香菇是一種比較常見的干制菜肴,一般我們吃香菇很少吃新鮮的香菇,多數(shù)時(shí)候都是買干香菇,然后泡開再用來做菜。但是我們都知道,菇類食物其實(shí)很多都是很像的,比如花菇和香菇。那么,花菇和香菇都有哪些具體的區(qū)別呢?香菇又有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?
花菇是香菇的一種
香菇在我國(guó)廣為種植,主要分布在湖北、江西、浙江、福建等地,香菇根據(jù)其生長(zhǎng)基地的不同可以分為端木香菇和帶料香菇,按照菇質(zhì)來說皆宜分為花菇、冬菇、香蕈、金錢菇四種,所以花菇屬于香菇,是香菇的一種。
花菇和冬菇的區(qū)別
花菇:花菇是現(xiàn)代來發(fā)展起來的一種食用菌新秀,它是香菇在生產(chǎn)過程中通過控制溫度、濕度、光照和通風(fēng)等自然條件,人為改變香菇的正常生長(zhǎng)發(fā)育,使菌蓋形成褐白相間的花紋,因而形成花菇。
冬菇:冬菇的質(zhì)量?jī)H次于花菇。冬菇頂面呈黃褐色,菇底褶也是淡黃色,肉比較厚,像銅羅邊,肉質(zhì)比較細(xì)嫩,食之脆口、鮮美,用法與花菇略同,可與魚、肉同烹,也可用雞油、上湯清燜。
花菇和金錢菇區(qū)別
花菇:花菇在冬季的氣溫變化明顯時(shí)產(chǎn)量會(huì)明顯提高,而且這時(shí)候的質(zhì)量也往往較高,菇頂裂紋深而且較大,肉質(zhì)軟而厚實(shí),無論是口感還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是極高。
金錢菇:金錢菇是一種生長(zhǎng)在木材上的真菌類。由于它味道鮮美,香氣沁人,營(yíng)養(yǎng)豐富,菇頂?shù)谏降S色,味道鮮美,素有“植物皇后”之稱,但是金錢菇的種植對(duì)環(huán)境的溫度依賴較低,質(zhì)量和產(chǎn)量也較穩(wěn)定。
花菇和香覃的區(qū)別
花菇:花菇是香菇中品質(zhì)最高的菇種,經(jīng)過環(huán)境溫度的劇烈變化產(chǎn)出的花菇無論是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是味道口感都是所以香菇中的極品存在。
香覃:香覃是香菇中最低級(jí)品種。香覃是全部散開的,或大半是散開的,不那么細(xì)嫩,也不大脆口,質(zhì)量比花、冬菇差得多。香覃如果加工精細(xì)的話,呈淡黃色,又很薄,故此有人叫它黃薄。香覃很薄,干后較輕,價(jià)格比花菇、冬菇便宜。
花菇的飲食禁忌
1.貧血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血壓患者、動(dòng)脈硬化患者、糖尿病患者、癌癥患者、腎炎患者忌食用。
2.花菇是發(fā)物,脾胃寒濕氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。
吃香菇的好處
1、聰耳益智老少皆宜
香菇味甘性平,不溫不燥,不寒不涼,是老少皆宜的健身補(bǔ)品,江浙一帶民間常用香菇與雞燜燒同吃,以防治老年虧虛性耳聾,療效不錯(cuò)。香菇中的蛋白質(zhì),多種氨基酸對(duì)小兒的智力發(fā)育十分有利。
2、護(hù)肝抗癌療效肯定
香菇中還含有一種高純度、高分子結(jié)構(gòu)的葡聚糖,即香菇多糖,這種物質(zhì)具有抗病毒、誘生干擾素和保護(hù)肝臟的作用,患乙型肝炎的病人若經(jīng)常食用香菇,不僅能提高機(jī)體的免疫功能,降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶(SGPT),而且可防止病情進(jìn)一步發(fā)展。另外,香菇多糖還具有抗腫瘤作用,對(duì)肺癌、乳癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌及子宮癌等均有療效。
3、長(zhǎng)骨潤(rùn)膚美容佳品
香菇中的有效成分麥角甾醇,若經(jīng)太陽(yáng)光照射后,可以轉(zhuǎn)變成維生素D。維生素D是機(jī)體調(diào)節(jié)鈣、磷代謝不可缺少的物質(zhì),它可以促進(jìn)骨組織的成長(zhǎng)鈣化,所以,香菇是預(yù)防小兒佝僂病及成年人軟骨病的重要食物之一。同時(shí),香菇中還含有鈣、鐵及核黃素等,它可使你的肌膚紅潤(rùn)光澤而更富有彈性。
4、健胃助食補(bǔ)而不膩
《本草求真》中記載香菇大能益胃助食?,F(xiàn)代藥理研究表明,香菇富含維生素B1及維生素PP。維生素B1又稱硫胺素,它參與糖氧化中的輔酶合成,為機(jī)體充分利用糖類所必需,并能增進(jìn)食欲和促進(jìn)生長(zhǎng)。維生素PP也稱尼克酸,體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏時(shí),可出現(xiàn)食欲不振、易疲勞、衰弱等癥狀。因此,平時(shí)若能多食一些香菇,可以促進(jìn)脾胃功能,以利身體的發(fā)育。
環(huán)境區(qū)別
花菇和香菇在生長(zhǎng)環(huán)境上也有明顯區(qū)別,香菇多喜歡生長(zhǎng)在低溫少雨,陽(yáng)光充足,而且溫差較大的環(huán)境中。而花菇的生活環(huán)境則比較苛刻,它是香菇遇到特殊天氣以后產(chǎn)生的變異品種,可以說花菇是香菇的一種,而且是香菇的升華品種。
3、經(jīng)濟(jì)價(jià)值
花菇和香菇在經(jīng)濟(jì)價(jià)值上也有明顯區(qū)別,因?yàn)榛ü街挥性谔厥鈿夂驐l件下才會(huì)出現(xiàn),而香菇每年都會(huì)有大量出產(chǎn),所以在市場(chǎng)上,香菇的經(jīng)濟(jì)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于香菇,多數(shù)時(shí)候花菇的價(jià)格都是香菇價(jià)格的二倍或者更高。
