吃桑葚拉肚子是為什么

吃桑葚拉肚子是為什么

腹瀉（俗稱拉肚子）是日常一種極為常見的癥狀，誘發(fā)的因素比較多，但大多數(shù)都是飲食不當(dāng)導(dǎo)致，適當(dāng)處理之后對(duì)身體無大礙。桑葚作為一種多汁味美的水果一些人吃了之后卻出現(xiàn)腹瀉狀況，原因是什么，又該怎么緩解癥狀呢？

1、原因分析

吃桑葚引起腹瀉應(yīng)該是多種因素作用的結(jié)果，吃桑葚可能是直接原因，但更多是與個(gè)人吃的量以及體質(zhì)有關(guān)。一是桑葚性寒，吃了易導(dǎo)致腹瀉。二是本身體質(zhì)較弱，腸胃功能不全。三是疾病誘發(fā)，例如急性或慢性腸炎、胃炎等，還有可能就是桑葚已經(jīng)變質(zhì)。建議如果在自行調(diào)節(jié)后沒有緩解的話最好去就醫(yī)診斷治療。

2、飲食建議

導(dǎo)致腹瀉的最直接的原因與吃了不干凈的食物以及寒性食物吃的太多有關(guān)，尤其是桑葚這類水果。許多人吃桑葚并不清洗，那樣對(duì)身體健康影響較大。桑葚表面殘留不少有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、灰塵等，如果不清洗很容易造成腹瀉，所以在控制食用量的基礎(chǔ)上一定要注意飲食衛(wèi)生。

3、溫馨提示

身體出現(xiàn)不適癥狀一些人大多數(shù)時(shí)候都喜歡憑著日常經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行處理，當(dāng)然那樣在很多情況下都較為適用，但是一旦不適癥狀加重的話應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)治療，避免拖延。當(dāng)然，日常注意飲食和加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)機(jī)體免疫力是減少不適癥狀的最重要方式，總之要注意日常身體調(diào)理。

桑葚吃多了會(huì)拉肚子嗎 吃桑葚吃多了拉肚子怎么辦

5 吃桑葚要注意什么1、吃桑葚不能吃腐敗、發(fā)霉等變質(zhì)的桑葚，這些桑葚還有大量的有毒有害成分，食用之后容易出現(xiàn)身體不適的情況。

2、桑葚含有大量的水分和碳水化合物，因此容易被細(xì)菌寄生，食用容易出現(xiàn)影響身體健康的情況。

3、吃桑葚的時(shí)候不建議同時(shí)食用其他性寒的食物，容易出現(xiàn)拉肚子的情況，常見的性寒食物有：柚子、茭白、水鴨、荸薺、蓮藕等。

4、桑葚不宜保藏，因此最好買多少吃多少，以免保存不當(dāng)出現(xiàn)質(zhì)量問題，食用影響身體健康的情況。

5、不吃未成熟的桑葚，因?yàn)槲闯墒斓纳］刂泻休^多的鞣酸，食用會(huì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分的降低，不利于身體健康。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/45752.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 脖子疼是頸椎病嗎

下一篇: 自閉癥是先天還是后天的