隨著現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活,人們長時間伏案工作或學習,身體開始出現(xiàn)了亞健康的信號,很多人會出現(xiàn)左后腦勺疼痛的癥狀,那引起左后腦勺疼痛的原因主要有哪些呢?
1、原因分析
(1)就是炎癥引起的。如果生活中,我們突然出現(xiàn)左后腦勺疼現(xiàn)象的話,首先要靜下來想一想,是不是因為最近感冒發(fā)燒出現(xiàn)的炎癥一直沒有好轉,導致出現(xiàn)的左后腦勺疼。因為炎癥會因為人體的各個部位都可能會處在疼痛之中,如果是這個原因的話,建議患者趕緊做一些消炎工作。
(2)左后腦勺疼還可能是因為身體中的某處血管不同導致的。如果是這個原因的話,就需要按摩一下了,我們要清楚,血管通的話是不會出現(xiàn)頭痛的,只有不通才會出現(xiàn)。
(3)人體的大腦是需要營養(yǎng)的。如果是體力透支過度的話,就會導致大腦中的某個部位暫時的出現(xiàn)痛疼。這個時候我們就需要保持良好的休息,作息時間要準確。
(4)頭痛部位最常見于頸后及枕部。是由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起的,頸椎片可有骨質增生。另外工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、長期從事電腦工作,姿勢不正等因素,引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮,而產(chǎn)生頭痛,頭枕部疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結果。
2、解決辦法
(1)以按摩風府穴為例,被按摩者低下頭,按摩者用拇指對此穴位進行按揉,其余4指在頭部起固定的作用,這樣大拇指可以得力,稍微用點勁,以產(chǎn)生輕微的酸脹感為度,每次按揉3—5分鐘。
(2)放松心情,保證良好的睡眠。加強體育鍛煉,慢跑,打太極拳等。在當?shù)蒯t(yī)生的指導下,朱砂安神丸,鎮(zhèn)腦寧膠囊,正天丸口服。必要時,請到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查,做神經(jīng)阻滯治療,或穴位封閉。
(3)患者可以采用自我按摩或者他人按摩的方式,用雙手的中指按住太陽穴、風池穴等穴位,一邊轉圈一邊揉按。另外,患者還可以采用糾正姿勢的方法來治療后腦勺陣痛。這種糾正姿勢,避免長期低頭閱讀、書寫,避免距離電腦屏幕過近的方法能夠避免患者引起頭部、頸部、肩部以及背部的肌肉的持續(xù)收縮,從而緩解后腦勺陣痛。
3、預防措施
(1)合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側臥者枕高一拳半,約10厘米左右。彈性不宜過大,彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔。
(2) 注意預防和矯正各種不良姿勢,避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮,如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作屏幕過近等。
(3)生活中保持積極向上的情緒,擺脫消極情緒。在睡眠上要注意不要熬夜,早睡早退,失眠也會引起頭暈頭疼等現(xiàn)象。還要加強體育鍛煉,增強自身體質,促進大腦內(nèi)部血液流通,有利于緩解后腦勺疼痛等癥狀。
一般為頸椎病引起,還要注意除外頸椎病的可能,有頸椎骨質增生者,由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起后腦與頸部疼痛。
后腦勺疼大多數(shù)是頸椎病引起,建議做頸椎CT具體檢查一下,還需查下TCD。平時需放松心情,保證良好的睡眠。加強體育鍛煉,慢跑,打太極拳等,可在當?shù)蒯t(yī)生的指導下,朱砂安神丸,鎮(zhèn)腦寧膠囊,正天丸口服。
1 頸部神經(jīng)刺激后腦勺疼痛,陣陣出現(xiàn),考慮可能是頸部神經(jīng)刺激導致的,有時候長時間低頭或者頸部受涼,頸部神經(jīng)支配后腦勺的神經(jīng),頸部肌肉收縮刺激神經(jīng),引起后腦勺部的皮膚疼痛的。
2 血管神經(jīng)性頭痛如果后腦勺疼并且一陣陣的,多數(shù)是血管神經(jīng)性頭痛,血管神經(jīng)性頭痛為臨床常見病、多發(fā)病,其表現(xiàn)特點是:遇勞累或情緒刺激而誘發(fā)或加重,發(fā)作時一側或雙側頭部搏動性跳痛、脹痛或刺痛,伴有惡心、嘔吐、失眠、煩躁等癥狀,其頭痛具有間歇性反復發(fā)作史。
3 腦血管痙攣后腦勺一陣陣疼痛,可能是腦血管痙攣引起的,主要是由長期情緒緊張焦慮,壓力大,腦力勞動過度,思慮過度,睡眠不好,風寒刺激等原因刺激血管引起的,病人反復頭痛,頭暈,記憶力下降,情緒失調(diào),睡眠障礙,焦慮煩躁或出現(xiàn)抑郁癥狀。
4 腦供血不足后腦勺一陣陣痛通常與腦供血不足有關的,腦供血不足是中老年人最常見的腦血管疾病,通常與高血脂癥、高血壓、糖尿病等基礎疾病引起的動脈硬化有關的,動脈內(nèi)的粥樣斑塊形成可以導致動脈狹窄,從而影響到大腦的血供,引起一些神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。
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