相信大家都生過病，一般普通的疾病像感冒
讓藥物變毒藥的食物
煙DD任何藥物
服用任何藥物后的30分鐘內都不能吸煙。因為煙堿會加快肝臟降解藥物的速度
，導致血液中藥物濃度不足，難以充分發(fā)揮藥效。試驗證實
，服藥后30分鐘內吸煙，血藥濃度約降至不吸煙時的1/20。酒、果汁DD阿司匹林
酒進入人體后需要被氧化成乙醛
，再進一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨礙乙醛氧化成乙酸，造成年人體內乙醛蓄積
茶DD黃連素
茶水中含有約10%鞣質
咖啡、可樂DD布洛芬
布洛芬(芬必得)對胃黏膜有較大刺激性
牛奶
、果汁DD抗生素服用抗生素前后2小時內不要飲用牛奶或果汁
。因為牛奶會降低抗生素活性，使藥效無法充分發(fā)揮;而果汁(尤其是新鮮果汁)中富含的果酸則加速抗生素溶解
，不僅降低藥效，還可能生成有害的中間產物，增加毒副作用。菠菜DD鈣片
菠菜中含有大量草酸鉀
，進入人體后電解出的草酸根離子會沉淀鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石。專家建議服用鈣片前后2小時內不要進食菠菜
，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解于水，將水倒掉后再食用。奶酪、肉制品DD抗過敏藥
服用抗過敏藥物期間忌食奶酪
、肉制品等富含組氨酸的食物。因為組氨酸在人體內會轉化為組織胺，而抗過敏藥抑制組織胺分解，因此造成年人體內組織胺蓄積，誘發(fā)頭暈、頭痛、心慌等不適癥狀。以上這些藥物與食材的搭配
，是你在服藥的時候，需要多加注意的問題。當身體出現(xiàn)不適不宜同避孕藥同吃的藥
１
，鎮(zhèn)靜催眠藥：在服用避孕藥期間，如果同時服用了能加速避孕藥代謝的藥物，如安定、利眠寧、安寧、眠而通等鎮(zhèn)靜催眠藥，會使避孕藥在血液中的有效濃度降低，從而造成避孕失敗。就像仗還沒打完，部分士兵就鳴金收兵了，還怎么保衛(wèi)疆土呢？２
，抗生素：較長時間使用青霉素、紅霉素、氯霉素等抗生素，會影響避孕藥的吸收，降低血液中的藥物濃度而導致避孕失敗。３，抗結核藥物中的利福平：利福平也可加速避孕藥代謝
，降低血液中的藥物濃度導致避孕失敗。４
，抗癲癇藥：如苯巴比妥、苯妥英鈉哪些藥不宜和避孕藥同吃如果你還不知道就趕緊來學習一下
第一篇 別上了生活方式的當
應該改掉的生活習慣
冰箱里的食物不宜直接食用
饑餐渴飲不利健康
吃飯談事有害健康
秋膘不要隨便貼
別等油鍋冒煙才下菜
剩飯重熱后再吃難消化
嚼口香糖別超過一刻鐘
勿用碘鹽炸炸鍋
帶飯別裝綠葉菜
烹調半成品食物最好不要炒
鹽多必失
五種食物并非顏色越艷越好
粗糧雖好不宜多吃
剛出爐的面包不要吃
日常飲食中應注意的細節(jié)
小心節(jié)后瓜子病
如何食用打包食物
美味背后藏殺機
富貴病應從吃開始預防
早餐冷食有損健康
