刮宮如何保養(yǎng)

刮宮如何保養(yǎng)

通常女性做了刮宮手術(shù)之后，身體會(huì)受到很大的影響，如果不好好調(diào)理身體，那么可能會(huì)影響到日后的正常生活，所以做了刮宮手術(shù)的女性大多在手術(shù)都會(huì)好好休息調(diào)養(yǎng)身體。那么刮宮如何保養(yǎng)？刮宮后如何修養(yǎng)？刮宮之后怎么調(diào)養(yǎng)恢復(fù)得快？

1、刮宮如何保養(yǎng)

(1)飲食調(diào)養(yǎng)

刮宮后身體較為虛弱，在飲食上面注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防因出血過(guò)多引起的貧血、頭暈等癥。

例如：鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

(2)雞蛋棗湯

食材：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。

做法：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

功效：具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

(3)荔枝大棗湯

食材：干荔枝、干大棗各7枚。

做法：共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。

功效：適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

(4)豆?jié){大米粥

食材：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。

做法：將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。

功效具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

2、乳鴿枸杞湯

食材：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。

做法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。

功效：適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

3、糖餞紅棗

食材：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

功效：具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

4、生活保養(yǎng)

1.應(yīng)在家休息3－5天，放松心情，避免疲勞。

5、2.術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)。

3.保持外女性私處清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1-2次，勤換衛(wèi)生巾。

6、4.2周內(nèi)或女性私處流血未干凈前不要坐浴。

5.1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或女性私處分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。

6.一般在3-5天女性私處流血漸漸停止，最多不超過(guò)10-15天。如果女性私處流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。

7、8.恢復(fù)性生活后就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

1、刮宮要休息多長(zhǎng)時(shí)間

(1)臥床休息3天

剛做完刮宮，身體較為虛弱，女性私處也會(huì)有持續(xù)流血的現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)這種流血現(xiàn)象會(huì)在3-5天內(nèi)停止，因此刮宮后臥床休息三天左右，三天如果超過(guò)10天仍有流血的現(xiàn)象，那么就要去醫(yī)院就診。

(2)洗澡休息一周

剛做完刮宮手術(shù)，身體免疫力低，子宮內(nèi)膜受到了一定創(chuàng)傷，子宮頸口松弛，這個(gè)時(shí)候洗澡、洗頭容易受到風(fēng)寒，尤其對(duì)于體質(zhì)較差的女性還可能導(dǎo)致宮寒，引起不孕不育的現(xiàn)象。

建議：刮宮手術(shù)后一周洗澡、洗頭。

(3)工作休息兩周

剛做完刮宮手術(shù)，身體比較虛弱，如果過(guò)于勞累容易，會(huì)導(dǎo)致子宮恢復(fù)不良，身體虛弱，內(nèi)分泌失調(diào)等后遺癥。

(4)性生活休息一個(gè)月

做完刮宮后，性生活方面一定要休息一個(gè)月以上，這樣可以減少細(xì)菌感染，避免出現(xiàn)盆腔炎、女性私處炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。

(5)懷孕休息半年以上

雖然刮宮是一種小手術(shù)，但對(duì)于人流性刮宮的女性來(lái)說(shuō)，如果要想懷孕至少得休息半年以上，這樣對(duì)生殖器官的充分調(diào)養(yǎng)和功能的恢復(fù)，對(duì)優(yōu)生優(yōu)育有很大的好處。

刮宮后吃什么水果好和飲食調(diào)養(yǎng)方法

　　由于刮宮會(huì)造成女性身體元?dú)庥兴鶄Γ鍖m后一定要注意保養(yǎng)身體，才不會(huì)落下病根。那么，你知道刮宮后吃什么水果好嗎?下面，我來(lái)為你介紹清宮后飲食調(diào)養(yǎng)方法。