4、食用價(jià)值
花菇和香菇都含有大量的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,還含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分,但它們的使用價(jià)值也略有不同。
花菇中各種營(yíng)養(yǎng)成分的含量都比較高,而且它們?cè)谶M(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)化成麥角甾醇,這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體自身的抗病能力,它能預(yù)防多種疾病發(fā)生,而香菇在這方面的功效相對(duì)于花菇就要差很多。
擴(kuò)展資料:
花菇的使用和存放
1、干制食用菌在使用前不宜用溫水浸泡,否則會(huì)破壞產(chǎn)品的口感。
2、放在通風(fēng)、透氣、干燥、涼爽的地方,避免陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間的照曬。干制食用菌一般都容易吸潮霉變,因此食用菌產(chǎn)品應(yīng)干燥儲(chǔ)藏,如貯存容器內(nèi)放入適量的塊狀石灰或干木炭等作為吸濕劑,以防受潮。
3、密封貯存。食用菌營(yíng)養(yǎng)豐富,易氧化變質(zhì)??捎描F罐、陶瓷缸等可密封的容器裝貯,容器應(yīng)內(nèi)襯食品袋。平時(shí)要盡量少開容器口,封口時(shí)注意排出襯袋內(nèi)的空氣。
4、獨(dú)立存放。食用菌大都具有較強(qiáng)的吸附性,宜單獨(dú)貯存,以防串味
花菇和香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為相似。主要區(qū)別在于花菇屬于香菇中的優(yōu)等品,在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量上更為豐富,口感也更好,但不論是花菇,還是香菇,在食用時(shí)都需要適量,不要一次性食用過多。
花菇是香菇中的一個(gè)品片,也是香菇中的上品,花菇素有著“山珍”的美稱,因?yàn)榛ü降墓蕉涮貏e大,菇也很厚,而且花菇含有的水量比較低,花菇的保存期也很長(zhǎng),所以說花菇是一種特別天然的美食,所以說被稱之為上等菇類。
而香菇卻是全球的第二大的食用菌,在我國(guó)也有山珍的美稱,香味特別香,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也特別高,也有著“植物皇后”美譽(yù),同時(shí)香菇含有大量的維生素B群、鐵、鉀、和維生素D,香菇是一種味甘性平的一種食物。
花菇對(duì)溫度的條件要求較高
花菇是菌中之星,花菇的頂面呈現(xiàn)淡黑色,菇紋開暴花,白色,菇底呈淡黃色,花菇因頂面有花紋而得名。天氣越冷,花菇的產(chǎn)量越高,質(zhì)量也越好,肉厚、細(xì)嫩、鮮美,食之有爽口感,花菇是現(xiàn)代來發(fā)展起來的一種食用菌新秀。
它是香菇在生產(chǎn)過程中通過控制溫度、濕度、光照和通風(fēng)等自然條件,人為改變香菇的正常生長(zhǎng)發(fā)育,使菌蓋形成褐白相間的花紋,因而形成花菇,花菇在生產(chǎn)過程中不使用農(nóng)藥肥料和任何激素,不受任何污染,可達(dá)到有機(jī)食品標(biāo)準(zhǔn)。
花菇也只有在冬天出的香菇才會(huì)生成,天氣冷冷后突然某天天氣回暖才能裂開,對(duì)天氣要求比較高,所以珍貴,也由于天氣特別適合,所以菇才能長(zhǎng)的好,也就更好吃。
花菇表面有白色花紋,香菇表面卻沒有。經(jīng)過陽(yáng)光的晾曬后,花菇呈現(xiàn)出花朵爆開一樣的干癟形態(tài),香菇則沒有太大變化。花菇在自然環(huán)境中的生長(zhǎng)能力比香菇更強(qiáng),并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高,市面上的售價(jià)會(huì)比香菇更貴。
外觀區(qū)別。花菇個(gè)頭一般比香菇大,外表有白色的裂紋,香菇?jīng)]有。
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生長(zhǎng)環(huán)境區(qū)別。花菇是香菇遇到特殊的氣候環(huán)境后才升華而成。香菇在一般低溫、少雨、陽(yáng)光充足、溫差越大的氣候越容易長(zhǎng)成花菇。最好是今天下雪,明天馬上又出大太陽(yáng),這樣的忽冷忽熱的溫度最適宜花菇長(zhǎng)成。
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價(jià)格區(qū)別。香菇每年都會(huì)有,但花菇不一定。只有今年氣候適合才會(huì)長(zhǎng)成。所以花菇具有一定稀缺性,價(jià)格普遍是香菇的兩倍以上。優(yōu)質(zhì)的花菇和燕窩價(jià)格差不多。
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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別?;ü胶拖愎蕉己泻芨叩牟伙柡椭舅幔罅康目赊D(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D的麥角甾醇和菌甾醇,對(duì)于增強(qiáng)抗疾病和預(yù)防感冒及治療有良好效果。但花菇還有防病、健身、延緩衰老的作用。
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