男人脫發(fā)有哪些原因

男人脫發(fā)有哪些原因

生活中很多讓人會受到脫發(fā)困擾，特別是生產(chǎn)后的女性還有工作壓力大的男性，相對于女性來說，男性禿頂?shù)谋壤?，脫發(fā)掉發(fā)不僅影響形象美觀還會給患者心理造成壓力和自卑感，那么男人脫發(fā)有哪些原因？男人脫發(fā)的原因有哪些？

1、男人脫發(fā)的八大原因

相比女人，男人更容易受到脫發(fā)的困擾，而這個通常40歲以后才會面對的問題，開始困擾著越來越多的青年男子們。要改善這一問題，首先要探究問題的根源，對此，3月25日的《印度時報》邀請孟買著名皮膚科教授索比亞·莫臥，解析男性頭發(fā)稀少的根由，進(jìn)而有針對性地解決這一困擾。

1、脂溢性脫發(fā)。又稱男性型禿發(fā)，具有明顯的脫發(fā)特征，即先從兩側(cè)太陽穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性，在家族中普遍發(fā)生的幾率大，治療時需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段。

2、缺乏蛋白質(zhì)。頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進(jìn)而造成頭發(fā)稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)。

3、頭發(fā)洗太勤。凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng)，經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水、或者用量過多，都會導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。

4、過度美發(fā)。時髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲，無不緊緊地揪住頭發(fā)，是對發(fā)根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學(xué)物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風(fēng)機(jī)，都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康。因此，在追求新奇發(fā)型之前，要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。

5、壓力大。如果你整日總感覺“壓力山大”，那么，脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。

6、母親一方親屬脫發(fā)。男人總是會盯著父親的頭發(fā)看，害怕自己有朝一日也會禿頂。其實對于雄激素過高引起的脫發(fā)，遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發(fā)，這很可能是你以后的趨勢。

7、血液循環(huán)不良。發(fā)乃血之余，每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng)，如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營養(yǎng)不良，都會給頭發(fā)帶來影響。

8、疾病的影響。一些疾病和治療方式也會讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌，也會破壞毛囊的機(jī)能。此外，常用于治療癌癥的化療和放射治療，都會導(dǎo)致脫發(fā)，但這種情況會隨著治療結(jié)束而逐漸改善。

2、防脫發(fā)的飲食療法

(1)家禽

那些長羽毛的家禽，比如雞與火雞，可以提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，保證你頭發(fā)的健康。沒有足夠的蛋白質(zhì)或者只有低質(zhì)量的蛋白質(zhì)，缺乏高質(zhì)量的蛋白質(zhì)將導(dǎo)致頭發(fā)脆弱、容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這意味著身體對鐵較好的吸收利于頭發(fā)生長。

(2)豆類

腰子豆、小扁豆應(yīng)該成為你食品中重要的一個組成部分，它不僅僅可以提供豐富的蛋白質(zhì)，促進(jìn)頭發(fā)的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導(dǎo)致頭發(fā)的脆斷。美國飲食療法協(xié)會推薦每周吃三杯豆類制品來保持健康。

(3)谷類

全谷類的食物不僅僅利于牙的健康，也利于頭發(fā)的健康，全谷類的食物包括小麥面包和加強(qiáng)型的早餐谷類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補(bǔ)充小量的全谷類食物作為工作間歇的補(bǔ)充。

(4)蔬菜

菠菜有利于頭發(fā)的健康，椰菜、瑞士甜菜都是補(bǔ)充維生素A和C的好的源泉。同時，墨綠色的蔬菜可以補(bǔ)充鐵元素和鈣元素。

(5)堅果類

經(jīng)常吃堅果利于頭發(fā)的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源。維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)。核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此，上述的食品都應(yīng)該定期出現(xiàn)在你的食譜里，來維系你的健康狀態(tài)。

男人掉頭發(fā)是怎么回事？

　　導(dǎo)致男性脫發(fā)的原因都有哪些?
　　一、精神因素：大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，脫發(fā)大多數(shù)是由于患者出現(xiàn)憂慮或者是精神刺激、環(huán)境的變化所致。
　　二、神經(jīng)因素：由于植物神經(jīng)或者是中樞神經(jīng)障礙所導(dǎo)致的脫發(fā)。脫發(fā)可在腦震蕩、外傷后患者會發(fā)生或者加重脫發(fā)的程度。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)患者的腦電圖異常率特別高。另據(jù)觀察，有80%脫發(fā)患者有腦血流圖異常，頭皮局部供血不良，可能是由于患者精神緊張，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)緊張性增高，毛細(xì)血管持續(xù)性收縮，造成毛根部血液循環(huán)障礙，毛根種子層的細(xì)胞功能減退而發(fā)病。
　　三、遺傳：有脫發(fā)家庭史者約占10%~20%，除母女同患外，還可能發(fā)生在雙胞胎。
　　四、內(nèi)分泌異常：甲狀腺疾患合并脫發(fā)者特別多，其中與甲狀腺功能亢進(jìn)的關(guān)系更為密切。婦女在妊娠時，脫發(fā)往往會自愈，但在分娩后脫發(fā)又可復(fù)發(fā)，估計這與激素有關(guān)。
　　五、免疫功能低下：一些因免疫系統(tǒng)障礙而致的疾病，如尋常性白斑、糖尿病、惡性貧血、紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎、特發(fā)性甲狀腺功能低下等病，常伴有斑禿的發(fā)生。英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)患者末梢血管中的白細(xì)胞吞噬功能低下，并往往合并自身免疫疾患。美國一學(xué)者1977年就發(fā)現(xiàn)，斑禿患者末梢血管中的T淋巴細(xì)胞顯著減少，而它是人體細(xì)胞性免疫功能中起作用的一個系統(tǒng)。臨床和實驗研究證明，脫發(fā)患者有體液和細(xì)胞免疫以及補(bǔ)體系統(tǒng)功能的某些障礙。
　　六、病灶感染：美國一學(xué)者認(rèn)為，病灶感染確能引發(fā)禿發(fā)，因為細(xì)菌等的感染可導(dǎo)致血管發(fā)生血栓或小血管發(fā)炎，使其支配范圍的毛發(fā)由于血液供應(yīng)受到障礙而發(fā)生脫發(fā)。另一學(xué)者還指出，第三臼齒阻生或根尖周圍感染的存在，應(yīng)考慮為持久性脫發(fā)的因素。

男性脫發(fā)的原因有哪些？

造成男性脫發(fā)的主要原因                
               
   

男性脫發(fā)現(xiàn)象已經(jīng)非常普遍，針對男性脫發(fā)的問題醫(yī)學(xué)界也正在努力尋找解決的方案，不過根據(jù)目前的醫(yī)療水平，針對脫發(fā)的治療主要采用藥物和手術(shù)兩種方法，但是只能治標(biāo)不治本，不能從根源上徹底擺脫脫發(fā)，即使植發(fā)后依然需要堅持使用米諾地爾擦劑（或保法止）維持效果。 那么是什么原因?qū)е履行悦摪l(fā)的呢？ 男性脫發(fā)原因一、食物或營養(yǎng)代謝障礙； 偏食不僅僅局限于兒童和女性，很多的男性也有偏食的習(xí)慣，每個人的飲食習(xí)慣不同，體內(nèi)塑造的營養(yǎng)物質(zhì)也是不同的。過度偏食很可能引起營養(yǎng)不良或者消化不良。長此以往很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡或營養(yǎng)代謝障礙，繼而導(dǎo)致男性發(fā)生脫發(fā)癥狀。 另外食糖、鹽、硒過量或者蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、鋅缺乏，以及某些代謝疾病（酸尿癥、高胱氨酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂）也會導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。男性脫發(fā)

原因二、分泌失衡；大部分男性為了給家人創(chuàng)造美好的生活，工作上需要十分努力，熬夜加班便是家常便飯。長期熬夜也會導(dǎo)致脫發(fā)癥狀產(chǎn)生。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，腦下垂體分泌生長激素可促進(jìn)頭發(fā)生長，而生長激素的缺乏會使頭發(fā)生長速度減慢，性激素還會影響毛發(fā)的健康。 女性雌激素能使頭發(fā)富有光澤，男性激素則會使頭發(fā)變得堅硬而粗壯。一旦體內(nèi)激素發(fā)生不平衡狀態(tài)，頭發(fā)生長就會出現(xiàn)異常。一般腎上腺腫瘤、垂體功能減退、肢端肥大癥等均可導(dǎo)致頭發(fā)脫落。 男性脫發(fā)

原因三、合理飲食； 過量肉食攝入是導(dǎo)致脫發(fā)的元兇，蔬菜攝入量減少除了引發(fā)男性便秘外，還會營養(yǎng)頭發(fā)生長發(fā)育。因此建議男性在日常中盡量多吃一些谷物、水果、新鮮蔬菜保持營養(yǎng)均衡。 對已出現(xiàn)脫發(fā)癥狀的男性，減少或者杜絕煙酒，忌油膩，辛辣刺激食物（肥肉和油炸食物）以及過甜品、脂肪豐富的食物。比如肝類、洋蔥、肉類等酸性食物。

男性脫發(fā)原因四、化學(xué)或物理因素影響； 有些男性工作環(huán)境比較惡劣，惡劣的環(huán)境很容易對頭皮造成影響。尤其是現(xiàn)代城市中的黑煙和廢氣，嚴(yán)重污染了人們的生存空間，從而對人們的頭皮及發(fā)絲造成不利影響。尤其是對于長期在灰塵多或強(qiáng)光下工作的男性來說，更容易出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。 男性脫發(fā)

原因五、抽yan喝酒過量； 香yan中的尼古丁除了對肺有傷害外對毛囊也是有毒害作用的，讓熱的白酒會導(dǎo)致頭皮潮濕，易出現(xiàn)炎癥。對頭發(fā)的生長十分不利。及時是啤酒、葡萄酒也需要適量飲用。為了保持濃密秀發(fā)建議愛好煙酒的男性盡量控制． 男性脫發(fā)

原因六、身體或精神因素； 生活中往往男性需要承擔(dān)的壓力比女性更多，脫發(fā)的幾率更大一些。壓力過大很容易造成精神緊張、恐懼、抑郁和嚴(yán)重失眠，在這種壓力下神經(jīng)往往出現(xiàn)紊亂，毛細(xì)血管也會處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，頭發(fā)生長就會受到阻礙。 長時間的視力疲勞、神經(jīng)壓力過重、神經(jīng)過度緊張、急躁、情緒憂慮等都會導(dǎo)致頭發(fā)生長期縮短，如得不到及時緩解很容易造成脫發(fā)脫落。

男性脫發(fā)原因七、情緒控制； 雖然脫發(fā)不是什么大疾病，不會影響男性身體健康，但是它的發(fā)生往往給男性心理上帶來無形壓力，造成男性睡眠質(zhì)量不佳，無心飲食及工作。當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)癥狀后切勿急躁，及時調(diào)整好自己心態(tài)，消除緊張情緒，過于急躁的情緒會導(dǎo)致脫發(fā)情況加重。 以上就是關(guān)于造成男性脫發(fā)的六大原因，當(dāng)男性發(fā)生脫發(fā)后首選要找到主要原因，找到主因后才能對癥下藥，切勿自行使用藥物或者偏方治療，不恰當(dāng)?shù)闹委熀苡锌赡軐?dǎo)致脫發(fā)癥狀加重。

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