當心美味綜合癥
千萬不要生吃的幾種常見食物
吃火鍋當心寄生蟲病
夏季莫為清淡誤
吃飯時別在桌上墊報紙
不宜經常食用沙鍋菜
油條不宜長期多吃
吃蘇打餅干每周別超克
過量食用白糖有害大腦
植物油好還是動物油好
多吃雞蛋會中毒
熟雞蛋不宜用涼水冷卻
單面煎雞蛋應盡量少吃
吃魚用油炸不科學
兔肉雖好冬季少吃
蔬菜類飲食誤區(qū)
炒胡蘿卜和芹菜最好別放醋
胡蘿卜生吃好還是熟吃好
黃瓜當水果生吃不宜多
大白菜心也要洗和泡
春日吃筍注意啥
生吃蔬菜有講究
少吃反季蔬菜
野味易染病營養(yǎng)也不高
水果類飲食誤區(qū)．
西瓜不宜冷藏后再吃
莫讓發(fā)霉甘蔗變殺手
吃橘子有時也傷身
買水果別太貪色相
吃素果真能長壽嗎
食用冬棗應當限量
日啖荔枝三百顆要小心
別拿水果當飯吃
瓜果敷面美容要慎重
板栗吃多小心脹肚
吃蘋果不削皮營養(yǎng)更豐富
飲料類飲食誤區(qū)
關于喝水的三種誤解
把水燒開三分鐘后再飲用
常喝純凈水會缺鈣
白開水超過三天不宜喝
哪些水適合夏天喝
少喝碳酸飲料
可樂等于慢性毒藥
男性常喝牛奶的害處
空腹喝奶不易吸收
現(xiàn)擠的牛羊奶不可隨便喝
飲牛奶過量也會致病
酸奶喝太多的可怕后果
鮮橘皮不宜泡水喝
天冷靠喝酒御寒要不得
解酒三大誤區(qū)
酒后喝茶會傷腎
男人小心啤酒病
果汁應該怎樣喝
常喝果汁當心患果汁尿病
山楂泡水喝 當心傷了胃
中藥泡茶 常服有害
喝茶也能醉人傷身
吃醋有利也有弊
常喝豆?jié){也有弊
餐館的免費茶水要慎喝
涮羊肉的湯不要喝
補品類飲食誤區(qū)
甲魚補身并非人人都適合
不要亂吃滋補強壯劑
蜂膠不宜長年服用
藥膳不可能適合所有的人
紅棗補身有禁忌
易致病的飲食誤區(qū)
四種最易致癌的用油習慣
長期吃一種油不利健康
油炸花生不科學
常吃隔夜菜易致癌
常吃宵夜弊端多
晚餐不當易生病
吃得越好越易得腸癌
吃得太多=慢性自殺
肥肉油渣是致癌物
吃薯片等于吸汽車廢氣
吃生魚易得寄生蟲病
吃油辣食品過量易損發(fā)
多吃胡椒傷眼睛
有些蔬菜會引發(fā)痛風病
喝濃茶吃咸食者易缺鈣
嗜茶者當心貧血
感冒別喝苦丁茶
感冒初期不宜吃西瓜
飲食不當可加重關節(jié)炎
過冷過燙的食物有害健康
第二篇 日常生活的飲食禁忌
畜禽類飲食禁忌
吃燒烤時的禁忌
吃燒烤時不要喝啤酒
吃烤肉時千萬不要喝可樂
熏烤腌制發(fā)酵食物少吃為好
吃羊肉的六點注意事項
露天燒烤要少吃
十年雞頭賽砒霜
未經檢疫的貓肉吃不得
進食油膩后不宜立即喝茶
水產類飲食禁忌
吃海鮮的禁忌
秋吃螃蟹要當心
不要經常吃魚干
炎熱夏日慎食咸魚
夏天少吃水煮魚和香辣蝦
清明前后謹防河豚中毒
吃蛙肉當心中毒
蔬菜類飲食禁忌
食用蔬菜也有禁忌
六種最常見蔬菜的飲食禁忌
這些食物生吃不安全
有些蔬果千萬不要帶皮吃
食蔥蒜有宜忌
忌空腹吃西紅柿
未腌透的白菜千萬吃不得
瓜果類飲食禁忌
水果雖美 食用有禁忌
吃完葡萄后千萬不要喝水
