肩膀疼痛是什么原因？肩膀疼痛的原因(肩膀疼痛是什么原因？)

肩膀疼痛是什么原因？肩膀疼痛的原因

我們的身體經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N出現(xiàn)出現(xiàn)各種問(wèn)題，例如有的人會(huì)因?yàn)闅鉁伢E降而導(dǎo)致出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，有的人會(huì)由于吃了變質(zhì)的食物而上吐下瀉，而有的人則是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛。那么肩膀疼痛是什么原因？肩膀疼痛的原因有哪些？肩膀疼是什么原因引起的？

1、肩膀疼痛的原因

(1)肩周炎

肩周炎是肩膀關(guān)節(jié)周?chē)浗M織退行性、炎癥性病變，冬天肩部受涼容易引發(fā)，其主要的表現(xiàn)為肩臂疼痛，活動(dòng)受限，以夜間安靜時(shí)疼痛加重為主要癥狀表現(xiàn)。

(2)頸椎病

但頸椎發(fā)生增生等退行性病變后，增生骨刺壓迫頸部神經(jīng)可引起肩膀疼痛。但這種肩膀疼痛多會(huì)伴有頸部的不適及頭暈等癥狀。

(3)膽囊炎、膽石癥

炎癥或者膽結(jié)石牽扯可引起患者右肩疼痛，這種類(lèi)型的疼痛容易反復(fù)發(fā)作，一般通過(guò)B超檢查基本可以確診，經(jīng)過(guò)抗感染、解痙止痛治療癥狀可得到緩解。

(4)心絞痛、心肌梗死

疼痛因?yàn)樾募∪毖派涞阶蠹缫穑慕g痛常因?yàn)閯诶刍蛘吲d奮誘發(fā)，休息后疼痛可緩解，含服硝酸甘油有效；心肌梗死則常在睡眠或安靜狀態(tài)下發(fā)病，常伴有面色蒼白、大汗淋漓及休克、心衰嚴(yán)重等表現(xiàn)，含服硝酸甘油及休息均得不到明顯的緩解。

(5)肺尖癌

肺尖的周邊區(qū)域有支配肩背部以及上肢皮膚和肌肉的臂叢神經(jīng)。但肺尖部位發(fā)生腫瘤后，可壓迫或者侵犯這些神經(jīng)叢，從而引起肩部疼痛，夜間疼痛往往還會(huì)加重。

2、肩周炎早期癥狀

(1)肩膀疼痛

疼痛是肩周炎最突出的癥狀。初期疼痛癥狀往往會(huì)比較輕，且呈陣發(fā)性，常常會(huì)因?yàn)樘鞖庾兓蛘邉诶鄱l(fā)或者加重。

(2)局部壓痛

肩周炎患者的肩膀部在受到按壓時(shí)可感覺(jué)到明顯的壓痛，一般壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長(zhǎng)頭腱溝附近。

(3)肌肉痙攣

肩周炎所引起的局部急驟而劇烈的疼痛可反射性的引起局部肌肉痙攣。

(4)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限多發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周左右。早期肩關(guān)節(jié)功能活動(dòng)限制因素可能是因?yàn)樘弁础⒓∪獐d攣等。晚期則可因組織粘連引起活動(dòng)受限。

(5)肩部怕冷

患有肩周炎的人肩部特別怕冷，及時(shí)是在夏天，肩部也不敢吹風(fēng)，否則稍微護(hù)理不當(dāng)即可加重肩關(guān)節(jié)疼痛不適。

3、肩周炎注意事項(xiàng)

(1)多做運(yùn)動(dòng)

肩周炎患者要多做柔軟體操、太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，以暢通局部血液循環(huán)，加強(qiáng)肩部關(guān)節(jié)囊及周?chē)M織的功能。要經(jīng)常進(jìn)行彎腰、垂臂、擺動(dòng)、旋轉(zhuǎn)等肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。

(2)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中動(dòng)作應(yīng)該由小到大，力度也當(dāng)輕到重，循序漸進(jìn)，使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。

(3)鍛煉要持之以恒

肩周炎患者在進(jìn)行功能的過(guò)程中出現(xiàn)輕微的疼痛是正常的，但是應(yīng)該避免出現(xiàn)劇烈的疼痛反應(yīng)。每日1-2次的練習(xí)必須持之以恒才可取得好的療效。

(4)注意肩部保護(hù)

肩周炎患者尤其要重視肩部的保護(hù)工作，不要使肩部受涼、吹冷風(fēng)，平時(shí)洗刷要用溫水，不可使肩部受涼，以免加重局部血液循環(huán)不良，導(dǎo)致癥狀加重。

(5)不要過(guò)度勞累

肩周炎患者一定要注意不要過(guò)度勞累，運(yùn)動(dòng)與適量即可，不能勉強(qiáng)為之，以免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)加筋骨的損傷。

(6)肩周炎飲食注意事項(xiàng)

1、忌吃肥膩食品?；加屑珀P(guān)節(jié)周?chē)椎牟∪耍绻刻斐源罅康母咧绢?lèi)食物，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、疼痛腫脹以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。

2、忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關(guān)節(jié)中過(guò)多的鐵，導(dǎo)致鐵蛋白飽和，它和游離的鐵能促進(jìn)關(guān)節(jié)的發(fā)作。因此，患肩關(guān)節(jié)周?chē)椎牟∪俗詈貌灰描F鍋煮飯。

3、忌吃海味。因?yàn)楹?、海帶、海菜、海魚(yú)等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關(guān)節(jié)周?chē)椎牟∪瞬灰顺院．a(chǎn)品。

