• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      苦丁茶有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      
        
      
            佚名
            2023-05-21 02:50:14
        
      

        
      
           
      苦丁茶有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      茶具有很多的功效，是很多人愛(ài)喝的飲品
      ，苦丁茶是一種傳統(tǒng)的天然保健飲品
        ，許多人在清熱降火的時(shí)候
      ，會(huì)喝一些苦丁茶
      ，苦丁茶味道清苦
        ，還有些甘涼
      ，功效作用是非常不錯(cuò)的
      ，那么苦丁茶有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？苦丁茶的營(yíng)養(yǎng)作用有哪些
      ？
      苦丁茶的食療價(jià)值
      功能主治：散風(fēng)熱
      ，清頭目，除煩渴
      。用于頭痛
      、齒痛、目赤
      、熱病煩渴
      、痢疾。消食化痰
      ，除煩止渴
      ，利二便，去油膩
      ，散肝風(fēng)
      ，治耳鳴耳聾，活血脈
      ，涼子宮
      。腸炎，水火燙傷
      ，耳膿
      ，乳癰初起，風(fēng)熱
        ，齒痛
        ，肝火上炎，頭脹目眩
        ，耳鳴
        。
      苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為
        ，它具有散風(fēng)熱
        、清頭目、除煩渴的作用
        ，可用來(lái)治療頭痛
        、牙痛、目赤
        、熱病煩渴
        、痢疾等。現(xiàn)代藥理研究則證明
        ，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸
        、維生素及鋅
        、錳、銣等微量元素
        ，還具有降血脂
        、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血
        、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用
      ，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛
      、胸悶
      、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用
      ，因此備受中老年人的青睞
      。
      苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)，如用于降血壓
      、降血脂
      、利便、降火
      、清咽利喉
      、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)
      ，因其體質(zhì)和病情的不同
      ，飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，一般而言
      ，病情重
      、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些，時(shí)間也要長(zhǎng)一些
      ，反之亦然
      。通常來(lái)說(shuō)，飲用濃度大
      ，效果快：飲用濃度低
      。則效果慢。一般而言
      ，苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍
      ，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支
      ，一直喝到無(wú)味時(shí)嚼食茶芽
      ，通過(guò)胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度;如感到病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)
      ，可適當(dāng)加大用量
      。對(duì)于高血壓
        、高血脂、高血糖等的疾病患者來(lái)說(shuō)
      ，通過(guò)飲用苦丁茶將血壓、血脂
      、血糖降下來(lái)之后
      ，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止
      ，以免病情反復(fù)
      。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓
      、血脂降下來(lái)
      。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。
      苦丁茶對(duì)上述各種疾病有很好的預(yù)防和治療作用
      ，聰明的消費(fèi)者應(yīng)是平時(shí)把苦丁茶當(dāng)作茶來(lái)飲用
      ，從而預(yù)防各種疾病的發(fā)生，達(dá)到保健的效果
      。
      苦丁茶的質(zhì)量鑒別
      苦丁茶是保健飲品
      ，對(duì)其審評(píng)與普通茶葉不同，是否耐沖泡是主要的
      ，高檔苦丁茶滋味濃而醇厚
      ，先苦后甘，條索較緊潔
      。
      把盤(pán)：經(jīng)篩
      、搖、收茶樣
      ，無(wú)碎雜物
      ，中段茶多，身骨重者為好
      ，老葉茶切條均勻?yàn)橐恕?/p>
      開(kāi)湯：稱(chēng)3克茶樣
      ，用150ml品評(píng)杯，開(kāi)水泡5分鐘
      。
      嗅香氣：葉底香氣不明顯
      ，較平淡，熱嗅和冷嗅無(wú)異味為正常
      ，無(wú)霉氣
      、焦氣。
      嘗滋味：先苦后甘
      ，苦味是口感可接受的醇爽
      ，無(wú)異味為好
      。甘味，只是口感甘醇
      ，回甘味不強(qiáng)烈
      、無(wú)甜味為好。飲后口腔及喉嚨感覺(jué)清醇甘味
      ，無(wú)惡味感
      。如品出酸、奇苦
      、辣
      、焦味的質(zhì)量不夠好，甚至是摻雜的偽劣品
      ，要重新檢驗(yàn)
      。
      耐泡性檢驗(yàn)：苦丁茶耐沖泡，其滋味緩緩釋出
      ，連續(xù)沖泡（每次泡5分鐘）10余次仍感滋味甚濃的為好
      。脫味快，易變淡味的稍差
      。
      看湯色：苦丁茶以湯色黃綠
      、清澈、無(wú)渾濁或懸浮物為好
      。
      評(píng)葉底：以靛青或暗青色
      、柔軟、葉片無(wú)焦斑
      、無(wú)碎物的為好
      。
      泡茶渣、湯的擱置：用凈開(kāi)水泡浸的苦丁茶
      ，茶湯放置3天～5天一般不會(huì)變味
      ，滋味如初
      。沖泡茶葉倒至無(wú)水滴時(shí)，茶渣在杯中放置3天～5天一般不會(huì)霉變，重新沖開(kāi)水
      ，茶味尚存
      。老葉做成的苦丁茶
      ，其滋味與嫩葉做成的相近
      ，只是耐泡次數(shù)稍少些，每次沖泡出的茶味淡些而已
      。如稍增加茶葉量
      ，飲用口感仍較好。
      苦丁茶的作用與功效
      　　1
      、降三高：苦丁茶對(duì)于糖尿病
      、高血壓
      、高血脂，有非常好的保健作用
      。