水果腐爛后不宜吃
切莫濫食苦杏仁
吃了獼猴桃別馬上喝牛奶
為何說李子樹下埋死人
慎食畸形的特大草莓
枸杞子雖養(yǎng)生 但別亂吃
吃腰果要留心
日常飲品飲食禁忌
咖啡+牛奶=有害健康
牛奶不宜與巧克力同食
喝豆?jié){的保健與禁忌
飲用酸牛奶的三大禁忌
葡萄酒+雪碧=不合理
葡萄酒的搭配禁忌
飲酒不宜多吃涼粉
醫(yī)藥健康飲食禁忌
服西藥后的飲食禁忌
肝炎病人的飲食禁忌
有些食物藥物同吃可成毒藥
吃藥時不宜飲茶
鈣片和牛奶不可同吃
苦藥不宜加糖
飲食不當可加重關節(jié)炎
有眼病別吃大蒜
哪些病人忌喝雞湯
服藥前半小時別吃水果
熱感冒不宜喝姜湯
服藥期間千萬別吃柚子
生活細節(jié)飲食禁忌
冬天涮火鍋大有講究
何時吃甜食有利健康
木糖醇吃多了也會發(fā)胖
蛋黃派適合當早餐嗎
空腹不宜吃的食物
雞蛋生吃非但無益反而有害
嬰幼兒飲食禁忌
當心孩子吃出性早熟
變聲期兒童少吃蜜餞
兒童慎吃獼猴桃
兒童不宜多吃山楂
兒童應少吃無鉛皮蛋
多吃休閑食品對孩子心腎不利
兒童不宜吃花粉制劑
菜湯泡飯容易使孩子營養(yǎng)不良
特殊人群飲食禁忌
四種入冬季不宜多吃辣椒
九種人不宜喝咖啡
元宵味美 并非人人能吃
甜品中誰最不健康
生猛海鮮前 老人別動心
老人不宜多食銀耳
老年人應少喝雞湯
哪些疾病患者不宜喝牛奶
西瓜并非人人皆宜
哪些人不宜吃魚
兩種人不宜多吃棗
調料類食品飲食禁忌
晚餐的禁忌
醬油最好別生吃
醋與海參相克
烹制菜肴不宜白酒代替料酒
吃醋一定要適量
味精吃多了對身體有害
第三篇 食物的搭配禁忌
畜禽類
與豬肉相克的食物
與豬肝相克的食物
與雞肉相克的食物
與牛肉相克的食物
與牛肝相克的食物
與羊肉相克的食物
與羊肝相克的食物
與狗肉相克的食物
與鴨肉相克的食物
與鵝肉相克的食物
與雞蛋相克的食物
瓜果蔬菜類1
與菠菜相克的食物
與蘿卜相克的食物
與西紅柿相克的食物
與土豆相克的食物
與芹菜相克的食物
與黃瓜相克的食物
與蔥相克的食物
與大蒜相克的食物
與辣椒相克的食物
與韭菜相克的食物
水產品類
吃海鮮不要喝啤酒
與螃蟹相克的食物
與鯉魚相克的食物
與鯽魚相克的食物
與蝦相克的食物
與鱉肉相克的食物
與田螺相克的食物
鱔魚與狗肉相克
鰻魚與牛肝相克
墨魚與茄子相克
鯰魚與牛肉相克
海帶與豬血相克
蛤與芹菜相克
飲料類
與酒相克的飲料
與酒相克的食物
忌用豆?jié){沖雞蛋
與牛奶相克的食物
五谷雜糧類
紅豆與羊肚相克
紅豆與鯉魚相克
黃豆與酸奶相克
黃豆與豬血相克
小米與杏仁相克
調料類
與紅糖相克的食物
與蜂蜜相克的食物
第四篇 警惕食源性毒物
易導致中毒的生活習慣
誘發(fā)食物中毒的常見原因
熟食放冰箱 別裹保鮮膜
微波爐加熱爆米花可能致癌
慎用一次性紙杯
警惕洗滌劑殘留
還是祖母的面包好
木薯食用不當易中毒
五種蔬菜烹調不當易中毒
夏季巧購蔬菜 遠離殘留農藥
科學烹制扁豆防中毒
食用豬肉防三毒
食白果應先去毒
