慢性胃炎飲食應注意什么(慢性腸胃炎的飲食注意事項)

慢性胃炎飲食應注意什么

慢性胃炎是一種比較常見的腸胃疾病，而患有慢性胃炎的人大多都需要在飲食上格外注意，因為胃是我們消化食物的主要器官，所以慢性胃炎的患者大多都需要避免食用一些不利病情的食物。那么慢性胃炎飲食應注意什么？慢性胃炎飲食注意什么？慢性胃炎飲食注意事項有哪些？

1、飲食宜軟而易消化

慢性胃炎患者應為盡量避免進食粗糙的食物，以減輕胃粘膜在消化食物過程中的損傷和負擔，有利于胃粘膜得到充分的休息而使病變得以加速修復。若胃痛等癥狀持續(xù)不已的，在一定的時間內(nèi)可以進食流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，如粥、煮爛的面條。藕粉、牛奶等。

2、餐次及餐量宜合理

暴飲暴食對胃的損害是顯而易見的，因此慢性胃炎患者飲食應保存少食多餐的原則，這樣既能保證一定的進食量，又不會使胃腸道負擔過重。在一天的飲食安排上來講，一般熱量應當集中在午餐，而晚餐應強調(diào)要熱量稍低、宜以蔬菜為主，食量也宜少，尤其不能過飽和臨睡多食。

3、飲食宜清淡

慢性胃炎患者的食譜總以清淡為原則，對于油膩、難以消化的食物不宜多食。大魚大肉、生猛海鮮、糯米制品等，常可以誘發(fā)或加劇慢性胃炎患者的胃脘作脹、早飽等消化不良征象。所欲對于慢性胃炎患者應在主食中強調(diào)以柔軟易消化的五谷雜糧為主，副食則應適量增加蔬菜、植物油脂的比重。對于辛辣、油膩、煙熏、油炸等食品慢性胃炎患者應當盡量少吃或者不吃。

4、忌沸湯、冷飲

過度的冷熱物理刺激是引起胃粘膜炎癥病變的重要因素，因此對于平時喜歡高溫燙食熱飲的患者來講，應該改變這一不良的生活習慣，沸湯應當待溫而飲。夏秋季節(jié)，應該注意不貪食冷飲，以及生冷的瓜果。對于有的水果可以通過用熱水加熱的方法或者多加咀嚼、多在口中停留，以避免加重和誘發(fā)炎癥的發(fā)生和胃腸動力障礙。

5、戒掉不良生活習慣

慢性胃炎患者應當解除酗酒、吸煙等陋習，以免此類刺激性物質(zhì)可間接引起胃腸動力和蜂蜜功能的損害。此外，濃茶、咖啡等可引起交感神經(jīng)和植物神經(jīng)的紊亂，繼而可影響胃腸運動和胃液的分泌，因當濃茶、咖啡等食物也因列入忌食范疇。

6、容易患胃炎的人

1.幽門螺桿菌感染者，幽門螺桿菌是一種主要寄居在人的胃黏膜里的細菌，可以造成胃黏膜發(fā)生急性和慢性炎癥，一般做胃鏡時可以檢查是否感染幽門螺桿菌；

2.飲食不規(guī)律者，比如饑一頓飽一頓、暴食暴飲、喜食辛辣、喜食冷飲等；

3.生活習慣不健康者，像吸煙、嗜酒、熬夜、過度疲勞等，都會損傷胃黏膜；

4.長期服藥者，尤其是服用對胃黏膜有損害的藥物，比如阿司匹林、糖皮質(zhì)激素等；

5.胃癌家族史人群；

6.長期心理壓力較大者。

慢性腸胃炎的飲食注意事項

　　慢性腸胃炎患者是越來越多，不管去是醫(yī)院就診，還是自行在藥店買藥的。引起慢性腸胃炎的因素也是非常多的，慢性腸胃炎的人除了通過飲食治療外，飲食也是很關(guān)鍵。下面就一起來看看慢性腸胃炎的飲食注意事項有哪些吧

　　慢性腸胃炎的飲食注意事項 　　1、飲食規(guī)律

　　慢性腸胃炎飲食上要吃一些有利消化、減少刺激的食物，還能夠減少胃腸負擔的食物。飲食還要做到有規(guī)律，最好是能定時定量的，要避免暴飲暴食的現(xiàn)象。吃東西的時候，要細嚼慢咽，這樣食物能得到充分的咀嚼，更有利消化。

　　2、少吃刺激性食物

　　慢性腸胃炎的患者如果在吃一些刺激性的食物，那么可能加重病情，因此，在還沒有完成恢復好，最好還是避免食用這類的食物。比如：酒、咖啡、芥末等，還有就是過咸、酸、辣、熱、冷、粗糙等食物也是要少吃。

　　3、戒煙酒

　　煙酒是很多男人都離不開的兩種東西，但是對于慢性腸胃炎的`患者來說，為了健康還是要把這兩種東西戒掉比較好。因為這兩種東西都會對胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用。

　　4、注意食物酸堿平衡

　　慢性腸胃炎的患者，如果胃酸過多的話，可以多吃一些牛奶、豆?jié){或者是帶堿的饅頭干來中和胃酸。

　　5、選擇一些能抗菌、消炎等功效食物

　　除了可以選擇一些抗菌、消炎或者是清熱解毒等功效的食物外，還有就是在病癥間歇期還可以選擇一些具有收斂、固澀作用的食物食用。

慢性胃炎飲食吃什么？

俗話說胃病三分治，七分養(yǎng)，因此慢性胃炎患者飲食是非常重要的。首先慢性胃炎患者平時要進食一些有營養(yǎng)、容易消化、軟、爛的食物為主，過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟，容易使胃消化，過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。

其次慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮的、清淡的食物，放存長時間的食物不要吃，可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡飲食既易于消化吸收，又利于胃病的康復。再次慢性胃炎患者平時不要喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等，這些食物有大量損害胃黏膜的元素，不利于慢性胃炎的治療和愈合。

有慢性胃炎怎么飲食調(diào)理？

胃炎患者胃黏膜已經(jīng)受損，清淡飲食可以減少食物對胃黏膜的刺激，有助于病情好轉(zhuǎn)。清淡飲食需要做到低鹽、少油、低脂，禁食刺激性調(diào)味品，急性期禁食雜糧和高膳食纖維的蔬菜，同時注意以下幾點。
1.少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食：病情不嚴重者，可采用少渣的半流質(zhì)飲食，每日5餐。進入恢復期，可食用少渣的軟飯，以每日4餐為宜。如熱量攝入不足，可用干、稀食物搭配的加餐方法補充，如牛奶1杯加餅干2片，麥乳精1杯，煮雞蛋1個。
2.防止貧血或營養(yǎng)不良：萎縮性胃炎患者常伴有營養(yǎng)不良性貧血，飲食中熱量和各種營養(yǎng)素補充要充足、均衡。對出現(xiàn)貧血或營養(yǎng)不良者，應增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚、肌肉、動物肝臟等內(nèi)臟，并注意維生素C和B族維生素的補充，尤其是維生素B，Z和葉酸。適量增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉蔬菜，以提供充足的維生素C，幫助鐵的吸收。
3.調(diào)節(jié)胃酸分泌：胃炎患者宜食肌肉纖維短而柔軟的肉類，如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、豬瘦肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少，應給予魚湯、雞湯、肉湯、蘑菇湯等富含氮類浸出物的原汁濃湯，以及米粥、帶酸味的食品、帶香味的調(diào)味品及適量的糖醋食物。伴有高酸性慢性淺表性胃炎患者則與之相反，應避免食用富含氮類浸出物的原汁濃湯，而應食用煮過的魚、蝦、A肉、

自己不小心得了慢性胃炎，要注意什么飲食問題？

慢性胃炎是一種常見病，發(fā)作疼痛有季節(jié)性特點。天氣變涼后，特別是進入冬季，如果飲食稍不注意，或受涼、過勞，就會引起疼痛發(fā)作。這是因為寒冷的刺激使人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，胃腸蠕動的正常規(guī)律被擾亂；由于寒冷，人體耗熱量增多，胃液及各種消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然會加重胃腸功能負擔，促使胃炎復發(fā)。從你的情況上看，癥狀不是很嚴重，所以不用太擔心，可以適當運動，但要注意運動中的保暖。

慢性胃炎患者在飲食方面要注意：

1細嚼慢咽，忌狼吞虎咽。狼吞虎咽使食物不能充分嚼細，因而不易消化，增加胃負擔。所以吃飯時一定要細嚼慢咽，不要慌慌張張。

2按時按量就餐，忌暴飲暴食。再好吃的東西也要量力而行，每頓飯吃8分飽，剛剛好。一定要按時吃飯，早上8-9點吃早餐，中午晚飯正常就餐就好，晚上尤其不要多吃，夜晚腸胃、肝臟夜間消化，會增加其額外工作量，而且暴飲暴食會損害胃功能，發(fā)生胃擴張或急性胰腺炎而危及生命。

3禁煙酒。大家都知道煙酒有害身體健康，適當喝一點酒有益，但是對于慢性胃炎的朋友們來說，酒也不要喝了，煙酒會損害胃黏膜，使其充血、水腫、糜爛甚至出血。

4避免攝入濃茶、辛辣、咖啡等刺激性食物，以免刺激胃黏膜，不利炎癥恢復。以清淡為主最好。

此外，上腹飽脹、噯氣者，不吃蓮藕、土豆、芋艿等高淀粉類食物；胃酸過多者少吃含糖、蛋白質(zhì)過高的食物和過酸的食物；胃酸過低者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食；膽汁反流者，應低脂飲食。

在飲食上多加注意，最重要的就是養(yǎng)胃，把胃重新養(yǎng)起來。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/46096.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 梗阻解除后還會出現(xiàn)腎積水嗎(腎積水怎···

下一篇: 冬季男人如何補腎