。

喝牛奶要根據(jù)病情而定

，在吃藥和發(fā)燒的時候要慎喝牛奶，而且切忌用牛奶送服藥物。

感冒時喝牛奶需要注意減少喝牛奶的量

。

2、感冒喝牛奶好處

感冒的時候體內(nèi)蛋白質(zhì)流失過多

，會引起營養(yǎng)缺失，喝牛奶可以補充流失的蛋白質(zhì)。

牛奶中含有多種營養(yǎng)成分

，包括人體所需的8種氨基酸和蛋白蛋，如酪蛋白，白蛋白，球蛋白，乳蛋白等，對身體恢復(fù)大有幫助。

在感冒初愈

，身體虛弱的時候，牛奶中的豐富營養(yǎng)成分可以幫助身體盡快恢復(fù)。

3

、感冒喝牛奶壞處

牛奶里面含有蛋白質(zhì)，脂肪

，無機鹽等，會與很多藥物發(fā)生反應(yīng)，影響甚至改變藥物作用，從而導(dǎo)致藥效降低，失效，甚至產(chǎn)生毒副作用，所以在服藥的前后切忌喝牛奶。

4、感冒不適宜人群

有的人乳糖耐受性低

，容易拉肚子，這類人群不建議靠喝牛奶來攝取蛋白質(zhì)。

寒涼體質(zhì)的人群喝牛奶容易加重身體寒濕程度

，導(dǎo)致寒痰增多，免疫力降低，如果是感冒的話，呼吸道痰盛加重，對疾病康復(fù)不利。

風熱感冒，發(fā)燒人群不能喝牛奶

，牛奶中含蛋白質(zhì)和維生素，這些營養(yǎng)物質(zhì)在消化分解的時候會產(chǎn)生一些熱量，影響體溫恢復(fù)正常，而且在發(fā)燒的時候，人體內(nèi)酶活性降低，喝下的牛奶不易消化，剩余牛奶停留在腸胃中會引起腹脹腹瀉。

5

、感冒喝牛奶注意

感冒期間人身體免疫力

，消化能力減弱，攝入過多蛋白質(zhì)的話，虛弱的身體無法吸收，所以牛奶不宜過多飲用。

感冒發(fā)燒的時候

，體內(nèi)高溫容易使蛋白質(zhì)變性，不易被人體消化吸收，在喝牛奶的時候把牛奶適當沖淡一點，可以解決這一問題。

喝牛奶的時候不要加糖

，在服藥前后1到2小時內(nèi)最好不要喝牛奶。

6

、感冒后注意事項

1.服用維他命Ｃ

，可縮短感冒期，并緩和咳嗽