吃有黑斑的紅薯易中毒
夏季吃青菜也傷人
采食野菜莫大意
胡亂飲用鮮花茶會中毒
畸形蔬菜水果不要吃
太白的豬蹄中看不中吃
警惕毒從口入
不宜長期食用天綠香
小心殘留農藥的危害
謹慎食用海產品
本身就含毒的六類蔬菜
無根豆芽有致癌性
炸薯片的四宗罪
粉絲不宜多食
秋蟹味美防中毒
蠶蛹不可亂吃
夏季吃魚 小心組胺中毒
秋后當防蜂蜜中毒
醉蝦易引發(fā)食源性傳染病
謹防魚膽中毒
謹防化學劑中毒
謹防瘦肉精中毒
飼料中添加抗生素的后果
奶制品中抗生素殘留不容忽視
謹防面粉處理劑中毒
人工合成色素的危害
食用香料的是是非非
含防腐劑的食品安全嗎
糖精食品少吃為好
甜蜜的水泡栗子危害大
十種常見的食品殺手
第五篇 怎樣鑒別和選擇食物
日常副食類
食品的保質期和保存期
怎樣鑒別變質罐頭
選購烤魚片的常識
烘炒食品小常識
糖葫蘆安全隱患多
怎樣識別返青粽子
怎樣鑒別人造雞蛋
如何鑒別紅心蛋
粉絲
一般兩種中藥在一起不會相克
，產生毒性。古代流傳下來的“十九畏”和“十八反”內容如下。 ?div id="d48novz" class="flower left">1. 豆腐+菠菜
豆腐是中國傳統(tǒng)的特色美食
，具有的降血壓、降血脂功效。特別是很多人喜歡將豆腐與菠菜一起煮湯，但是這樣很可能導致結石。菠菜中含有大量的草酸，而普通豆腐是用石膏或鹵水點的，含有大量的鈣，草酸與鈣可結合形成不溶性的草酸鈣，有可能導致腎結石。同樣地，豆腐也不能與竹筍、茭白、栗子等同吃。早上吃早餐
，很多人喜歡吃將雞蛋打在豆?jié){中煮成蛋花湯，卻不知道雞蛋與豆?jié){一起食用會影響消化。而且雞蛋與豆?jié){的沸點不同，當雞蛋煮熟時
3. 牛肉+土豆
牛肉是最富有營養(yǎng)的肉類
，蛋白質高，脂肪低，備受人們喜愛，但正是這道土豆燴牛肉會讓你的腸胃功能紊亂！因為土豆和牛肉在被消化時所需胃酸的濃度不同，那么就延長了食物在胃中的滯留時間，因此引起胃腸消化吸收時間的延長。
4. 胡蘿卜+白蘿卜
我們都知道
，白蘿卜中的維生素C含量很高，而胡蘿卜中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，這兩種元素一旦相遇會擦出非同一般的“火花”。最終結果是白蘿卜中的維生素C被破壞掉，其營養(yǎng)價值自然也就大打折扣，并產生有毒物質。
5. 番茄+魚肉
番茄富含茄紅素
、多種維生素特別是維生素C含量豐富，有助于人體的健康。但是如果你喜歡將番茄搭配魚肉一起煮，那你又做錯了，因為西紅柿中的維生素C會對魚肉中的銅元素的釋放產生抑制作用。進而產生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物質，讓人出現(xiàn)腹痛
（作者：周干才
保持健康的首選，識食物者為俊杰
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