　　刮宮后吃什么水果好 　　刮宮飲食建議1、水果可以吃，蘋果，梨子香焦都可以吃一些，是放在常溫下的，最好是用熱水燙燙再吃，不可以吃從冰箱里拿出來(lái)的水果，另外但不能吃太多。手術(shù)過(guò)后身體養(yǎng)不好的話，同樣會(huì)落下病的，別吃涼的冷飲，注意休息。

　　刮宮飲食建議2、只要是新鮮的水果是不會(huì)有什么影響的，但不能吃冰過(guò)的水果。建議人流后在水果方面應(yīng)多吃香蕉、橘子、山楂、紅棗和桂圓等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化食物。

　　刮宮飲食建議3、水果其實(shí)是分為“溫?zé)帷?、“寒涼”、“甘平”三類，?duì)于刮宮后的女性，建議在生活之中要吃溫?zé)犷愃透势筋愃鋵?shí)溫?zé)犷愃褪菬崃棵芏雀?、糖分高的水果，不要吃寒涼類水果?/p>

　　刮宮飲食建議4、需要了解什么水果是溫?zé)犷愃?，像是棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫?zé)犷愃?，刮宮后需要女性多吃棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，適合于刮宮后女性。

　　清宮后飲食調(diào)養(yǎng)方法 　　1、注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補(bǔ)酒，如麻油雞酒、人參、當(dāng)歸藥酒都宜在一周后才食用，因?yàn)榭赡苡绊懽訉m收縮，增加出血的問(wèn)題。

　　2、由于刮宮會(huì)造成女性身體元?dú)庥兴鶄?，從而?dǎo)致女性身體虛弱且出虛汗，所以要注意給女性的身體補(bǔ)充水分，以便造成身體的缺水。另外，女性汗液當(dāng)中所排出的物質(zhì)含有水溶性質(zhì)的維生素，因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說(shuō)新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利于女性自身腸道的滋潤(rùn)。

　　3、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。如果女性身體虛弱得較為嚴(yán)重，可以吃一些湯類來(lái)進(jìn)步。

　　4、刮宮后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

　　5、水果大多是寒涼之品，所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

　　刮宮術(shù)后保健護(hù)理方法 　　刮宮術(shù)是為了止血、幫助診斷包括幡然、癌癥、不孕及其它疾病等，其危險(xiǎn)性很低，是一個(gè)在子宮內(nèi)刮除及收集子宮內(nèi)膜組織的過(guò)程。雖然其危險(xiǎn)性不高，對(duì)女性危害也不是特別大，但是如果刮宮術(shù)做的不夠好便可導(dǎo)致二次刮宮或造成不孕。所以，為了身心健康，刮宮術(shù)后一定要做好保健護(hù)理工作。那么，刮宮術(shù)后應(yīng)該注意些什么呢?

　　1.刮宮術(shù)后1小時(shí)之后，如果沒(méi)有特殊不適的癥狀出現(xiàn)，便可出院。

　　2.刮宮術(shù)后2周內(nèi)會(huì)出現(xiàn)血量少于月經(jīng)量或相似月經(jīng)量的陰道流血，可由刮宮術(shù)后子宮內(nèi)膜留有創(chuàng)傷導(dǎo)致的正常現(xiàn)象。如果陰道流血超過(guò)2周后仍未凈或其間血量超過(guò)月經(jīng)量的患者，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院就診治療。

　　3.應(yīng)每天用溫水清洗外陰，用干燥的毛巾擦干，保持會(huì)陰部清潔干燥，應(yīng)勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。盡量不要使用藥物清洗液清洗陰道，更不要用手掏洗陰道。

　　4.刮宮術(shù)后不可立即洗澡，更不可喝酒，應(yīng)該遵循醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　5.由于刮宮術(shù)對(duì)子宮傷害很大，應(yīng)盡量避免刮宮術(shù)后短期內(nèi)懷孕，避免造成不可挽失的嚴(yán)重后果。

　　6.刮宮術(shù)后要注意休息，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果手術(shù)后生活沒(méi)有規(guī)律，可加重出血或留下后遺癥。

