黑眼圈很重是什么原因

黑眼圈很重是什么原因

黑眼圈是生活中很差常見(jiàn)的皮膚病癥，這會(huì)對(duì)身體健康造成很多不利的影響，那么黑眼圈很重是什么原因？為什么黑眼圈那么重？黑眼圈的形成原因與不良生活習(xí)慣有關(guān)，黑眼圈的出現(xiàn)會(huì)對(duì)個(gè)人形象造成很多不利影響，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、先天遺傳

先天性遺傳可能使眼眶周圍出現(xiàn)藍(lán)黑色眼暈，導(dǎo)致黑眼圈很重不易消退。

2、熬夜

當(dāng)出現(xiàn)熬夜或失眠時(shí)，眼睛得不到休息，眼部一直處于疲勞狀態(tài)，很容易出現(xiàn)眼部浮腫及肌膚瘀血，出現(xiàn)暗色的黑眼圈。

3、皮膚薄

皮膚薄的人群黑眼圈更明顯，這是因?yàn)檠劬χ車奈⒀苎貉h(huán)慢，導(dǎo)致瘀血，越薄的皮膚越明顯，黑眼圈看起來(lái)就越嚴(yán)重。

4、色素沉積

當(dāng)陽(yáng)光照射或卸妝不徹底時(shí)，都可能導(dǎo)致色素沉積在眼部周圍，長(zhǎng)期積累顏色加深形成黑眼圈。

5、疾病

當(dāng)身體出現(xiàn)腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)或肝臟疾病時(shí)，可能會(huì)表現(xiàn)為黑眼圈明顯不易消退的情況；大病初愈或情緒低落也會(huì)影響黑眼圈的形成。

6、怎樣預(yù)防黑眼圈

作息規(guī)律

熬夜或失眠是造成黑眼圈的重要原因。保持作息規(guī)律，提高睡眠質(zhì)量，能更好的使眼睛及周圍組織得到休息和修復(fù)；

7、使用護(hù)眼產(chǎn)品

使用眼霜、眼膜等保濕產(chǎn)品，必要時(shí)進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和緩解眼部疲勞，對(duì)消除黑眼圈有好處。

8、清潔防曬

眼部組織脆弱，化妝品對(duì)其有一定刺激，睡前必須徹底卸妝，防止色素沉積或減少對(duì)皮膚的影響；盡量減少陽(yáng)光暴曬，防止眼睛周圍黑色素沉積。

9、哪些食物對(duì)黑眼圈好

1、芝麻

芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

2、胡蘿卜

除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。

3、海帶

由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。

其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

4、雞蛋

雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。

5、豬肝

含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問(wèn)題其實(shí)很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以做好補(bǔ)血，就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。

6、綠茶

綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。

黑眼圈很嚴(yán)重是什么原因

黑眼圈主要分成三種類型： 一、血液型黑眼圈，像睡眠不足、壓力過(guò)大、喝酒、抽煙、鼻炎等情況，都會(huì)造成眼部血液的二氧化碳含量過(guò)高，循環(huán)不暢導(dǎo)致黑眼圈的形成。

二、色素型黑眼圈，有些人的黑眼圈是遺傳性的，大家可以看下自己的眼眶皮膚是不是很薄，眶下皮膚越薄，色素就越明顯。如果經(jīng)常曬太陽(yáng)，而且沒(méi)有做好防曬也很容易形成黑眼圈，所以防曬防曬防曬真的很重要。

三、因?yàn)樾秺y不徹底產(chǎn)生的色素沉淀黑眼圈。

如何解決黑眼圈問(wèn)題呢： 對(duì)于第一種類型：如果是青色黑眼圈，那基本屬于血液型黑眼圈，趕緊給我好好睡覺(jué)！如果你還是喜歡熬夜、作息不規(guī)律，就不用問(wèn)用什么產(chǎn)品好了，擦十瓶眼霜都沒(méi)救。

對(duì)于第二種類型：如果是茶色黑眼圈，那么基本屬于色素型黑眼圈，年紀(jì)大的人出現(xiàn)的幾率比較高，首先要好好做防曬工作，白天要涂一些有SPF值的眼霜，出門(mén)盡量帶上墨鏡。如果實(shí)在很嚴(yán)重建議尋求醫(yī)美幫助，涂產(chǎn)品只能淡化。

