上火發(fā)燒怎么辦

上火發(fā)燒怎么辦

發(fā)燒感冒是很常見的疾病，有的時(shí)候發(fā)燒感冒還會(huì)伴隨著上火，平時(shí)的時(shí)候上火也比較常見，引起上火的原因有許多，上火和發(fā)燒同時(shí)進(jìn)行，需要及時(shí)的治療發(fā)燒同時(shí)也要緩解上火的狀況，那么該如何治療這些情況呢？下面為大家介紹方法。

1、治療上火

(1)原因治療

引起上火的因素很多，而且身體中上火的部位不同出現(xiàn)的癥狀也不一樣，治療上火需要明確引起上火的原因，明確自己上火的部位，進(jìn)行針對性的治療。比如：心火多與情緒有關(guān)，通過調(diào)節(jié)情緒就能改善上火現(xiàn)象，肺火主要是空氣干燥寒冷引起，只需要注意環(huán)境，及時(shí)補(bǔ)水，御寒，也能治療上火，肝火與體內(nèi)毒素有關(guān)，注意排毒，注意食物的安全性，胃火多與飲食不當(dāng)有關(guān)，需要天界飲食結(jié)果，注意葷素搭配，粗細(xì)搭配，寒熱搭配，避免辛辣刺激性食物，腎火多與欲望有關(guān)，注意房事的適當(dāng)合理是治療腎火的根本。

(2)食療

所有的上火都能通過食療來進(jìn)行治療，而且食療是治療上火最好的方法，同時(shí)也是治療上火最好的方法，通過食用清熱去火、解表苦寒的食物可以很好的治療上火。

常見的治療上火的食物有：苦瓜，苦菜，海帶，蓮藕，芹菜等。

2、治療發(fā)熱

在發(fā)熱嚴(yán)重時(shí)需要及時(shí)的采取降溫措施，以免高溫對大腦形成危害。常見的降溫措施有

物理降溫：物理降溫是用一些寒冷冰涼的東西敷在額頭或者全身上，吸收身體中的熱氣，達(dá)到降溫作用，比如濕毛巾敷額頭，白酒涂抹在后背、手心、腳心，冰塊貼在額頭上等等。

藥物降溫：很多上火引起的發(fā)熱并伴有感冒時(shí)不能使用捂臉降溫的方法，以免身體出現(xiàn)風(fēng)寒，加重感冒，這時(shí)候需要進(jìn)行藥物治療，及時(shí)就醫(yī)，購買對癥藥物。

3、治療炎癥

很多的上火都伴有炎癥，比如：口腔潰瘍，胃炎，肺炎等這都屬于上火引起的并發(fā)癥，對于上火引起的一般炎癥只需要食用一些消炎藥即可得到很好的緩解和治療，但是有部分炎癥出現(xiàn)可菌類感染，以口腔和咽喉最為常見，這種炎癥消炎藥的效果比較小，必要是需要食用一些抗生素類藥物。

4、上火發(fā)熱的注意事項(xiàng)

1.上火是感冒的前提，上火之后需要注意保護(hù)好自己，避免引起感冒加重上火，還可能引發(fā)發(fā)熱現(xiàn)象。

2.上火發(fā)熱之后需要先進(jìn)行退燒處理，以免高溫影響大腦。

3.上火的引起因素很多，但是最為常見的都是飲食因素，注意飲食的健康，尤其是辛辣刺激性食物的攝入量的控制是防治上火的關(guān)鍵。

5、發(fā)燒適合吃什么水果

1、蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。

2、香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

5、梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

發(fā)燒引起嘴上火，起泡，怎么辦

飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是最好的滅火劑?？蓢L試去火的食品，但也需對癥。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。吃水果也要注意，有的水果性屬熱性，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等；食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等，如身體不適再過食性熱食物易致上火。

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