　　7.刮宮術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)盡量避免性生活。

刮宮后乳房脹痛正常嗎 刮宮后如何保養(yǎng)子宮

女性做完刮宮手術(shù)后通常會(huì)感受到諸多不適，其實(shí)這些都是手術(shù)對(duì)身體帶來(lái)的影響。只有在這期間好好調(diào)養(yǎng)，才能盡快恢復(fù)，增強(qiáng)身體的免疫力。
刮宮后乳房脹痛正常嗎
刮宮后乳房脹痛正常。 

正常分娩由于母體內(nèi)激素的改變，引起子宮收縮，娩出胎兒、胎盤，母體會(huì)有充分的時(shí)間適應(yīng)與準(zhǔn)備。而刮宮是在懷孕10周內(nèi)，人為地強(qiáng)制終止妊娠，機(jī)體沒(méi)有一個(gè)緩慢漸進(jìn)的適應(yīng)過(guò)程，因此對(duì)人體有一定影響。 而刮宮后感到乳房脹痛，就是屬于這種刮宮對(duì)人體的影響，這種現(xiàn)象是正常的，不必要太擔(dān)心，這是因?yàn)槿焉锿蝗唤K止，體內(nèi)的性激素水平驟然下降，這就會(huì)使剛發(fā)育的乳腺驟然停止發(fā)育，從而造成乳房腫塊或疼痛，通常疼痛在12個(gè)月后就會(huì)自然消失。但要注意，刮宮手術(shù)后引起的乳房脹痛，可能會(huì)存在較長(zhǎng)時(shí)間，或者引起乳腺增生或腫塊等。所以說(shuō)，刮宮后乳房脹痛正常。 

刮宮后乳房怎么護(hù)理 
1.刮宮對(duì)很多意外懷孕的女性來(lái)說(shuō)是很好的選擇，相對(duì)于其他流產(chǎn)方式而言，刮宮更安全。放心。刮宮是利用人工的方式終止妊娠反應(yīng)的行為，懷孕在35-50天內(nèi)是做人流手術(shù)的最佳選擇。最遲的時(shí)間也不能超過(guò)70天。 

2.女性在做完刮宮后的5天內(nèi)，感到乳房脹痛是很正常的現(xiàn)象，因?yàn)樵谶@么短的時(shí)間內(nèi)，孕激素還是存在于女性體內(nèi)的，所以造成了一些女性覺(jué)得自己的乳房脹痛的情況，一般在20天后慢慢消失。 

3.如果乳房脹痛到難以忍受的話，可以建議給予熱敷處理。另外，刮宮后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，夫妻最好一個(gè)月內(nèi)不要同房，以免造成感染?；颊卟灰柙?，但是可以淋浴，洗熱水澡盡量避免接觸冷水。

刮宮后如何保養(yǎng)子宮
護(hù)理上：

1、未經(jīng)醫(yī)生許可不要洗澡，因?yàn)橄丛栌袝r(shí)可引發(fā)感染。 

2、術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。 

3、術(shù)后應(yīng)該保養(yǎng)2-3個(gè)月，才可以妊娠，因此做好避孕措施。 

4、服裝應(yīng)保持寬松，不要穿過(guò)于緊身的衣服。 

5、保持生活的規(guī)律性，術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，在流產(chǎn)后半月內(nèi)禁止從事重體力勞動(dòng)。 

6、應(yīng)注意觀察出血情況，如果出血情況超過(guò)一個(gè)星期，并且伴隨下腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查就診。 

7、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食含蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。

飲食上：

1、注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補(bǔ)酒，如麻油雞酒、人參、當(dāng)歸藥酒都宜在一周后才食用，因?yàn)榭赡苡绊懽訉m收縮，增加出血的問(wèn)題。 

2、由于刮宮會(huì)造成女性身體元?dú)庥兴鶄?，從而?dǎo)致女性身體虛弱且出虛汗，所以要注意給女性的身體補(bǔ)充水分，以便造成身體的缺水。另外，女性汗液當(dāng)中所排出的物質(zhì)含有水溶性質(zhì)的維生素，因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說(shuō)新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利于女性自身腸道的滋潤(rùn)。 