       　　2
      、去口臭：苦丁茶中含有茶多酚，能夠殺死引起口臭的一些細(xì)菌
      ，并且阻止細(xì)菌的繁殖
      ，防止口腔異味。

       　　3
      、殺菌消炎：外用苦丁茶葉可以殺菌消炎，防止暗瘡
      、粉刺等不良癥狀
      。

       　　4、提高免疫力：苦丁茶能夠雙向調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝
      ，增強(qiáng)人體的免疫功能
      ，具有長(zhǎng)壽茶、美容茶等一系列的美譽(yù)
      。

       　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

       　　苦丁茶主要是分布于
      ，咱們國(guó)家西南地區(qū)或者是華南地區(qū)，是一種純天然的保健飲料
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？喽〔枥锩婧锌喽　⒃戆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、氨基酸
      ，還有一些維生素、黃酮類(lèi)的咖啡堿等等
      ，有200多種成分
      。所以苦丁茶，素有保健茶
      、美容茶
        、減肥茶、降壓茶
        、益壽茶等等的美稱(chēng)
        。中醫(yī)認(rèn)為它有疏風(fēng)清熱、明目生津的作用
        ，對(duì)于風(fēng)熱引起的一些疾病
      ，包括風(fēng)熱頭疼、牙疼
      、眼睛紅
      ，耳疔過(guò)多
      、口瘡，還有由于熱病引起的煩渴
      ，急性的痢疾等等
      ，苦丁茶都有很好的，清熱解毒的作用
      。
      長(zhǎng)期喝苦丁茶的好處和壞處是什么？
      苦丁茶中富含營(yíng)養(yǎng)
      ，含有豐富的維生素
      、氨基酸、以及微量元素等有效成分
      ，飲用可以降低血脂和血壓
      、預(yù)防心腦血管疾病、以及預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等多種作用
      ，有益于身體健康
      。苦丁茶不僅是極好的保健茶
      ，也是極好的美容茶
      ，飲用苦丁茶不僅能預(yù)防疾病，具有減脂瘦身
      、美容養(yǎng)顏
      、排毒養(yǎng)顏等作用，很適合一些愛(ài)美人士飲用
      。
      
壞處：苦丁茶雖然具有不錯(cuò)的保健功效
      ，但是并不能長(zhǎng)期喝，因?yàn)榭喽〔栊再|(zhì)苦寒
        ，長(zhǎng)期飲用會(huì)損傷身體中的寒氣
        ，還有可能導(dǎo)致身體變成虛寒體質(zhì)。
      

