，到了一定年紀(jì)之后，人們就會(huì)進(jìn)入更年期。女性在更年期過(guò)程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，甚至可以發(fā)現(xiàn)身體的抵抗力會(huì)下降，容易出現(xiàn)衰老的跡象。因此在更年期女性需要注重身體的保養(yǎng)，通過(guò)飲食調(diào)理，作息調(diào)理及運(yùn)動(dòng)調(diào)理等來(lái)促進(jìn)身體健康，安全度過(guò)更年期。

致女性：一到更年期

，身體的5種變化就會(huì)出來(lái)“折磨”人

女性到了更年期之后

，身體會(huì)出現(xiàn)哪些異常變化呢？

1

、皮膚狀態(tài)變差

女性進(jìn)入更年期之后

，其臉部的皮膚狀態(tài)會(huì)變差，通常會(huì)有色斑或者皺紋出現(xiàn)，對(duì)個(gè)人形象造成嚴(yán)重的影響。部分女性臉部的衰老跡象十分明顯，可能在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)蒼老許多。因此，平時(shí)需要注重身體的保養(yǎng)，特別是到了更年期之后，需要通過(guò)合理的護(hù)膚以及飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)皮膚健康，讓自己更顯年輕姿態(tài)。

2

、月經(jīng)變紊亂

當(dāng)女性進(jìn)入更年期之后

，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。平時(shí)月經(jīng)比較規(guī)律，而且月經(jīng)出血量也正常。如果到了更年期之后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的癥狀，多多少少會(huì)對(duì)女性身體健康帶來(lái)一定的影響。因此，在更年期之后，女性需要注重身體的調(diào)理，一旦有月經(jīng)紊亂癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)。

致女性：一到更年期