3、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。如果女性身體虛弱得較為嚴(yán)重，可以吃一些湯類來(lái)進(jìn)步。 

4、刮宮后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。 

5、水果大多是寒涼之品，所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

健康小貼士

對(duì)于流產(chǎn)刮宮后的女性來(lái)說(shuō)補(bǔ)是很重要的，平時(shí)可以經(jīng)常燉母雞湯或者是魚湯來(lái)幫助身體恢復(fù)，在燉湯的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┲兴?，這樣能讓身體好的更快速，但是在剛剛做完手術(shù)之后要注意不能夠立刻就大補(bǔ)，這樣會(huì)引起血崩。

清宮后吃什么調(diào)理身體

問(wèn)題一：清宮后一般女人吃什么最補(bǔ)身體授匆匆蛋hwtaot381

問(wèn)題二：女人清宮后吃什么才補(bǔ)好身體建議你清宮后吃鹿胎高補(bǔ)補(bǔ)，子宮清宮后閥子宮的損傷會(huì)更嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致你日后不孕，因?yàn)槲医阋郧熬统霈F(xiàn)過(guò)類似的問(wèn)題，她就是流產(chǎn)后子宮壁太薄了，導(dǎo)致后來(lái)結(jié)婚兩年都懷不上孩子，我就是給她吃鹿胎高調(diào)理好的，在淘寶買的鹿之寶牌的，純度很高，效果特別好。你要重視起來(lái)，別大意了耽誤一輩子。

問(wèn)題三：女人刮宮后吃什么可以補(bǔ)身體術(shù)后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過(guò)高的熱量的脂肪，為女人的全面康復(fù)提供最大的助力。 紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。 阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。 黃芪燉老雞：老雞洗凈用開(kāi)水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。 姜汁牛奶：生姜搗汁，加入熱牛奶，用白糖調(diào)味。

問(wèn)題四：刮宮后吃什么有利于身體恢復(fù)?飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1.人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2.由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能 *** 性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫(yī)師建議服用3－5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
下面再推薦幾例食譜：
1.豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2.雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
3.參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。
4.魚類中的鯉魚能促進(jìn)子宮收縮。
生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變，人工流產(chǎn)前后的很長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)女人都會(huì)變得有些自怨自艾、神經(jīng)兮兮的，要么計(jì)較得到的關(guān)懷不夠，要么擔(dān)心影響今后的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或許就能解開(kāi)心結(jié)，恢復(fù)快樂(lè)和自信。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對(duì)抗負(fù)面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。

問(wèn)題五：清宮后應(yīng)該吃什么東西補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)比較快 10分 你好！
俗話說(shuō)，吃什么補(bǔ)什么。女性在流產(chǎn)后或多或少會(huì)有出血現(xiàn)象，此時(shí)一定的進(jìn)補(bǔ)是非常必要的，那么流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血呢？
一、藥物補(bǔ)血
益母草顆?；蛞婺覆莞啵饕委熍肆鳟a(chǎn)后的腹痛及減少血流量，同時(shí)也能起到緩解子宮疼痛及修復(fù)子宮的很好用。
二、食物補(bǔ)血
1、雞蛋紅棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯：干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
4、乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
5、糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
以上介紹了一些流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血的方法。流產(chǎn)對(duì)女性身體健康有很大的影響，因此最好不要流產(chǎn)，而且流產(chǎn)后一定注意保養(yǎng)，不僅要休息好，而且在飲食上也要營(yíng)養(yǎng)均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。
祝早日康復(fù)??！

問(wèn)題六：刮宮后補(bǔ)身體吃什么好建議你吃點(diǎn)益母草藥膏或者顆粒，讓惡露排干凈。再吃魚，烏雞湯養(yǎng)身子。不要碰涼水，記得穿暖和。不要被風(fēng)吹。

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