      
不宜喝苦丁茶的人群
      
感冒發(fā)燒的人：感冒發(fā)燒的人想要感冒好
        ，通常是要驅(qū)除體內(nèi)的寒氣的
        ，這樣身體內(nèi)的濕氣才會(huì)揮發(fā)，從而感冒才能好
        ，但是苦丁茶是屬于比較性寒的茶
        ，所以在一定程度上會(huì)阻止寒氣的正常揮發(fā)，從而使得感冒不能盡快的治愈
        。
      
體質(zhì)比較虛弱的人：天生體質(zhì)比較不好的
        ，尤其是經(jīng)常手腳冰涼、冬季還非常怕冷的人最好是不要喝苦丁茶的。這種人群最好是平時(shí)要注重補(bǔ)
        ，平時(shí)的食物也是溫補(bǔ)的為主
        ，這樣才能不斷的改善自身的體質(zhì)。但是如果吃性寒的食物
        ，在寒上加寒
        ，這樣就可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、胃痛等情況的發(fā)生
        ，所以
        ，建議這種體質(zhì)的人最好是不要喝苦丁茶的。
      
以上內(nèi)容參考  -苦丁茶
        、人民網(wǎng)-哪些人不宜飲用苦丁茶
        ？苦丁茶的作用
      長(zhǎng)期喝苦丁茶的好處
      清熱解毒
      01、經(jīng)常喝苦丁茶
        ，對(duì)身體的好處主要有
      一
        、降三高的好處，因?yàn)榭喽〔枥锔缓焚|(zhì)
      、烏蘇酸等對(duì)人體有益的各種營(yíng)養(yǎng)成分，從而對(duì)血壓血脂膽固醇的調(diào)節(jié)系統(tǒng)有著極大的協(xié)助作用
      。
      二
      、可以增強(qiáng)身體的免疫力，苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝
      ，增強(qiáng)人體免疫功能
      。
      三、有消除口臭的效果
      ，茶葉之所以可以緩解口臭是由于茶中所含的多酚也可以殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌
      ，細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因
      。
      02
      、為何體質(zhì)不好的人不能喝苦丁茶
      體質(zhì)不好指的是你身體免疫力低，一般人們?cè)诟忻鞍l(fā)燒的時(shí)候
      ，身體抵抗力最差
      。喝了苦丁茶會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量流失。不利于身體排出寒氣
      ，幫助感冒發(fā)燒快點(diǎn)好
      ，反而會(huì)讓感冒更嚴(yán)重。
      還有就是在做過(guò)手術(shù)后
      ，身體是元?dú)獯髠?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，體質(zhì)也會(huì)變差需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理才能恢復(fù)身體健康，當(dāng)然是不適合喝苦丁茶。除此之外
      ，就是女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不能喝苦丁茶
      ，會(huì)造成痛經(jīng)，也會(huì)降低女性的免疫力傷害脾胃
        ，不利于身體健康
        。
      喝苦丁茶有哪些好處
      1、苦丁茶的味道比較苦
        ，剛開(kāi)始喝的人會(huì)覺(jué)得太苦了
        ，但是苦丁茶的藥用價(jià)值非常高，里面含有維生素
        ，蛋白質(zhì)
        ，氨基酸等多種成分。
      2
        、苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝
        ，增強(qiáng)體內(nèi)的免疫力，明顯降低高血脂患者的血清總膽固醇
        ，甘油三脂及低密度脂蛋白等
        ，因此有高血壓，高血脂
        ，高血糖的人可以每天沖泡苦丁茶
      ，上下午各兩次。
      3
      、苦丁茶中的氨基酸
      ，維生素及鋅，錳等身體必需的微量元素
      ，不僅能為身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，還為調(diào)節(jié)身體的代謝功能，增強(qiáng)免疫力
      。
      4
      、苦丁茶中的多酚可以殺死口腔中導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，保持口腔的清新
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/45044.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >