手掌干燥脫皮是冬季非常場景的一種癥狀
,其實(shí)很多的情況都是生活中的習(xí)慣不當(dāng)引起的,下面為大家提供的幾種調(diào)理方法讓你手掌更健康1
、保障休息身體需要得到充分的休息
,特別是晚上不能睡的太晚,在晚上11點(diǎn)五臟六腑都將陸續(xù)進(jìn)入休息狀態(tài),只有得到充分的睡眠在能夠正常的排毒,當(dāng)身體內(nèi)積累到一定的毒素后就會出現(xiàn)各種不適問題。2
、補(bǔ)充水分讓身體有足夠多的水分可以利用
,所以每天都需要補(bǔ)充充足的水分,不要等到口渴再喝水,這樣會嚴(yán)重影響水分的吸收和利用,很容易導(dǎo)致體內(nèi)草熱和皮膚干燥,甚至是脫皮。3
、做俯臥撐俯臥撐就是一項(xiàng)非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng),能夠讓全身的血壓代謝速度提高
,讓比較干燥的皮膚能夠及時(shí)得到水分和養(yǎng)分,讓你的皮膚更加健康,并且魅力十足。4
每天早上或晚上做60-100個(gè)俯臥撐,能夠提高很好的鍛煉效果
5
每天雙手拍手掌,不可亂拍
一般引起手部皮膚脫皮、干裂的疾病常見的有以下幾種:x0dx0a一
、剝脫性角質(zhì)松解癥。是一種掌跖部角質(zhì)層淺表性剝脫性皮膚病,病因不明,皮損初期為小米大小的白點(diǎn),逐漸向四周擴(kuò)大,類似皰液干涸的皰膜,容易自然破裂或經(jīng)撕剝成薄紙樣鱗屑,無明顯炎癥變化,無瘙癢感,治療上可選用低濃度角質(zhì)剝脫劑或溫和的潤滑劑。x0dx0a二、手部濕疹。多發(fā)生在指背及指端掌面,可蔓延至手背和腕部,界限不清或小片狀皮損,常因手指活動(dòng)而有皸裂,常受繼發(fā)因素影響而頑固難治。因此,治療上應(yīng)避免各種外界刺激,如熱水燙洗,暴力搔抓,過度洗拭等,可內(nèi)服抗組胺類藥物,外用皮質(zhì)固醇制劑和焦油類制劑等。x0dx0a三、手癬。為真菌感染引起的一種皮膚病,常局限于一側(cè),伴瘙癢。角化過度型主要表現(xiàn)為皮膚角化過度,粗糙無汗,每到寒冷冬季皮膚皸裂,治療宜用各種抗真菌外用藥,重者可口服抗真菌藥。x0dx0a先對照一下是否患了以上其中的一種.x0dx0a也可以先買了達(dá)克寧涂抹和服用維生素c片先試一下.x0dx0a治手脫皮二方x0dx0a1)將鮮大蒜搗成糊狀或塊狀,每日早晚擦手掌,有療效.x0dx0a2)生地30克,玄參30克,放入茶壺或茶杯內(nèi),用開水泡開飲用,日服3--5次,每次半杯至一杯,半月左右可愈.x0dx0a到藥店買凡士林,睡前涂在手上,按摩一下手脫皮期間應(yīng)該減少洗手的頻率
,每次洗完手之后應(yīng)該及時(shí)擦干并且涂抹上護(hù)手霜,盡量少使用一些堿性比較大的香皂以及肥皂來洗手洗衣服或者刷碗的時(shí)候盡量戴上手套。多為身體補(bǔ)充維生素a
,因?yàn)榫S生素a能夠保護(hù)皮膚表層大量缺乏的話,會引起皮膚的脫皮及干燥,富含維生素a的食物主要有牛奶、蛋黃以及魚類等。
擴(kuò)展資料:
手經(jīng)常脫皮的原因:
1、皮膚的新陳代謝
皮膚也會存在新陳代謝
,總是有新的皮膚細(xì)胞來替代老化的細(xì)胞2
維生素a能夠有效的保護(hù)皮膚表層
另外所攝入的營養(yǎng)元素不均衡時(shí)也會引起手腳脫皮比如大量挑食偏食,平時(shí)不喜歡吃蔬菜以及水果,要及時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣
人民網(wǎng)-手脫皮是怎么回事?這5個(gè)因素會導(dǎo)致手脫皮
手掌脫皮
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