如果在吃飯的時(shí)候不小心吃到過(guò)期或者相沖的食物,則很容易會(huì)出現(xiàn)吃壞肚子的情況,導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等癥狀。如果吃壞獨(dú)自導(dǎo)致嘔吐等癥狀出現(xiàn)的話,則需要及時(shí)采取措施進(jìn)行緩解,以免對(duì)身體造成危害。那吃壞肚子嘔吐要怎么辦呢?
1、藥膳綠豆粥
食材:綠豆80克,蘆根80克,粳米100克,生姜8克,紫蘇葉15克。
方法:先把蘆根、姜、蘇葉一起放入砂鍋中,加入適量的水,用文火先煎熬30分鐘后去渣取汁,再加入綠豆、粳米一起煮粥。
功效:藥膳綠豆粥有止嘔利尿的作用,對(duì)于吃壞肚子所導(dǎo)致的嘔吐反酸,脘腹脹滿有很好的效果。
2、艾灸治療法
穴位:中脘穴,神闕穴,氣海穴、足三里。
方法:中脘穴,神闕穴,氣海穴、足三里這四個(gè)穴位,讓患者取合適體位,施灸者點(diǎn)燃艾條的一端,火頭對(duì)準(zhǔn)穴位皮膚,距離皮膚3-5厘米高度施灸。以患者局部皮膚有溫?zé)岣械珶o(wú)灼痛感為宜,每個(gè)穴位灸10-15分鐘,宜患者局部皮膚潮紅為度。每日灸1-2次。
功效:調(diào)理脾胃,疏風(fēng)化濕等作用,能有效治療由于吃壞肚子所導(dǎo)致的嘔吐現(xiàn)象。
3、蜂蜜姜汁治嘔吐
材料:蜂蜜5克,鮮姜汁10克,水適量。
用法:把蜂蜜,鮮姜汁加入適量的水調(diào)和均勻放入鍋中蒸熱,待溫度適宜時(shí)服用功效:此方法具有和胃止嘔的作用,可用于治療吃壞肚子所導(dǎo)致的惡心嘔吐的癥狀。
4、竹菇止嘔粥
原料:竹菇10克,白米50克,生姜2克。
制作:
首先將竹菇洗凈,放入砂鍋內(nèi),加水煎汁,去渣。
再把生姜去外皮,清水洗凈,切成細(xì)絲。然后將白米淘洗干凈,直接放入洗凈的鍋內(nèi),加清水適量,置于火上,旺火煮沸,加入生姜絲,煮至粥將熟時(shí),兌入竹菇汁,再煮至沸即成。功效:竹菇由清胃和中,除煩止嘔的作用,對(duì)于由胃熱癥狀所導(dǎo)致的脘疼痛或脹嘔吐患者由顯著療效。
5、注意事項(xiàng)
1,要注意衛(wèi)生,水果蔬菜要清洗干凈了再食用。如果腹瀉、嘔吐頻繁或者嚴(yán)重的就醫(yī)。
2,要臥床休息,頭偏向一側(cè)以防嘔吐物誤入呼吸道而發(fā)生窒息。避免熬夜、過(guò)勞、劇烈運(yùn)動(dòng)等行為。
3,適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
4,少吃或不吃過(guò)冷、燙、生、硬及刺激性食物、甘肥厚膩的食物,即使是刺激性的調(diào)味品以及添加劑多的食物也盡量不要多吃。
盡量多喝點(diǎn)水,有利于排泄,也有利于防止出現(xiàn)脫水的情況,如果伴有腹瀉,可以吃點(diǎn)蒙脫石散有一定的止瀉作用,也有一定的吸附作用,嘔吐比較明顯,也可以吃點(diǎn)止吐的藥物,例如羔羊胃提取物維b12顆粒等,同時(shí)也需要注意觀察一下是否有其他的癥狀,包括精神狀態(tài),體溫的情況等等?!?/p>
吃壞肚子嘔吐多數(shù)是由于急性胃腸炎,也就是說(shuō)胃腸感冒造成的,由于吃了變質(zhì)的食物,或者是腸道內(nèi)出現(xiàn)了炎癥而引起的,出現(xiàn)了吃壞肚子嘔吐等一系列的反應(yīng),當(dāng)然也不排除是急性胃炎,急性胃腸炎,胰腺炎或者是其他方面的一些疾病,所以如果明確了吃壞肚子造成嘔吐的原因,治療起來(lái)就比較簡(jiǎn)單了。
如果是由于急性胃腸炎或者是胃腸感冒而引起的,一般需要在飲食方面加以控制,可以通過(guò)一些藥物進(jìn)行緩解,常見(jiàn)的藥物可以使用腸炎寧膠囊或者是氧氟沙星,蒙脫石散等藥物進(jìn)行緩解,能夠有效地改善這種情況。
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