4、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。

肩膀疼痛是什么原因？

肩膀痛可以是肩關(guān)節(jié)本身的疾病，如肩關(guān)節(jié)炎癥或損傷；但有時(shí)肩關(guān)節(jié)疼痛并不一定是肩關(guān)節(jié)本身的原因。頸部的疾患，如最常見(jiàn)的頸椎病就可以導(dǎo)致肩部疼痛。心臟疾病如心肌梗塞、心絞痛有時(shí)也會(huì)向左肩部放射，而被誤診為肩周炎。膽囊疾病如膽結(jié)石、膽囊炎疼痛向右肩部放射?？傊?，能夠引起肩部疼痛的疾病很多，對(duì)于肩部疼痛應(yīng)該仔細(xì)尋找病因。下面分別介紹一下不同疾病引起肩痛的特點(diǎn)：
　　頸椎病頸椎易發(fā)生增生等退行性病變，壓迫頸部神經(jīng)可引起肩痛，但多伴有頸部不適及頭昏、眩暈等癥狀。肩周炎和頸椎病疼痛的性質(zhì)、部位、時(shí)間、范圍均不相同。肩周炎有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，而大多數(shù)頸椎病患者肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限不明顯，尤其是被動(dòng)活動(dòng)一般不會(huì)受限。頸椎病有上肢放射痛，有上肢及手部感覺(jué)異常和運(yùn)動(dòng)障礙，而肩周炎則無(wú)這種表現(xiàn)。
　　膽囊炎、膽石癥膽囊炎、膽結(jié)石的疼痛?？蔂可娴接壹绮浚@種疼痛非常劇烈，為絞痛。其與肩周炎的區(qū)別是有誘發(fā)因素，如進(jìn)食油膩食物等，伴有胃腸道反應(yīng)；在右肩沒(méi)有壓痛點(diǎn)，不會(huì)影響右肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。
　　心絞痛、心肌梗塞有些心絞痛病人的疼痛可出現(xiàn)于左肩部，這是由于心臟和左肩部皮膚感覺(jué)神經(jīng)傳入同一骨髓節(jié)段，其傳導(dǎo)纖維存在交叉混雜，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為牽涉痛，心絞痛發(fā)生的牽涉痛可出現(xiàn)在左肩部或左臂內(nèi)側(cè)，有時(shí)被誤診為肩周炎。但心絞痛的疼痛呈間歇性發(fā)作，有一定的誘發(fā)因素，疼痛程度劇烈，在左肩部沒(méi)有壓痛點(diǎn)，一般不會(huì)引起肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

肩膀疼是怎么回事？

肩膀痛就是，肩關(guān)節(jié)周?chē)装Y的一種表現(xiàn)，簡(jiǎn)稱(chēng)為肩周炎，因?yàn)榘l(fā)病年齡多在50歲左右，故又稱(chēng)為五十肩。是由于肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織病變而引起的肩關(guān)節(jié)疼痛和功能活動(dòng)障礙。女性患病率高，多是單側(cè)發(fā)病，雙側(cè)同時(shí)發(fā)病者比較少。

引起肩周炎的原因主要有以下幾種一 曾經(jīng)有過(guò)輕微外傷史和扭傷史，剛開(kāi)始沒(méi)有感覺(jué)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后肩膀開(kāi)始疼痛。

二 長(zhǎng)時(shí)間的手持重物或者側(cè)臥，出現(xiàn)肩膀疼痛。

三 肩膀感受風(fēng)寒和過(guò)度貪涼后引起肩膀疼痛。

以上原因都可以使肩關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的血液供應(yīng)不足，進(jìn)一步加重該區(qū)域缺血，缺血可使肌肉萎縮、韌帶硬化、腱鞘黏連等。如果缺血情況得不到改善，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)就會(huì)明顯受限出現(xiàn)長(zhǎng)期疼痛。因女性在家務(wù)勞動(dòng)時(shí)雙手常在冷水中浸泡，更易感受寒濕，引起肩部供血不足，所以發(fā)病率比男性高。缺血可產(chǎn)生靜息痛，所以肩周炎在靜臥休息后的夜間疼痛會(huì)加重。

肩周炎的癥狀不能用患處肢體梳頭、穿衣服困難、不能掏口袋、不能系褲帶，嚴(yán)重時(shí)上衣紐扣都不能解開(kāi)，患肢下垂，稍微改變體位就疼痛難忍。

肩周炎的治療可以通過(guò)針灸疏通經(jīng)絡(luò)或通過(guò)刺血療法改善血液循環(huán)。針灸，可取尺澤穴、肩中穴、董氏奇穴腎關(guān)穴、陰陵泉、陽(yáng)陵泉等刺血療法先取尺澤穴，因?yàn)槌邼蔀榉谓?jīng)合穴，肺為金，筋屬肝屬木，取尺澤就是使金不克木，然后再根據(jù)疼痛部位取穴，上臂后側(cè)同時(shí)加曲池穴，肩前痛時(shí)加肩髃穴，肩后痛時(shí)加肩髎穴，另外如果出現(xiàn)前臂和手部的疼痛要加患側(cè)手背的中渚穴。如果以上取穴對(duì)部分人效果不明顯的話，可以在患側(cè)陽(yáng)陵泉和絕骨穴之間找青筋刺血，效果也很好。以上針灸或刺血療法，都要找醫(yī)生施治，因?yàn)檫M(jìn)針深度、穴位的位置、出血量等個(gè)人不好把握，所以請(qǐng)勿擅自下針！

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