陰虛火旺影響懷孕嗎

陰虛火旺影響懷孕嗎

陰虛火旺其實是很常見的一種癥狀，主要是臟腑陰分虧虛、虛熱內生的表現(xiàn)，可能常見的癥狀有失眠、心煩和盜汗的情況，對不同人來說影響可能是不一樣的，嚴重的話可能會導致耳鳴或者是閉經(jīng)，那陰虛火旺影響懷孕嗎？陰虛火旺容易懷孕嗎？

1、陰虛火旺影響懷孕嗎

有一定影響，但并不是太大。

陰虛火旺的人容易上火，有的會失眠頭痛，有的人煩躁不安或是咽喉腫痛，當然還有其他癥狀，這些都影響個人的健康，不健康的狀態(tài)自然對懷孕有影響，所以在預備懷孕期間就需要注重調養(yǎng)身體，使之達到最好的狀態(tài)，生的寶寶才會健健康康的。

2、對懷孕有哪些影響

首先需要知道陰虛火旺有哪些癥狀，陰虛火旺的癥狀有失眠、頭暈腦痛、盜汗、口干舌燥、腰酸乏力等等，之所以會有這些，是因為五臟陰分受損，陽氣不能受制，上火只是各癥狀的集中特征，如果是腎陰虛的話，肯定是對懷孕有影響的，但程度可高可低，因為陰虛有的只是大病之后，沒有及時滋補，時間不長，影響不大，能很快調整過來，也有的是久病陰虛，或是天生體質陰虛，長時間沒有得到治療，這樣的狀況影響程度會增大很多，但也并不絕對影響懷孕。

3、懷孕前怎么調理

(1)按摩太沖穴

按摩部位：太沖穴位于腳背上大拇趾和第二趾結合的地方向后（如圖）。

做法：用大拇指尖長按該穴位，待至有酸脹痛感時即可，一般10分鐘最佳。

功效：按摩該穴位對于陰虛火旺導致的心煩暈眩、易怒的人有一定作用，還能調節(jié)女性月經(jīng)不調，長期保持的話效果更好。

(2)蓮子粥

材料：蓮子80克、小米200克、枸杞子適量。

做法：將蓮子、小米、枸杞洗凈備用，將小米、蓮子讓入鍋中，撈出浮沫，先大火燒開，均勻攪拌，再用小火煮10分鐘，最后放入枸杞，和兩三滴食用油，繼續(xù)小火燜上5分鐘即可。

功效：蓮子滋養(yǎng)補虛，適宜體質虛弱的人食用，有助于調整女性的陰虛火旺諸癥狀（比如失眠），但也最好不好生吃多食。

(3)節(jié)欲

備孕期間就需要知道，最好的狀態(tài)才是最好的受孕時機，縱欲是會影響生體（尤其是腎臟）的機能，也影響受孕的質量，所以需要節(jié)欲。

(4)不熬夜

熬夜上火很多人都知道，其實原因在于晚上1點后兩三個小時內，正是人體陰陽交替的時間段，這個時候不休養(yǎng)，會嚴重耗損人體津液的，經(jīng)常熬夜的話，各種虛癥都會找上門來，對懷孕的影響有多大可想而知。

4、懷孕了怎么辦

1、調養(yǎng)陰虛火旺體質需要一些有益食品，甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品最好，如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、魚類、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物

2、可以晚上多泡腳，疏通經(jīng)脈，讓自己有一個好的睡眠。

3、保持好的心態(tài)，既不要無所事事，也不要讓自己忙碌，從容應對總是好的。

5、預防的方法

（1）節(jié)制性生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。

（2）禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。

（3）禁食咖啡等刺激性飲料?？梢陨俸纫稽c綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。

（4）晚飯少食。

女性備孕期間能吃韭黃嗎、吃韭黃有什么影響

【食材名稱】： 韭黃 【熱量參考】： 24.00 【適宜人群】： 一般人群均可食用。尤適宜便秘、產后乳汁不足女性、寒性體質等人群。 【禁忌人群】： 陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。一、韭黃功效與作用 1、韭黃里含有極為豐富的蛋白質，胡蘿卜素，脂肪鈣，鐵，磷，維生素等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用，有健胃，提神，保暖的作用。

