夏天喉嚨痛是怎么回事

夏天喉嚨痛是怎么回事

夏季高溫的到來(lái)，悶熱的天氣很容易讓人的身體上火，再加上體內(nèi)水分的大量流失和沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛等癥狀，今天就給大家分享一些關(guān)于緩解咽喉疼痛的知識(shí)。

1、咽喉痛的原因

夏天高溫的侵襲，很多人為了涼爽吃了很多冰鎮(zhèn)食物，飲食不當(dāng)，引起上火咽喉疼痛。其次是咽炎發(fā)作，感到喉嚨干啞，有灼熱異物感。第三是經(jīng)常吹空調(diào)而得了空調(diào)病而喉嚨疼痛。

2、咽喉痛吃什么

夏季喉嚨干痛，可以多吃一些降火的水果，比如西瓜、梨、李子等水果，有生津止渴，緩解喉嚨干疼的癥狀。夏季出汗導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，要多喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分，但單純補(bǔ)水是不夠的，還要補(bǔ)充一些維生素，多吃一些時(shí)令果蔬。

喉嚨疼痛，最好不要在空調(diào)房?jī)?nèi)待太久，因?yàn)榭照{(diào)房?jī)?nèi)空氣干燥，會(huì)讓喉嚨更加干燥。如果一直待在空調(diào)房?jī)?nèi)的話，可以在房間內(nèi)放些水，讓空氣濕潤(rùn)一些，不至于太干燥。

3、喉嚨痛怎么吃

首先，推薦吃雪梨，也可以和川貝蒸來(lái)吃，或者和冰糖一起燉來(lái)吃。不僅清熱潤(rùn)肺，化痰止咳，還有降火、解毒的功效。其次，要多吃一些檸檬、西紅柿等富含維生素C的水果。還可以多喝些蜂蜜水，不僅潤(rùn)肺止咳，還有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生的功效。

4、友情溫馨提醒

只要是清熱、降火的果蔬都是可以多食用，在日常生活中，喉嚨痛可以多吃些鴨梨來(lái)降火。注意自己的生活環(huán)境，不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，及時(shí)補(bǔ)充水分，勿吃辛辣油炸類刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、咖啡、冷飲等。

夏季喉嚨疼是由什么引起的求大神幫助

喉嚨痛經(jīng)常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是單純由其他病毒或細(xì)菌感染所引起的。有時(shí)候，喉嚨痛也可能只是由于氣候干燥或大聲嘶吼所致不論是什么原因造成的，請(qǐng)聽醫(yī)師怎么說(shuō)。服用口含片假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時(shí)，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺(jué)得癢痛?？诤膭┝坎灰唬?gòu)買及使用時(shí)，應(yīng)參照說(shuō)明。使用噴液同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。服用鋅口含片鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時(shí)服用一次。并請(qǐng)他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結(jié)果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒癥狀亦然。"達(dá)維斯博士說(shuō)。 但他警告，勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達(dá)七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。洗鹽水或其他溶液若你吞咽時(shí)，會(huì)發(fā)生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱鹽水或其他溶液來(lái)治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時(shí)，漱鹽水無(wú)濟(jì)于事。①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會(huì)覺(jué)得很溫和。每小時(shí)漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔(dān)心鈉的攝取量過(guò)高)。②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過(guò)濾。待微溫后使用。③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助于麻痹喉嚨痛。增加室內(nèi)的濕度有時(shí)，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺(jué)。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤(rùn)，然后才進(jìn)入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過(guò)這個(gè)程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機(jī)，以提高周圍環(huán)境的濕度。打通鼻塞假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢?？墒褂萌コ溲?jiǎng)┑谋乔粐娨?例如Afrin)。但勿持續(xù)用兩天以上。并應(yīng)依照說(shuō)明使用，以免上癮。服用止痛藥大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏癥侯群(Reye'ssyn。 dlome)，這是一種致命性的神經(jīng)疾病。)增加水分的攝取多喝水及其他飲料可滋潤(rùn)干燥的喉嚨組織。但有些飲料應(yīng)避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進(jìn)一步刺激組織；柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨；含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內(nèi)流失水分。敷喉嚨以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過(guò)濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。 必要時(shí)可重復(fù)。服用蒜油膠囊"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應(yīng)停止使用。服用維他命C維他命C有助于強(qiáng)化組織，以對(duì)抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。更換牙刷牙刷上所聚集的細(xì)菌及刷牙時(shí)的牙跟受傷，皆可能使細(xì)菌侵 人體內(nèi)組織。 "當(dāng)你一感到不舒服，應(yīng)立即丟棄牙刷。通常，這足以制止牙刷 上的細(xì)菌侵入。假使，你還是生病了，應(yīng)在病況逐漸復(fù)原時(shí)，再換一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯醫(yī)師說(shuō)。 就預(yù)防的觀點(diǎn)，專家建議每個(gè)月?lián)Q一次牙刷，并將牙刷存放在干燥處。墊高床頭睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個(gè)原因(除了張口睡覺(jué)外)是，睡覺(jué)期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對(duì)脆弱的喉嚨組織是相當(dāng)刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分，使睡覺(jué)時(shí)，頭的位置高過(guò)腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食 道的壓力，使問(wèn)題更嚴(yán)重。另外，睡前1一一2小時(shí)內(nèi)，勿吃東西及喝飲料。醫(yī)學(xué)小常識(shí)鏈球菌及其他問(wèn)題由鏈球菌引起的喉嚨痛可能突然發(fā)作，若未治療，可能導(dǎo)致更 嚴(yán)重的問(wèn)題，例如風(fēng)濕熱及風(fēng)濕性心臟病。由于許多種病毒及細(xì)菌 皆會(huì)引起喉嚨痛，要鑒定是否由鏈球菌所致，需作喉嚨組織培養(yǎng)。 幸虧，鏈球菌感染可以適當(dāng)?shù)目股刂委?。其他情況如下所列，亦應(yīng)看醫(yī)生?！?yán)重、長(zhǎng)期或復(fù)發(fā)性的喉嚨痛?！ず粑щy、吞咽困難或不易張嘴?！りP(guān)節(jié)痛、耳痛或頸內(nèi)有硬塊。·發(fā)疹或38．3CC以上的高燒。·聲音沙啞持續(xù)兩周以上?！ね僖夯蛱抵袔а?/p>

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