鼻子容易過(guò)敏該怎么護(hù)理

鼻子容易過(guò)敏該怎么護(hù)理

鼻子是人體重要部位之一，用來(lái)起到過(guò)濾呼吸空氣的作用，因此在生活中需要做好護(hù)理工作，以免出現(xiàn)不適癥狀，那么鼻子容易過(guò)敏該怎么護(hù)理？鼻子保養(yǎng)的方法有哪些？護(hù)理鼻子的方法有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解如何護(hù)理鼻子效果最好吧。

1、如何護(hù)理鼻子

1.局部熱敷

這個(gè)方法是讓我們用濕熱的毛巾將其我們的嘴巴和鼻子整個(gè)的捂住，大概持續(xù)10到15分鐘。讓鼻子在溫?zé)岬臈l件下，可以幫助它的粘膜自我修復(fù)，恢復(fù)到正常的生理功能。還可以消除充血。緩解鼻塞，減輕疼痛。

2.呼吸熱蒸汽

用杯子倒?jié)M開(kāi)水，在熱氣噴出來(lái)的時(shí)候，將鼻子湊上去深深吸一口氣，并且不停的持續(xù)這個(gè)動(dòng)作。等到水溫涼了，再換一杯新的熱水。這個(gè)方法可以很好的治療流感。是一個(gè)保養(yǎng)鼻子很好的方法。

3.多喝熱開(kāi)水

多喝熱開(kāi)水，減少對(duì)鼻子的刺激，尤其是不要吃冷的食物，同時(shí)也不要用冷水洗臉?biāo)⒀?。這樣我可以保護(hù)鼻子遠(yuǎn)離敏感刺激。

4.滴鹽水

往自己的鼻子里滴入濃度較高的鹽水，水是溫的，也可以直接有鹽水沖洗鼻子。鹽具有脫水的效果，可以給鼻子里的粘膜腫脹消腫。同時(shí)鹽水也可以促進(jìn)我們鼻腔內(nèi)纖毛的活動(dòng)，將鼻涕排除。

5.及時(shí)清理分泌物

及時(shí)的將鼻子里的分泌物結(jié)成的塊狀臟污垢給弄出去，這樣可以改善鼻塞，保證鼻子呼吸通暢。不要用手去摳。而是用手按住一側(cè)鼻翼，噴出氣體，就會(huì)有污垢出來(lái)了。

6.草藥洗鼻子

要學(xué)會(huì)用草藥洗鼻子，用半勺茴香籽加入一杯清水煮沸。，然后取湯汁，沖洗你的鼻子，具體方法是頭微微側(cè)向一邊，倒入藥汁在將水噴出來(lái)即可。

7.風(fēng)油精通鼻

風(fēng)油精是生活中很好的一種通鼻的好東西，將將風(fēng)油精滴入兩滴到鼻子里，閉上嘴巴，深吸一口氣，再呼出就可以了。

2、如何保護(hù)鼻子健康

1、避免氣味刺激

應(yīng)當(dāng)儘量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因?yàn)檫^(guò)多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺(jué)發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過(guò)熱、過(guò)冷，都對(duì)鼻黏膜的功能有不良影響。

2、經(jīng)常洗鼻子

無(wú)論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時(shí)適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液迴圈，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會(huì)。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。

3、用正確方法擤鼻涕

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí)，切忌用力同時(shí)勐擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室，引發(fā)急性中耳炎。

4、避免引發(fā)鼻病

許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)係。因此，預(yù)防傷風(fēng)感冒對(duì)預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn)，但一旦發(fā)現(xiàn)，往往為時(shí)已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

5、杜絕不良習(xí)慣

常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會(huì)使鼻腔感染，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Υ竽X健康。

過(guò)分乾燥和污濁的空氣常會(huì)使鼻子的排塵運(yùn)動(dòng)受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以保持空氣的濕潤(rùn)和新鮮。

剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣，會(huì)削弱鼻腔防御機(jī)能。

過(guò)敏性鼻炎如何有效護(hù)理?