2、韭黃對婦女產后的調養(yǎng)和生理不適，均有很好的舒緩功效。

3、韭黃還能增強胃腸蠕動，促進排便。祛除體內毒素。但胃腸虛弱、有眼病，以及陰虛火旺和孕婦的人群不宜多吃。

二、備孕能不能吃韭黃 備孕能吃韭黃。韭黃含豐富的蛋白質，糖，礦物質鈣、鐵和磷，維生素A原、維生素B2等。具有驅寒散瘀，增強體力作用，并能增進食欲，備孕期間偶爾吃吃也沒事。

三、備孕能吃哪些蔬菜 1、木耳菜

木耳菜含有豐富的膳食纖維和多種維生素，對高血壓有很好的防治作用，還能防止便秘，備孕期間的女性吃了不會有影響。另外建議備孕期的女性還可以多吃一些蛋白質含量比較高的食物，比如豆制品，或者是海帶、紫菜、動物內臟等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質。

2、大白菜

大白菜含有多種營養(yǎng)物質，備孕期間常吃可以補充營養(yǎng)。大白菜在沸水中焯燙的時間以20-30秒為宜，時間過長會造成營養(yǎng)流失。但是，不能吃腌制的白菜，腌制過的白菜中含有硝酸鈉，經(jīng)常吃不利于身體健康。

3、蒜苗

蒜苗含有鈣、鎂、鉀、胡蘿卜素等多種物質，備孕期間適當吃點蒜苗，能為身體補充各種營養(yǎng)，增強體質，還能緩解便秘現(xiàn)象。蒜苗搭配肉片、雞蛋、蝦仁等炒食，既有利于營養(yǎng)元素的吸收，又能增加蒜苗本身味道的鮮美。

孕婦燥熱怎么辦 不想影響胎兒健康，就從這兩個方面著手改善！

1 懷孕為何體質變燥熱常聽到人說「孕婦怕熱」，明明懷孕前很怕冷，老覺得衣服穿不暖、甚至很容易手腳冰冷，但為什么肚子里有了小寶寶反而變得很怕熱？

西醫(yī)角度

身體高代謝、荷爾蒙大量分泌

從西醫(yī)角度來說，在懷孕時由于身體處于高代謝的狀態(tài)，打出血量一次，必須同時供應母體與胎兒，因此在高代謝量的狀況下會產熱。

再者，也可能是受到荷爾蒙影響。在懷孕初期，體內黃體素會持續(xù)分泌，當黃體素大量分泌時，會導致皮膚變得比較油，出現(xiàn)口干舌燥等情形，這情況很像是中醫(yī)的熱癥。

中醫(yī)角度

養(yǎng)胎導致氣血不足

至于從中醫(yī)角度來看，懷孕之后，母體的血會用來養(yǎng)胎，導致母體經(jīng)常處于氣血不足的狀態(tài)下，通常體質也會呈現(xiàn)陰虛火旺的情況，使體質變得燥熱。

2 孕婦體質燥熱的癥狀若孕婦本身的體質就燥熱，皮膚更容易搔癢。

體質燥熱的孕媽咪常出現(xiàn)的癥狀如下：

皮膚

臉部痘痘變多，倘若孕婦本身的體質就燥熱，皮膚更容易出現(xiàn)搔癢情況，甚至產生蕁麻疹。

身體

容易長口瘡，出現(xiàn)口干舌燥等癥狀。另外，小便會變黃，大便不順。而全身癥狀則會出現(xiàn)心悸、全身燥熱，甚至發(fā)生低燒狀況，覺得全身熱熱的；另外，睡眠質量不佳、血壓高，嚴重還可能引發(fā)出血、早產等。

3 嚴重可能引起出血或早產體質燥熱的孕婦如果繼續(xù)吃補品，則可能因為太過燥熱而引發(fā)出血、早產現(xiàn)象，反而對母體和胎兒造成傷害。

體質燥熱恐形成胎毒

從中醫(yī)角度，懷孕時期可能因為母體燥熱而影響胎兒，寶寶出生后容易出現(xiàn)上火、甚至皮膚會長疹子、搔癢、排便不順等情形。

「胎毒」，古人定義廣泛

其實「胎毒」是古人所定義。在過去，寶寶出生后若皮膚長疹子或出現(xiàn)他們難以解釋的情形，他們會認為是先天性遺傳父母，或孕婦懷胎時母體遭到感染導致，因而出現(xiàn)「胎毒」的體質。不過，這個傳統(tǒng)概念有點類似現(xiàn)代先天性的傳染病，例如：梅毒、德國麻疹等，再加上過去的醫(yī)學沒那么發(fā)達，無法確切診斷病癥，也因此他們對于胎毒的定義較為廣泛。

