zhì)疏松
      、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化
      、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能
      。

      6、苦瓜能滋潤干燥的皮膚
        ，還有美白和保濕的作用
        。
      苦瓜片的功效與作用
      5 減肥瘦身苦瓜味苦，含有很多的苦味苷和苦味素
        ，苦味素被稱為“脂肪殺手”
        ，在食用之后可減少體內(nèi)的脂肪和多糖，有減肥瘦身的作用
        。 
      6 殺菌滅菌苦瓜中含有很多的植物酸性成分
        ，比如草酸，維生素C等
        ，具有很強(qiáng)的殺菌滅菌作用
        ，食用苦瓜片可清除口腔內(nèi)的菌類，對口腔潰瘍和外傷感染等有很好的治療效果
        。 
      7 開胃健食苦瓜片常用來泡茶
      ，其香味濃郁尤其在泡水喝時最為明顯，在飯前飲用幾口苦瓜茶能起到很好的開胃作用
      。主要起作用的是苦味素和苦瓜苷
      ，健脾開胃
      。 
      苦瓜的功效與作用
      以下是苦瓜的功效和作用：
      
1、降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜漿汁后
      ，可使血糖明顯降低
      ；
      
2、促進(jìn)飲食
      、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲
      ，健脾開胃；所含的生物堿類物質(zhì)奎寧
      ，有利尿活血
      、消炎退熱、清心明目的功效
      ；
      
3
      、防癌抗癌：苦瓜蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用
      ；
      
4
      、排毒減肥：苦瓜能使攝取脂肪和多糖減少，具有很好的減肥消脂的功效
      ；
      
5
      、美容作用：苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚
      ，特別是在容易躁熱的夏天
      ，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
不能吃苦瓜的人：
      
1
      、缺鈣的人?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？喙现械牟菟釙系K人體吸收鈣
      。對于缺鈣的人，則應(yīng)該避免食用或少食苦瓜
      。
      
2
      、脾胃虛寒者?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？喙虾疀?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，如果您平日時常有大便溏稀、小便清長
      、面色恍白
      ，怕冷等，身體有可能陽氣不足
      ，最好不吃或少吃苦瓜
      。
      
3
      、嬰幼兒。嬰幼兒為純陽之體
      ，年幼孩童脾常有不足，胃常有余
      ，不宜較多食用苦瓜
      。
      
參考資料：苦瓜的功效和作用--人民網(wǎng)
      苦瓜片的功效具體有那些
      ？適合什么人群食用
      　　苦瓜片的主要功效：
      　　1
      、減肥瘦身：苦瓜片中含有豐富的苦瓜素，能減少人體對脂肪的吸收
      ，此時多做運(yùn)動
      ，吸收少分解多，身體就會慢慢的苗條下來
      。
      　　2
      、清熱排毒：苦瓜片對于火氣旺盛的人士，往往長很多痘痘
      ，吃苦瓜片可以清熱降火
      、排除毒素，減少臉上的痘痘
      。
      　　3
      、降血糖、補(bǔ)腎益氣：苦瓜片對于糖尿病人可以調(diào)節(jié)血糖含量
      ，起到輔助治療的作用
      ，同時補(bǔ)腎益氣、強(qiáng)身健體
      。
      　　苦瓜片的特點(diǎn)：片狀的苦瓜片
      ，食用時不必為苦味而苦惱了，由于全部食用消化
      ，比泡茶用的苦瓜干片效果更好
      ，用量更少，可以方便長期食用
      。
      　　苦瓜片適合食用的人群和食用方法：
      　　適合食用人群：
      　　1
      、想保持苗條身材的女士，苦瓜片有瘦身作用
      ，要配合運(yùn)動才能有更好的效果
      。
      　　2、想除去痘痘的少男少女們
      。既可以瘦身又可以去痘
      ，少女靚麗容顏的好選擇
      。
      　　3、糖尿病患者和預(yù)防糖尿病復(fù)發(fā)的輔助治療
      。
      　　4
      、血脂、血糖高患者
      ，苦瓜是非常有效和天然的食療方法
      。（苦瓜藥性寒，不是個個人都適合食用
      ，身體虛寒
      、血弱、面黃肌瘦者不宜食用
      。）
      　　食用方法：每天1-2次
      ，每次6-10片。
      　　★瘦身食用法：飯后半個小時左右吃
      ，溫水沖調(diào)
      。
      　　★清熱排毒：飯后兩小時或者飯前半小時食用。
      　　★降糖益氣：飯后兩小時或者飯前半小時食用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/45005.html.
      
          
      
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        ，不妨看看
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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