過(guò)敏性鼻炎的護(hù)理，推薦以下幾種方法：
1、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。
2、增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉。在工作之余應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加強(qiáng)呼吸道的防御能力，增強(qiáng)肺活量。這里特別推薦游泳，因?yàn)檫@項(xiàng)體育活動(dòng)還能幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能，增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
3、使用空調(diào)時(shí)常開(kāi)窗換氣，空調(diào)溫度濕度要適當(dāng)，控制吹空調(diào)的時(shí)間和次數(shù)，保持充足睡眠。
4、避免傳染，主動(dòng)預(yù)防。平時(shí)注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，尤其是空氣要定時(shí)更新，也可以在屋內(nèi)經(jīng)常用食醋熏蒸。冬季急性過(guò)敏性鼻炎流行期間，要注意盡量不去公共場(chǎng)所，外出時(shí)要加戴口罩。
5、中草藥預(yù)防：受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

以上的幾點(diǎn)方法只可在一定的程度上預(yù)防過(guò)敏性鼻炎，一旦過(guò)敏性鼻炎發(fā)作還是建議及時(shí)到正規(guī)?？漆t(yī)院治療，以免延誤病情。

鼻子過(guò)敏怎么辦 鼻子過(guò)敏頻打噴嚏，教你如何改善！

1 停止呼吸30秒可改善鼻子不通為何會(huì)有鼻子過(guò)敏？肺開(kāi)竅于鼻子，如果有鼻息肉、鼻中膈彎曲、鼻腫大和鼻蓄膿等過(guò)敏性鼻炎問(wèn)題，都表示體內(nèi)太濕，因?yàn)榉螣o(wú)法有正常的溫度所導(dǎo)致。而過(guò)敏性鼻炎所造成的鼻塞，是因?yàn)樯釞C(jī)制只剩下一半，這時(shí)可以暫時(shí)停止呼吸30秒，使肺部有熱的溫度，則鼻子一定會(huì)通。

2 戴口罩可減少吸入冷空氣由于鼻子所冒的煙，就是在排二氧化碳，使正常的熱量在進(jìn)行，而出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，就是肺無(wú)法由鼻子有正常的溫度。人會(huì)聞到味道，要透過(guò)鼻子，冷空氣經(jīng)過(guò)鼻腔到鼻黏膜，肺吐出熱空氣，吸入冷空氣才不會(huì)干燥，會(huì)過(guò)敏就要減少吸入冷空氣，而戴口罩就可減少冷空氣吸入。

3 大腸與肺互為表里增加胃腸健康與肝臟燃燒營(yíng)養(yǎng)，使鼻子有溫暖的空氣，不致因冷而過(guò)敏，也是很重要的方法；大腸與肺互為表里，小腸與心互為表里，大腸有衛(wèi)氣，主要是指血管外的熱量，可使組織張開(kāi)，小腸是血管內(nèi)，氣行血行，氣滯血凝，大腸一圈至尾椎，再通背部到頭頂下至鼻子，都在正常散熱，進(jìn)而能維護(hù)鼻部健康。

4 從大便也能知道鼻子好不好鼻部健康、氣很順暢則陽(yáng)氣足，則大便會(huì)干濕正常，大便形狀也會(huì)軟，并且會(huì)使直腸產(chǎn)生熱量，水蒸氣足夠，就不會(huì)出現(xiàn)腰痛，男性前列腺就正常，女性子宮卵巢也會(huì)健康，則性功能好；所以，大家在大便之后多看一眼，如果大便都正常，代表氣很順暢，就可以健康且有活力的多活好幾年。

春季鼻子過(guò)敏怎么調(diào)理

1 當(dāng)春季到了的時(shí)候，患者如果已經(jīng)有過(guò)過(guò)敏性鼻炎的癥狀出現(xiàn)，就要提前預(yù)防這個(gè)病發(fā)作，出門(mén)的時(shí)候最好是佩戴口罩，在平時(shí)注意防寒保暖，不要讓自己感冒，這樣就會(huì)降低身體的免疫力，增加鼻炎發(fā)病次數(shù)。
2 過(guò)敏性鼻炎患者最好去醫(yī)院查一下自己究竟對(duì)什么過(guò)敏，易發(fā)作的時(shí)期，要遠(yuǎn)離過(guò)敏源，發(fā)作之后使用抗過(guò)敏的藥物進(jìn)行治療，最好是進(jìn)行一段系統(tǒng)性的過(guò)敏治療，這樣對(duì)于恢復(fù)來(lái)也是有很好的效果。
3 過(guò)敏性鼻炎的患者一定要注意多鍛煉身體，提高自己的免疫力，在發(fā)作之后不要使用指甲摳鼻孔，很容易造成鼻粘膜損傷，家里面也要搞好衛(wèi)生，有寵物要每周給寵物兩次洗澡。這樣能最大程度緩解過(guò)敏癥狀。

鼻子過(guò)敏怎么辦？？

過(guò)敏性鼻炎的主要癥狀就是噴嚏（以晨起為重）、鼻癢、流清鼻涕，就看你是季節(jié)性的還是常年性的，這肯定是要用藥的，你選用伯克納、呋麻滴鼻液滴鼻，口服西替利嗪，試試看吧，我的病人都反映還不錯(cuò)。

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