對(duì)于第三種類型：平常要認(rèn)真卸妝，注意清潔。一定要用專門(mén)的眼唇卸妝液，千萬(wàn)不要因?yàn)槭″X(qián)倒太少卸不干凈。

女性黑眼圈很重是什么原因

黑眼圈重主要有三個(gè)原因，有日曬，疲勞，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。

1、日曬

紫外線輻射使黑色素母細(xì)胞非?；钴S，造成眼睛周圍循環(huán)減弱，很容易導(dǎo)致色素積累，所以在出門(mén)的時(shí)候應(yīng)該做好防曬的效果，比如出去半個(gè)小時(shí)，在皮膚的各個(gè)部位涂防曬霜，當(dāng)太陽(yáng)很強(qiáng)烈的時(shí)候，大家需要戴太陽(yáng)鏡來(lái)保護(hù)眼睛周圍的皮膚，通常還需要多吃抗黑色素的食物，如西紅柿、胡蘿卜、西瓜、檸檬等。

2、疲勞

有些朋友們因?yàn)槿狈π菹?，造成眼部血液不循環(huán)，耗氧量增加，就會(huì)堵塞眼睛周圍，久而久之就會(huì)形成黑眼圈，因?yàn)楹谘廴κ怯捎谄谝鸬?，所以充足的睡眠是解決這個(gè)問(wèn)題的最好方法，因?yàn)樗呖梢詭椭眢w疲勞，改善身體狀況。

對(duì)于黑眼圈來(lái)說(shuō)，好的睡眠可以幫助眼部血液循環(huán)，消除黑眼圈造成的疲勞，注意充足的睡眠必須睡八個(gè)小時(shí)。

3、營(yíng)養(yǎng)

要是大家平時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)不平衡，也會(huì)表現(xiàn)在臉上，包括面色蒼白、眼睛周圍發(fā)黑等情況，要想改善這種情況的發(fā)生，還是要保證食品種類繁多。

所以日常飲食應(yīng)包括谷類、肉類、蛋類、土豆、蔬菜水果、油類等食品。此外，蔬菜、水果不能少，因?yàn)榭梢詾樽约旱纳眢w添加維生素以及一些微量元素，使氣色看起來(lái)更加的不錯(cuò)，而不是臉部發(fā)黃、眼圈發(fā)黑。

擴(kuò)展資料

女人結(jié)婚以后，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐漸下降，如果不注意調(diào)理的話，很容易出現(xiàn)身體亞健康現(xiàn)象，有的女人黑眼圈，或是失眠多夢(mèng)。

其實(shí)黑眼圈的女性一般都認(rèn)為自己是由于睡眠少的原因，但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn)黑眼圈和婦科病有關(guān)。黑眼圈不一定都是睡眠不足造成的，或是婦科病信號(hào)。

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黑眼圈很重是什么原因

導(dǎo)致黑眼圈嚴(yán)重的主要原因：
1、睡眠不足
疲勞過(guò)度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

2、電腦輻射
整日面對(duì)電腦的肌膚，呈現(xiàn)一片黯淡的景象。這是因?yàn)殡娔X射中含有游離電子，會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂，使肌膚變得脆弱，易疲勞，就會(huì)形成電腦輻射型黑眼圈。

3、遺傳體質(zhì)
當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時(shí)，當(dāng)血流經(jīng)過(guò)此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

4、眼部血液循不暢
由于生活節(jié)奏快速，工作繁忙的現(xiàn)代都市女性面對(duì)每天的疲勞與環(huán)境傷害，眼部肌膚保護(hù)能力逐漸變差，進(jìn)而肌膚的血液微循環(huán)功能以及氧化能力減弱。眼部微循環(huán)不暢是導(dǎo)致亞洲年輕女性眼部問(wèn)題的關(guān)鍵。

5、卸妝不徹底
每位女性都應(yīng)該有化眼影的經(jīng)驗(yàn)，眼影中的色素粉垢沒(méi)有及時(shí)卸除干凈，久而久之就會(huì)在
眼睛形成色素沉著型黑眼圈。所以護(hù)理眼睛第一關(guān)鍵就是卸妝。

6、長(zhǎng)期日曬
黑眼圈形成的另一個(gè)原因就是色素沉著，這也是防曬工作不到位且時(shí)間長(zhǎng)慢慢形成的，等黑眼圈比較明顯的時(shí)候已經(jīng)很嚴(yán)重了。

女性長(zhǎng)年黑眼圈很重是什么原因

女性長(zhǎng)年黑眼圈很重是什么原因

　　女性長(zhǎng)年黑眼圈很重是什么原因，很多人都存在有黑眼圈的問(wèn)題，黑眼圈讓很多人都十分苦惱的問(wèn)題，有黑眼圈的人會(huì)讓人覺(jué)得沒(méi)有精神，也會(huì)影響到正常生活，來(lái)看看女性長(zhǎng)年黑眼圈很重是什么原因？

　　女性長(zhǎng)年黑眼圈很重是什么原因1　　 1、肝臟受損。

　　短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經(jīng)過(guò)充分休息可以改善，但長(zhǎng)期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長(zhǎng)期存在。據(jù)了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出"黑眼圈"。

　　 2、月經(jīng)不調(diào)。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長(zhǎng)期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　 3、腎臟虧損。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話，也很容易導(dǎo)致黑眼圈。

　　一般因勞累引起的眼圈發(fā)黑，女性平時(shí)只要保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時(shí)做些眼部的保健**、溫敷等。我自己的保健方法是，經(jīng)常用大拇指按壓太陽(yáng)穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯(cuò)。

　　 4、睡眠不足

　　如果只是短暫出現(xiàn)幾天的黑眼圈，一般都是因?yàn)樗卟蛔闼鸬?，一般?jīng)過(guò)充分的休息之后，情況就可以得到改善。另外，日常吃多水果、蔬菜以及維生素c豐富的食物，攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)必要的時(shí)候還可以多吃眼睛的保健**、溫敷等。保持健康的作息習(xí)慣就是對(duì)抗這種短暫黑眼圈最佳的方式。

　　女性長(zhǎng)年黑眼圈很重是什么原因2　　 眼部皮膚問(wèn)題

　　我們應(yīng)該知道大家眼部周圍的皮膚是比較脆弱的，還有很多人都會(huì)比較疏忽皮膚護(hù)理，在平時(shí)大家如果皮膚受到日光的廣泛照射，我們皮膚下的色素在陽(yáng)光的作用下發(fā)生了沉著，我們要知道這個(gè)是導(dǎo)致人們出現(xiàn)黑眼圈的主要原因。

　　 血管問(wèn)題

　　血管因素也是導(dǎo)致人們出現(xiàn)黑眼圈的一個(gè)重要原因，有很多人都是天生或者其他應(yīng)激的因素，這樣就很容易導(dǎo)致你我們的眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴(kuò)張，之后我們就就會(huì)感覺(jué)自己的眼部皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來(lái)。

　　 外界因素

　　外界的因素也是導(dǎo)致人們出現(xiàn)黑眼圈的主要因素，如果我們身體周圍血管發(fā)生破潰，這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚淤血，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，所以如果我們的眼周圍出現(xiàn)了打擊，腦部的受創(chuàng)也是可以導(dǎo)致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導(dǎo)致眼圈發(fā)黑。

　　 生活習(xí)慣

　　生活中除了熬夜的壞習(xí)慣可以引起黑眼圈之外，還有其他的因素可以導(dǎo)致黑眼圈，那就是化妝品，吸煙，性事過(guò)度等。這些因素主要以擾亂人體內(nèi)分泌或者直接干預(yù)皮膚代謝而引起的黑眼圈。

　　 遺傳或色素沉淀

　　有些人的黑眼圈是先天體質(zhì)決定的，這類人體內(nèi)有較多深暗色素且量比較多，代謝較慢，不易消散，故產(chǎn)生黑眼圈，此外經(jīng)常在外直接接收紫外線的美眉，眼部皮膚也容易有黑色素沉著。另，愛(ài)化妝且經(jīng)常卸妝不干凈的美眉也會(huì)導(dǎo)致黑色素的沉積哦。

　　 熬夜、睡眠不足

　　如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能夠充分休息，這時(shí)候眼圈會(huì)出現(xiàn)血管充盈及淤血，長(zhǎng)期堆積的淤血會(huì)導(dǎo)致死循環(huán)。眼睛因?yàn)檫^(guò)度疲勞經(jīng)常處于緊張收縮狀態(tài)，這些長(zhǎng)年累月集聚的黑色陰影，慢慢的就形成了所謂的黑眼圈。

　　 靜脈曲張

　　女性的眼窩或眼瞼處若出現(xiàn)靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長(zhǎng)期水腫的現(xiàn)象，也會(huì)引起靜脈血瘀塞，從而形成黑眼圈。

　　女性的眼窩或眼瞼處若出現(xiàn)靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長(zhǎng)期水腫的現(xiàn)象

　　 偏愛(ài)重口味食物

　　飲食習(xí)慣的好壞決定身體的好壞。偏愛(ài)重口味食物會(huì)擾亂我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)及肝臟功能，不利于血液循環(huán)，這時(shí)黑色素就會(huì)在眼圈周圍沉積，產(chǎn)生黑眼圈。因此偏愛(ài)重口味食物，如油膩、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。

　　女性長(zhǎng)年黑眼圈很重是什么原因3　　 去黑眼圈的小妙招

　　馬蹄蓮：馬蹄蓮有一個(gè)很好的功效，就是可以去除我們眼睛的色素沉積。那么做法也很簡(jiǎn)單，就是使用榨汁機(jī)將洗干凈的`馬蹄給榨成果汁。讓我們將這些渣和果汁用干凈的紗布好好的包起來(lái)讓輕輕的敷在眼睛上，在靜靜的敷上10分鐘以后就可以將這些殘?jiān)o扔掉，洗干凈眼部就可以發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈跟眼袋都消除了很多。

　　土豆：土豆含有很高的淀粉，拿來(lái)敷眼睛也是有很好的效果。那么我們可以拿一個(gè)洗干凈的土豆，然后切成一片片的薄片，切好以后就可以把這些薄片敷在我們的眼部四周。在敷著的時(shí)候我們就可以用手輕輕的按摩一下可以幫助我們的眼睛快速的吸收那些精華成分。因?yàn)橥炼箍梢詭椭覀兠腊?，所以我們拿這個(gè)土豆來(lái)去除那些黑眼圈跟眼袋也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　鹽水：我們可以用鹽水放在熱水里面攪拌完全就可以拿一塊化妝棉完全浸在熱水里面，然后完全濕透了以后就浮在自己的眼部上，最好拿一塊可以蓋住我們的黑眼圈跟眼袋的化妝棉最好。我們可以反復(fù)的敷幾次，等涼了以后就可以換一塊新的，這樣反復(fù)的做幾天以后就可以得到很好的效果了。所以我們也可以采用這樣的方法，又方便又快捷。

　　 怎樣按摩去黑眼圈

　　 一、穴位按摩法

　　1、攢竹穴——位于眉頭內(nèi)側(cè)處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助于血液循環(huán)加快。

　　2、晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。

　　3、童子髎穴——位于外眼角的童子廖穴，是促進(jìn)循環(huán)與防止眼部細(xì)紋的重要穴位，經(jīng)常按摩該穴位能加強(qiáng)血液循環(huán)，改善黑眼圈。

　　 去黑眼圈的精油療法

　　精油可以說(shuō)是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據(jù)植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約3000朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見(jiàn)其珍貴。在美博會(huì)上，精油成為了美容護(hù)膚的新主角。

　　她對(duì)人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱，其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素，對(duì)預(yù)防祛除眼袋黑眼圈有著舉足輕重的作用。

　　精油療法可以將植物芳香精油運(yùn)用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通過(guò)人體的嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)五大感覺(jué)功能，把植物的荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體，調(diào)整身體內(nèi)分泌，從而對(duì)人在生理和心理上進(jìn)行調(diào)整，使得眼袋黑眼圈問(wèn)題從內(nèi)部得到解決。

　　身心得到恢復(fù)協(xié)調(diào)，也可消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，這樣來(lái)達(dá)到一種內(nèi)、外、身、心、同療的方法治療眼袋黑眼圈問(wèn)題。

　　也可通過(guò)親和作用直接進(jìn)入皮下，精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)環(huán)境，另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài)，使體液活動(dòng)加快，從而改善了內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身體的作用。

　　精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。也可進(jìn)入人體，增強(qiáng)人體的免疫力。調(diào)節(jié)好身體內(nèi)部來(lái)防止眼袋黑眼圈的再次出現(xiàn)。

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