而現(xiàn)代的「胎毒」，是指出現(xiàn)在小寶寶身上的痘疹、膿包、口瘡等狀況，不過，當寶寶有這些癥狀，他也會容易出現(xiàn)上火、便秘、皮膚搔癢等身體不適，嚴重還可能導致黃疸指數(shù)過高。

胎火大，滋陰清熱！

黃連有退火解毒的功效，但不建議孕婦擅自服用。

胎火好發(fā)于體質偏燥熱的孕媽咪，并不是每位懷孕的婦女都會有胎火。不過對于體質處在陰虛火旺的情況，可使用養(yǎng)陰降火的中藥來調整，例如：麥門冬、生地、沙參、玄參、天門冬、黃耆、珍珠粉等，具有滋陰清熱、平心靜氣之功效。以珍珠粉為例，本身也有降胎火的作用，所以有人會認為孕婦吃珍珠粉，生出來的寶寶皮膚會比較白、比較好。

除此，蓮子、仙草、綠豆等都有降胎火的功效；不過雖然黃連有退火解毒的功效，但不建議孕婦擅自買黃連服用，最好經(jīng)過中醫(yī)師診斷。有時候孕婦并不是真的體質燥熱，也可能是因為氣血不足、氣血虛，此時要補氣血，反而不適合食用滋陰降火的食物。因此，最好經(jīng)由中醫(yī)師來診斷癥狀會比較恰當。

4 從2方面著手改善燥熱體質有燥熱體質的孕媽咪如何從日常生活、飲食方面來改善情況？

飲食方面

1、水分要充足

喝足夠的水能助于大便順暢。不過，要提醒的是，由于孕期的口味會改變，所以有些孕媽咪會認為白開水淡然無味而常喝含糖飲料，然而，含糖飲量不僅熱量高，控制不慎就容易造成體重增加，因此，還是多喝白開水最健康。

2、飲食清淡

如果孕媽咪沒有明顯氣血虛弱的狀況，不用特別飲用補品、雞湯等較為油膩的食物。另外，飲食方面盡量別吃燒烤、油炸類。像有些孕媽咪會買鹽酥雞當消夜吃，不僅容易上火，對于腸胃亦是種負荷，甚至引起胃酸。不過，若是胃口不佳，可加少許辛香料、或以稍微酸甜辣的開胃菜來幫助開胃。

3、少刺激性食物

另外刺激性食物像紅茶、咖啡，以及熱性水果像荔枝、榴蓮、龍眼等，最好盡量避免，飲食著重在性味平和的食物。如果孕婦的體質比較燥熱，可酌量攝取寒涼食物，不過盡量選擇具有滋潤效果的寒涼食物，像水梨、蘆荀、西瓜等。以梨子為例，具有潤肺的功效，不過別吃太多以免造成脾胃受損而引起腹瀉。

生活方面

1、睡眠充足

睡眠充足可改善陰虛火旺的情況。

晚睡熬夜常會讓虛火上升，睡眠充足可改善陰虛火旺的情況，尤其現(xiàn)在許多孕媽咪喜歡睡前上網(wǎng)、玩手機，而這些可能會影響睡眠質量。

2、小心別著涼

另外，即使孕媽咪覺得很熱，也千萬別把電風扇、冷氣直接對著人吹，以免不小心著涼，引發(fā)咳嗽、流鼻水等感冒情形，只好到醫(yī)院報到。

原則上，當最近容易口干舌燥、臉部容易長痘痘、口苦、便秘、覺得很煩躁、經(jīng)常失眠等，飲食與生活習慣應有所調整，如果已經(jīng)造成生理上的困擾，例如：便秘好幾天、總是睡不著等，不妨讓中醫(yī)師診斷，別擅自服用中藥。

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