胃痛吃餅干可以嗎

胃痛吃餅干可以嗎

由于飲食習(xí)慣不當(dāng)，現(xiàn)在很多人都有一點胃病，偶爾會胃痛，可是胃痛如果不吃東西會加重病情，餅干是很多愛吃的零食，有些人也拿來代替主食，蘇打餅干是餅干中熱量比較低的了，含糖也不高，那么，胃痛可以吃餅干嗎？蘇打餅干可以吃嗎？

1、可以吃

胃痛可以吃普通的餅干，也可以吃蘇打餅干，餅干的消化還是比較快的，但是對胃痛的緩解效果并不是很明顯，普通餅干是酸性食物，胃痛不宜多吃，蘇打餅干中添加了碳酸氫鈉，屬于堿性的物質(zhì)，可是中和少量的胃酸，對于胃酸分泌過多引起的胃痛吃些蘇打餅干是比較好的，如果是其他原因引起的胃痛，沒什么效果。

2、要少吃

餅干都是很干的，對于胃痛的人來說，消化特別干的食物并不是很好，即使是蘇打餅干是堿性的可以中和胃酸，但是也不宜多吃，餅干都是屬于比較高熱量的食物，常吃會攝入過多的油脂，導(dǎo)致肥胖甚至引起一些其他疾病，所以無論是哪種餅干，都要少吃。

3、飲食建議

胃是消化食物的主要器官，胃痛的人需要特別注意自己的飲食，不要暴飲暴食，要食用一些易消化有營養(yǎng)的食物，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，平時可以吃一些粥、湯類的食物。如果經(jīng)常胃痛的話，要注意是否是器官的病變，需要及時檢查治療，食物是很難治療的，需要藥物治療。

胃疼吃餅干喝酸奶好嗎

酸奶養(yǎng)胃！~?。?？？？？胃痛時候千萬不要喝酸奶啊 ，又酸又脹！
最好使吃那 種蘇打餅干，要薄脆的。
喝牛奶有人會吐。
還有小米粥，那種軟饃比較好。我也是胃痛

在復(fù)制下
如何養(yǎng)胃
俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進行，經(jīng)全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進行調(diào)養(yǎng)，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因，如司機、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高，所以這些人更應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。

2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。

8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的。

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